Använd eteriska oljor för muskler och leder.

Muskuloskeletala sjukdomar är allt vanligare. Det är därför, Vi rekommenderar att du använder eteriska oljor för att förhindra muskel- och ledvärk.

Detonerna är mycket varierande: från skador efter träning eller dålig hållbarhetshygien till försämring av tidens gång.

Men trots att det är ett problem som gör vårt liv svårt, inga effektiva farmakologiska behandlingar på lång sikt.

Det är sant att oral terapi är mer bekväm. Du kan ta dem vart du vill ta dem när du behöver dem..

Men när det gäller muskler och extremiteter är aktuella lösningar mycket effektivare..

Hudens porer tillåter lotion att penetrera direkt tills jag kommer till det skadade området på nolltid.

Allt detta utan att skada några organ i våra matsmältningskanaler och utan risken att påverka blodtrycket..

Men ibland kanske vi vill vända oss till dem eftersom vi är överväldigade av den stora mängden befintliga produkter..

Detta beror på Det finns eteriska oljor som passar bättre i vissa situationer än andra., men vad är bäst för vad som händer i båda fallen?

Om du också ställer dig själv denna fråga, stanna hos oss så hittar du svaret och med det kommer du att förbättra din livskvalitet..

Vilka är de bästa eteriska oljorna för muskler och leder??

1. Rosemary camphor kemotype

Detta är det mest efterfrågade sedan dess är en utmärkt smärtstillande och muskelavslappnande. Precis vad vi behöver när vi har muskelkontraktioner och liknande smärta.

Som ni redan vet leder kontrakturen rankningen av sjukdomar i det nuvarande livet.

Användningen av dator och mobiltelefon, i kombination med bristen på tid att träna, får denna typ av smärta att plåga oss. nästan hela tiden.

Därför, innan du använder mediciner, är idealet att applicera eterisk olja av rosmarin kamferkemotyp.

Men kom ihåg att det är kontraindicerat för gravida kvinnor, ammande mödrar och barn under 6 år.

Se även: 6 Effektiv armstärkande och fettförlustövningar

 2. Gualteria (vintergrön eller bergste)

Har du tendonit eller epikondylit? Vi vet redan att de är mycket inaktiverade, men du kommer att hitta en mycket potent smärtstillande medel i gualteri..

• Denna eteriska olja för muskler och leder är känd som "naturligt aspirin".. Faktum är att den som är allergisk mot acetylsalicylsyra inte kan använda den..
• Liksom i föregående fall rekommenderas det inte för kvinnor som är gravida eller ammar. Passar inte heller för barn under 6 år.

Du kan också inkludera lokal värme i din behandling, utöva yoga och konsumera livsmedel som är rika på omega 3-fettsyror eftersom de är fantastiska antiinflammatorier..

3. Blå eukalyptus

Om du undrar vad du ska göra när du hamnar i en av de grupper som inte kan använda eteriska oljor från gualteria eller rosmarin, oroa dig inte.

• Blå eukalyptus erbjuder samma fördelar, med fördelen att den passar nästan alla.
• Dess smärtstillande förmåga är mycket potent samtidigt som den hjälper till att slappna av.

Vi rekommenderar också artikeln: Lär dig att göra avkopplande massage

Hur man applicerar eteriska oljor för muskel- och ledvärk?

Dessa produkter används topiskt, så de är mindre invasiva än traditionella farmakologiska läkemedel..

I den meningen, är att föredra späd dem med andra ämnen som mandel- eller arnica vegetabilisk olja. Anledningen till detta är att ovanstående kan irritera huden..

Genom att blanda dem med dessa vätskor kvarstår sålunda den önskade effekten, men utan att äventyra vår hud..

• Naturopati-experter förklarar det En mild massage med mandel- eller arnicaolja görs bäst i förväg..
• Eftersom de är antiinflammatoriska element verkar de mot smärta och förbereder huden för eteriska oljor..
• När den första applikationen är klar är det dags att applicera några droppar av valda eteriska oljor på det drabbade området.

Effekterna tar inte lång tid att dyka upp. På bara några minuter kommer du att märka hur smärtan avtar..

Du kan upprepa samma operation upp till fyra gånger om dagen..

Fantastiskt, är det inte sant? Slutligen har vi alternativ för att lindra smärta och göra alla de aktiviteter vi har så mycket, med det förtroende vi har en lösning som hjälper oss att leva bättre.