Lider det som händer i hjärnan när vi känner det?

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 3463
  • 596

Som de säger, "trädrötterna växer längre under stormar", det vill säga på något sätt, vi måste lida för att mogna och växa som människor som har lärt sig någon form av lärdom från misstag och misslyckanden. Lär dig lite mer om lidande.

1. Lidande, skulptör av vår hjärna

Att gå igenom livslångt lidande utsätter våra hjärnor kontinuerligt för djupa förändringar som påverkar oundvikligen vår personlighet. Tänk till exempel på barn; i en pojke som misshandlades tidigt.

Läs också: Hur man bota sjukdom och sorg dag för dag?

Det finns inget mer förstörande än en barndom som präglas av sådana fakta. Läkare och psykiatriker säger att lidandet i dessa fall liknar en soldat i strid..

Om vi ​​upplever kontinuerlig rädsla, vakenhet, höga doser av ångest och kontinuerlig sorg, vi kommer att ha hjärnförändringar och frisläppandet av vissa neurotransmittorer.

Dessa känslor stimulerar områden som amygdala eller insulär cortex förknippad med rädsla och smärta. Denna stimulering har långvariga konsekvenser på personligheten: misstro, ilska, möjligheten till depression och till och med en viss mängd våld..

Uppenbarligen kommer det inte att hända för alla, men möjligheterna är stora. Tänk till exempel på ett par där det är misshandel; i slutändan kommer för mycket hjärn lidande att orsaka a sårbarhet som kan leda till depression, ilska, frustration. Var uppmärksam.

Möt: 11 vardagliga hjärnskadande vanor

2. Lidande, Master of Vital Learning

Livet är inte en fredlig väg till garanterad lycka. En slät, stenfri väg. I själva verket har livet både trevliga och lidande stunder, som lär oss många saker..

Som de säger, de som inte led inte levde. Kanske är det ett överdrivet uttryck, men det är värt att överväga. Vi måste alla lära av våra misslyckanden och våra förluster..

Vem som inte lär sig av misstag förstår inte vad livet är: kontinuerligt lärande. De som inte antar förluster kommer inte att kunna gå ett steg längre för att övervinna dem och bli starkare..

Att lida är inte trevligt, det vet vi, men det bör inte vara en vägg som omger ditt liv och stänger sina dörrar..

Din självkänsla, din inre styrka och din vilja måste vara de motorer som driver din förmåga att övervinna lidande. Glöm inte.

3. Lidande söker befrielse

Samla inte lidande. Att leva med denna smärta kommer att leda till många hjärnproblem: höga kortisolnivåer, höga stressnivåer, svårigheter att lära sig nya saker, minnesförlust.

Det vill säga, det försvagar oss lite för lite och riskerar vår hälsa och känslomässiga balans..

Om du kan befria dig från lidande, GÖR DET. Om det finns någon som får dig att lida, reagera. Om det är något som kväver dig, flyr du eller står inför problemet. Riv ner och skrik om det behövs.

Höj din röst och bryt ner hinder som skadar dig, för utan tvekan förtjänar du och ingen lidande och ännu mer kontinuerligt..

Sök efter nyckeln som erbjuder lösning på dina problem. All ansträngning kommer att vara värt det och din hälsa kommer att tacka dig..

Ledsen och depressionen. Se de fyra skillnaderna mellan dem.



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.