Allt du behöver veta om aerofagi

Aerophagia är ett fysiologiskt fenomen som produceras av överdrivet luftintag. i matsmältningskanalen, särskilt under måltiderna. Termen betyder bokstavligen "äta från luften". Det är en mindre matsmältningsstörning men innebär obehag..

Det är ofta ansvarigt för det övre luftutloppet, ofta känt som böjning. Att inte förväxla med gastroesofageal återflöde., uppvisar liknande symptom.

Aerophagia kan förvärras i närvaro av andra tillstånd, såsom dyspepsi eller buksuppblåsthet.. Hos barn är aerofagi relativt vanligt och har förknippats med barnkolik..

Orsaker till aerofagi

Vanligtvis är aerofagi resultatet av en otillräcklig diet. Det är vanligtvis relaterat till överdriven konsumtion av kolsyrade och sockerhaltiga drycker eller vissa livsmedel., som godis, brödsmulor eller tuggummi.

Det kan till och med komma från dåliga matvanor., hur man äter mycket snabbt. Detta gynnar införandet av en stor mängd luft i matsmältningskanalen..

Det kan också uppstå på grund av ångestproblem som stress.. Ur ett patologiskt perspektiv är det vanligt hos personer som inte tillräckligt samordnar svälj- och andningsfunktioner. Som ofta förekommer hos personer med psykiska störningar..

symptom

Aerofagi manifesteras som en tyngd i magen, uppblåst känsla och matsmältningsproblem. Bukning, tillsammans med flatulens, är ett sätt att lindra obehag i matsmältningen..

Bland symtomen på aerofagi ingår:

• Abdominal distension: orsakad av gastryck. Överdriven luft gör att buken blir svullen. Det kan dock förväxlas med andra symtom..
• Buksmärta: Ibland överförs smärta till nedre bröstbenet när luft pressas till både magen och hjärtat. Smärta kan förväxlas med smärta som orsakar angina i bröstet..
• Tarmljud: Det finns tillstånd som ger symtom på aerofagi. Detta är fallet med gaser som dessutom ger upphov till buller i tarmen..
• Luktfritt utbrott och väder.

Du kanske också är intresserad av att läsa: Papaya, Grönt te och Aloe Vera: Den bästa medicinen för bukinflammation

Vad är diagnosen?

Diagnosen bestäms när repet är repetitivt och irriterande, minst flera gånger i veckan. Dessutom kontrolleras mängden luft som intas..

Nyckeln i diagnosen är att utesluta organiska sjukdomar, såsom övre matsmältningssjukdomar, kolhydratsabsorption, bakteriell överväxt och förändringar i rörlighet, bland andra..

Läs också: Läcker vattenmelonsaft för att eliminera gas och tömma buken

Aerophagia-förebyggande

För att undvika aerofagi rekommenderas att upprätthålla en riktig diet, tugga långsamt och undvika vissa livsmedel som främjar inflammation såsom läsk, godis eller tuggummi, bland andra.

Om svullnaden beror på stress, försök att hantera ångest. med korrekt behandling, eller minska det med regelbunden sport och avkoppling. Symtom på aerofagi försvinner vanligtvis spontant när de ansvariga orsakerna till störningen behandlas..

Aerophagia-behandling

Behandlingen innehåller en mängd olika åtgärder att ta hänsyn till:

• Först och främst, tugga bra och långsamt: Många äter mycket, dåligt och snabbt. Detta orsakar problem med viktökning och även dålig matsmältning. Så en av de saker du bör göra för att undvika och behandla aerofagi är att äta och tugga maten långsammare..
• dessutom, undvik rikliga måltider: En hälsosam kost hjälper till att förhindra aerofagi. Det är tillrådligt att inte äta riklig, mycket kryddig mat eller dricka läsk.
• Dessutom, glöm inte att koppla av: Det finns människor som behåller nervositet i magen. I det här fallet måste du släppa stress och leda ett hälsosammare liv totalt sett. För detta är det bra att träna regelbundet och äta mer frukt, fisk och grönsaker..
• Å andra sidan, Det rekommenderas att man tar kamomill och andra naturläkemedel: Vissa naturliga produkter kan lindra vissa av symtomen på aerofagi. Kamomill är det perfekta naturläkemedlet för att minska gaser..
• Slutligen, Det är viktigt att dricka vatten: ger oss bättre hydrering. Dricksvatten undviker också konsumtion av läskedrycker som inte rekommenderas..

Å andra sidan, Att utföra en magmassage kan hjälpa till att lindra denna störning. av matsmältningssystemet som ibland är så obekvämt.

Sammanfattningsvis, kom ihåg att våra artiklar endast är informativa och det är alltid tillrådligt att konsultera en specialist för rätt diagnos och lämplig behandling för alla tillstånd..