Joseph Barber
0 
2563
516
Även om det är känt som ett traditionellt botemedel för att behandla en mängd olika tillstånd, kommer vi idag att tala specifikt om fänkålens egenskaper för att gå ner i vikt och underlätta matsmältningen..
Vi får inte glömma det gå ner i vikt kräver livsstilsförändringar, inklusive en träningsplan. Dessa viktminskningsfänkålinfusioner kan passa in i en omfattande viktminskningsplan, vilket hjälper till att smälta och assimilera näringsämnen mer effektivt..
Dessa är några av dess fördelar:
- Hjälp att rengöra blod
- Ta hand om hjärta och njurhälsa
- Balansera hormonerna
- Behandla andningsproblem
På samma sätt minskar denna växt också dålig andedräkt och fungerar som ett antibakteriellt i munnen..
Här är tre sätt att använda fänkål för att gå ner i vikt..
1. Infunderade fänkålfrön för att gå ner i vikt
ingredienser
- 1 msk fänkålfrön (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
beredning
- Krossa fänkålfrön för att frigöra smak och oljor samt arom.
- Sked frön, lägg dem i en mugg och häll glaset kokande vatten över dem.
- Låt fröna förbli i kokande vatten i 7 till 10 minuter..
- Sila och dricka.
Besök den här artikeln: Termogen infusion för att aktivera metabolism och gå ner i vikt
2. Te med färska fänkålblad
ingredienser
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 1 kopp fänkålblad (60 g)
beredning
- Skär eller ta bort färska gröna blad från fänkål och skölj det väl.
- Lägg bladen i en robust kopp eller behållare..
- Häll försiktigt kokande vatten.
- Låt stå i 15 till 20 minuter.
- Ta bort bladen, fyll på med lite mer varmt vatten och drick.
3. Te med fänkål
ingredienser
- 2 färska fänkålslökor (500gr)
- 3 koppar vatten (750 ml)
beredning
- Tvätta och rengör lamporna väl.
- Skär dem i mindre bitar och lägg dem i en tesil.
- Häll kokande vatten över och tryck i 15 eller 20 minuter.
- Ta bort filtret och fyll på med lite mer varmt vatten.
Fänkål hälsofördelar
Förbättrar kvinnors hälsa
Flyktiga fänkåloljor har östrogenliknande egenskaper, så de används ofta i kinesisk medicin för att behandla hormonella problem..
- Denna anläggning används också för att öka libido och stimulera mjölkproduktion och flöde hos ammande kvinnor..
- Tack vare dess förmåga att stimulera östrogenproduktion, lindrar PMS, menstruationskramper och symtom på klimakteriet.
- På grund av närvaron av anetol, huvudkomponenten i fänkålolja, har dess te använts i flera år som tonic för att skydda det kvinnliga reproduktionssystemet..
Främjar matsmältningshälsan
Denna växt är ofta påvisad som en kramplösande, det är därför kan hjälpa till att slappna av matsmältningssystemet, lindra kramper och gass och behandla irriterande tarmsyndrom.
- Dess bidrag av östrogen hämmar muskelspasmer, vilket underlättar matsmältningen.
- Fänkålte sänker magsyranivån och eliminerar maskar och bakterier från tarmen.
- En annan av de vanligaste användningarna av fänkål är behandla halsbränna: Att dricka en kopp te eller tugga fänkålfrö när du börjar känna symtomen på matsmältningsbesvär kan lindra smärta och brännande känsla..
Fettförbränning
Det här teet hjälper till att minska vätskeretentionen, bli en av de bästa infusionerna för att främja viktminskning.
Påskyndar ämnesomsättningen, låter dig bränna fett snabbare, minskar celluliter och reglerar aptiten.
Förbättrar immunsystemet
Att känna sig frisk, vi behöver ett starkt immunsystem för att bekämpa bakterier och virus.
En fänkålinfusion hjälper till att förhindra uppkomsten av förkylningssymtom..
Detta underbara te hjälper till att minska feber, lindra halsont och behandla de flesta övre luftvägssjukdomar som astma, bronkit och hosta genom att eliminera trängsel..
Läs också: Stärk ditt immunsystem naturligt med ostronsvampar
Stärker hjärtat
Fänkålte är en underbar källa till vitaminer och antioxidanter som kan hjälpa till att upprätthålla ett friskt hjärta..
Ovanstående antioxidanter, vitaminer och rengöringsåtgärder fungerar för att hjälpa oss att minimera dåligt kolesterolnivå (LDL) och därför, minska chansen att drabbas av högt blodtryck.
Biverkningar
- Kan orsaka allergi. Om du är allergisk mot morötter eller selleri bör du komma ihåg att fänkål kommer från samma botaniska familj, så ditt te kan förmodligen orsaka en allergisk reaktion..
- Se upp för symtom som klåda, nässelfeber eller svullnad i huden. Om detta händer, sluta ta detta te och kontakta en läkare.
- Kan skada det ofödda barnet. Det är bäst att inte dricka stora mängder av denna infusion om du är gravid, eftersom fänkål kan bli giftig, resa genom moderkakan och skada utvecklingen av barnets endokrina system..