Naturlig behandling för polycystiskt ovariesyndrom

Polycystiskt äggstocksyndrom, även känt som PCOS, är ett av de vanligaste gynekologiska problemen och orsakas av en ökning av manliga hormoner i en kvinnas kropp..

Symtomen inkluderar oregelbunden menstruation, brist på ägglossning, akne, överflödigt hår i vissa delar av kroppen och förstorade cyster på äggstockarna..

Cirka 7% av kvinnorna lever med problemet, vilket kan orsaka svårigheter att bli gravid, öka risken för diabetes och till och med hjärtattack.. Polycystiskt äggstocksyndrom är också kopplat till livmoderhalscancer om det inte behandlas.

I den här artikeln kommer vi att prata om komplementära metoder, örter och behandlingar som kan hjälpa dig att ta hand om polycystiskt äggstocksyndrom naturligt..

Men all behandling måste åtföljas av din läkare, även om de är alternativa och växtbaserade och växtbaserade.

Läs också: De 15 bästa medicinalväxterna

1. Kost för polycystiskt äggstocksyndrom

Kost är så viktigt vid behandlingen av polycystiskt äggstocksyndrom att det rekommenderas att patienten stöds av ett tvärvetenskapligt team av läkare (gynekolog och endokrinolog), näringsläkare och, om möjligt, en fysisk tränare för att hjälpa till med programmet. av övningar.

Behandlingen anpassas för varje kvinna, men i allmänhet är det nödvändigt att undvika konsumtion av stekt mat (till exempel trumpinnar och bakverk) och andra mättade fetter (smör, grädde och fett kött)..

Du måste också minska ditt intag av livsmedel som leder till högt kolesterol, såsom feta gula ostar..

Upptäck: Hur man kontrollerar högt kolesterol naturligt?

Patienter med polycystiskt äggstocksyndrom kämpar också med anemi., ofta för att oregelbunden menstruation gör flödet mycket intensivt under de månader då kvinnan menstruerar.

Därför rekommenderas järnrika livsmedel som rött kött, nötköttlever, mörkgröna bladgrönsaker (grönkål, spenat, etc.), fisk och bönor..

Äta omega 3-rika livsmedel som lax och sardiner och magnesiummat som hela korn rekommenderas också..

En hälsosam kost kommer också att bidra till hälsan i hela kroppen, vilket ökar chansen att framgångsrikt behandla polycystiskt äggstocksyndrom..

2. Fysiska övningar

Fysisk träning rekommenderas av många läkare, inte bara för att hjälpa patienter att hantera obehag och sjukdomarsymtom, utan också för att hjälpa kroppen att bekämpa den..

Polycystiskt äggstocksyndrom kan förvärras av övervikt och andra relaterade sjukdomar såsom högt kolesterol och diabetes..

Därför kan upprätthållande av idealvikten och träna regelbundet hjälpa det polycystiska äggstocksyndromet att "parkera", inte utvecklas till något allvarligare och till och med hjälpa problemet att regressera, vilket leder till läkning..

Välj de övningar du gillar bäst. Det är också värt att nämna att magdans är en utmärkt övning för kvinnor med polycystiskt äggstocksyndrom, eftersom det hjälper oss att ansluta till vårt bäcken och kvinnlighet och hjälper även vid födseln..

Men om du gillar mer intensiva aktiviteter som löpning, viktträning och gymnastik, investera i dem, eftersom det också är viktigt att njuta av träningen..

3. Yoga och meditation

Ångest och stress bidrar till många av de hormonella obalanserna och kan påverka polycystiskt äggstocksyndrom..

Yoga kombinerar fördelarna med fysisk träning som håller kroppen frisk med meditation, vilket hjälper hjärnan att hantera stressen av sjukdom och andra dagliga problem, samt balansera känslor..

Du kan använda dessa metoder för att bekämpa polycystiskt äggstocksyndrom på ett mycket naturligt sätt och förbättra din livskvalitet..

5. Bach Florals

Bland de alternativ som finns tillgängliga idag är Bach Florals bland de mest kända.

Den använder blommans vibrationer för att balansera kroppens energier., hjälpa kroppen att läka på alla nivåer, inte bara den fysiska.

Det är möjligt att boka tid hos en blommespecialist, som föreskriver den typ som passar dig bäst..

6. Vitex

Denna växt, Vitex agnus-castus, även känd som Vitex, agno-castro, liamba, agno-pure och pepparkorn, har sedan forntiden använts för att behandla kvinnliga plågor som PMS (premenstruell spänning). Saknad eller oregelbunden menstruation och ångest.

Det hjälper också kvinnor att bli gravida, och många växtbaserade läkemedel rekommenderas av gynekologer runt om i landet.

Kontakta din naturopatiska läkare för att ta reda på den rekommenderade dosen för dig om du vill behandla polycystiskt äggstocksyndrom och / eller bli gravid.

Förutom Vitex rekommenderas också kattens klo och gula uxi som behandlingshjälpmedel..