Lönnsirap och dess fantastiska viktminskningsegenskaper

Vilken är din största utmaning när det gäller att bekämpa de extra kilorna? För vissa är det lust och för andra som handlar om att konsumera söta saker. Vi förstår detta väl och av detta skäl, Vi strävar alltid efter att erbjuda alternativ som hjälper dig att nå ditt mål framgångsrikt.. Den här gången vill vi berätta om lönnsirap.

Detta naturliga sötningsmedel, även kallad lönnhonung, är ett bra alternativ till vitt socker. Ja, du bör vara försiktig med portionerna eftersom den också innehåller mycket socker.

Det bra med denna ingrediens är det i fördelar är mycket lik organisk honung och har en mycket fin annan smak. Läs vidare och ta reda på mer.

Var arcsirapen kommer ifrån?

Som namnet antyder erhålls denna sirap från bågträdet. I själva verket är det en ingrediens som har använts i flera århundraden i Europa och fördes till den amerikanska kontinenten av européer..

Bland orsakerna till att det används är den populära troen på att levererar ett stort antal näringsämnen och energi naturligt.

Det glykemiska indexet för arcsirap är lägre (54) än socker (65). Detta betyder det lönhonung kommer att orsaka mindre glukospikar än socker, intressanta data om du är diabetiker eller pre-diabetiker.

Läs också: Denna citron- och persiljasirap hjälper dig att bekämpa njursten

Vilket näringsinnehåll kan du få från lönnhonung?

Den rekommenderade mängden arce sirap som du bör konsumera är en matsked (20 g) per måltid (frukost, lunch eller middag). I den här delen får du flera viktiga näringsämnen:

• 2,8 mg magnesium
• 40,8 mg kalium
• 13,4 mg kalcium
• 0,7 mg mangan
• 0,8 mg zink
• 0,2 mg järn

Arce Sirap kämpar mot magen

Ett av anledningarna till att du kan ha problem med att gå ner i vikt kan vara gasuppbyggnad och inflammation. Av detta skäl rekommenderas att följa en plan detox då och då.

Om du inkluderar lite lönnhonung kan du upptäcka att dessa problem avtar betydligt. Den här effekten är bättre om ersätter normalt efterrättssocker med lönnhonung.

Bevisa ändringar i dina recept för att hitta rätt åtgärder.

Hjälper musklerna att återhämta sig lättare

Vi vet att en av nycklarna till att nå din drömvikt är träning. Men bara träning räcker inte. Dina muskler behöver en bra dos mangan för att reparera sig själva och bekämpa cellskador..

Detta mineral stärker också benen och hjälper blodsockernivåerna att upprätthålla eller återgå till sina normala standarder..

Se också: 4 lätta naturliga drycker som hjälper dig att gå ner i vikt

Arce Sirup har många antioxidanter

Precis som bihonung, lönnhonung innehåller många antiinflammatoriska och antioxidantföreningar som förhindrar medicinska problem såsom:

• Diabtes
• cancer
• Alzheimer
• osteoporos

Även om det kan tyckas av en enkel look att dessa problem inte är relaterade till vikt, är verkligheten att fetma påverkar deras början och framsteg. Så att hålla sig till ditt normala antal och skydda din kropp från möjliga skador är avgörande för att du ska vara frisk..

diet detox extrem med arce sirap

Nu när du vet fördelarna med lönnhonung är du säker på att du vet att det finns alternativ att inkludera det i din diet och påskynda dess egenskaper. Ett alternativ är följande diet, som bör följas i 7 dagar:

ingredienser

• 2 msk naturlig lönn honung (40 g)
• 2 msk nypressad citronsaft (30 ml)
• 1 nypa cayenne
• 1 nypa ingefära
• ½ kopp varmt eller varmt vatten (100 ml)

beredning

• Blanda alla ingredienser och dricka omedelbart.
• Drick denna infusion väl före varje måltid..

Så snart den 7 dagars perioden slutar, inkludera denna dryck en gång i veckan fasta. Försök att ha en hälsosam, fettfri och köttfri kost för att göra din kropp lättare att rengöra.

Jag visste fördelarna med arcsirap?

En sked honung om dagen och din hjärna kommer att tacka dig