Naturliga behandlingar för akne

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 1429
  • 154

Tänk först på att akne kan orsakas av många faktorer, varav en är den ärftliga faktorn, vilket innebär att om dina föräldrar har drabbats av akne är det nästan säkert att du eller dina syskon också har en tendens att få problemet..


Å andra sidan, den hormonella förändringar kan också påverka uppkomsten av akne. Även om mat i vissa fall också kan spela en viktig roll i.

Därför finns det ingen enda behandling för att eliminera eller förbättra situationen hos alla, varje fall måste hanteras individuellt, eftersom du måste veta den möjliga orsaken till problemet så att du kan behandla det från dess källa..

En allmän rekommendation för alla som har akneproblem är att de har det mycket försiktig med maten du äter, eftersom hudens hälsa och skönhet beror mycket på kvaliteten på dessa livsmedel.

Därför är många av problemen med akne enbart beroende på diet. Så det är nästan säkert att med hälsosam kost och vissa naturliga hudbehandlingar är det möjligt att bli av med akne mycket snabbt..

Rekommenderade livsmedel för personer med akne

  • Det är viktigt att konsumera vitamin A-rika livsmedel, som finns i morötter, tång och i allmänhet alla apelsinfrukter och grönsaker..
  • På samma sätt är det viktigt att konsumera C-vitamin, som finns i citrus, broccoli, grönkål och tång..
  • Det bör konsumeras mjölk av vegetabiliskt ursprung, liksom fallet med sojadrycker, ris, mandlar, bland andra..
  • Ta aloe i kombination med vilken juice som helst.
  • Byt ut så mycket socker som möjligt med honung eller melass.
  • Föredrar om möjligt alla fullkorn.
  • Ät sallader med massor av råa grönsaker, plus gurka, papaya, blåbär, druva och avokado.
  • Konsumtion av följande livsmedel rekommenderas inte:
  • Raffinerade sockerarter och vita mjölar.
  • Mjölk, ost och andra härledda produkter.
  • Korvar, stekt, bearbetad mat och dessutom försöka äta lite kött.

Ett sätt att rena kroppen och därmed förbättra hudkvaliteten är genom att konsumera selleriinfusion. Ha en kopp fasta och en annan före sänggåendet.

Ta varje dag i två veckor.. Selleri är en av de mest rekommenderade växterna för att rena kroppen. och hjälper till att bekämpa hudproblem orsakade av ansamling av giftigt avfall i levern och blodet.

Läs mer: Fördelarna med selleri som du inte kände

Aktuella åtgärder (för användning på huden)

Ett annat naturligt sätt att bekämpa akne är att applicera vissa masker; bland vilka vi belyser havregryn.

Havremjöl är en naturlig ingrediens som på grund av dess antiinflammatoriska och irriterande egenskaper har förmågan att hjälpa till att bekämpa akneproblem på ett verkligt effektivt sätt..

Förutom att det är en helt naturlig produkt, orsakar den inte skador på huden, utan ger näring och lämnar den mjuk och slät.

Läs mer: 4 viktiga havremjölrecept

Havremjölmask för akne

ingredienser

  • Två matskedar mark havre.
  • 1 matsked mjölkpulver.
  • Beroende på hudtyp, välj den tredje ingrediensen från yoghurt, gräddfil eller olivolja.
  • Om din hud är torr bör den slutliga ingrediensen vara olivolja eller gräddfil..
  • Om det är en fet hud väljer du yoghurt.

Beredningsläge

  • först, blanda ingredienserna tills en mjuk pasta.
  • Applicera på ansiktet inklusive nacken och utför en mild massage.
  • Låt det agera i tjugo minuter.
  • Om du har tid och möjlighet kan du ligga medan masken fungerar..
  • Skölj sedan med mycket varmt vatten.
  • Strax efter applicering kommer du att märka skillnaden i hudens jämnhet.
  • Denna mask kan bäras tre gånger i veckan., detta gör det möjligt att se hur mörka fläckar försvinner från ansiktet.

Denna mask kan appliceras i kombination med selleriinfusion, och matrekommendationer bör följas..

På så sätt blir resultaten mycket effektivare och snabbare. Snart har du möjlighet att njuta av helt frisk, slät och akne-fri hud..

Masker för att eliminera hudormar



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.