Behandla och förhindra munsår

För att prata om detta måste vi veta att munsår är en typ av munsår som orsakar mycket smärta..

Vit eller gul färg, omgiven av ett ljusrött område och förknippat med virusinfektioner, men i vissa fall diagnostiseras inte den exakta orsaken..

Dessa sår kan vara kopplade till problem med kroppens immunsystem (försvar)., eftersom de vanligtvis inträffar efter en skada på grund av viss tandbehandling eller bett på tungan.

Vad som kan orsaka munsår?

• Känslomässig stress;
• Brist på vitaminer och vissa mineraler i kosten, som järn och folsyra;
• Hormonella förändringar;
• Menstruation.

Läs också: Ta med fisk i din diet

Vem som helst kan drabbas av orala trostproblem. Kvinnor är dock mer benägna att utveckla det än män. Förkylningssår kan också vara ärftligt.

Dina symtom är ...

• Röd och smärtsam fläck som förvandlas till ett öppet magsår.
• Gul sår.
• Malaise och i vissa fall feber.

Smärtan som orsakas av cankersår varar vanligtvis mellan 7 och 10 dagar. Det kan sträcka sig i upp till cirka 3 veckor, beroende på svårighetsgraden..

Möt: Hjälpmedel för att kontrollera feber

Hur man förhindrar munsår?

Ett sätt att förebygga muninfektioner är konsumtion av vitaminer och järn i livsmedel som är rika på vegetabiliskt eller animaliskt protein..

• Vitaminet B2. Frånvaron av detta vitamin resulterar i sprickor i munhörnet och på läpphuden. Vi kan hitta det i bröd, fullkorn, bladgrönsaker och mjölk.
• Vitamin B3. Konsumtionen gynnar oss genom att förebygga orala infektioner. Det finns i rött och vitt kött, mejeri och ägg..
• Folinsyra. Dess frånvaro, förutom att den är förknippad med orala infektioner, orsakar också anemi. Intag av överdoserade doser kan dock vara skadligt. därför, Det rekommenderas att konsultera en läkare när du tar någon form av tillägg.
• Vitamin B12. För att få detta vitamin måste du konsumera följande livsmedel: skaldjur, kött och mejeri.
• C-vitamin. Avsaknaden av detta vitamin orsakar inte munsår, men tandköttsinflammation. Citrus mat och alla typer av frukt och grönsaker är rika på detta vitamin..
• Det finns också två typer av funktionella livsmedel: probiotika och omega-3-livsmedel. Båda har antiinflammatorisk verkan, och forskning från University of Kentucky visar den antibakteriella potentialen för dessa livsmedel. Fördelar kan erhållas från livsmedel som redan har gynnsamma ämnen, vilket gör det onödigt att leta efter berikade eller modifierade livsmedel. Livsmedlen som innehåller probiotika är naturligt färsk yoghurt och jästmjölk. De rika på omega 3 är fisk, solrosolja och oljeväxter..

Kom ihåg ...

Om din dagliga diet inte har varit så fullständig, har du troligtvis någon av dessa infektioner, så du måste informeras om sätt att bota eller lindra smärtan orsakad av förkylningssår..

American Dental Association säkerställer att cankersår i de flesta fall försvinner och vissa åtgärder kan påskynda läkning och avhjälpa oönskade symptom..

• I specialbutiker kan munvatten köpas, och de som inte innehåller alkohol rekommenderas mer..
• En hemmagjord sköljning är enkel att göra, bara salt och vatten eller natron.
• Ett annat bra alternativ är att blanda vatten med väteperoxid och applicera på det drabbade området med bomull..
• Alla dessa rekommendationer kan göras dagligen och ju oftare applikationen är, desto snabbare är botemedlet..