Richard Robertson
0 
4725
324
Analfissurer är ett obekvämt och smärtsamt problem som många människor lider i tystnad. Det kan vara en engångs- eller till och med en kronisk störning som vi bör behandla så snart som möjligt för att förhindra stora blödningar och för att reglera tarmen..
I den här artikeln delar vi de bästa naturliga lösningarna för att lindra analfissurer. Det här sättet vi kan förhindra dem och behandla dem med hemläkemedel som kallt vatten, aloe vera, kokosnötolja eller ringblomma.
Vad är analfissurer?
Analfissurer är små tårar i slemhinnan som täcker anus.. Den främsta orsaken är evakuering av stora, hårda avföringar som är karakteristiska för förstoppning.. De är ett mycket smärtsamt problem som kan leda till blödning och svår läkning..
Behandlingen av analfissurer bör därför ha två fokuser:
- Reglera tarmtransitering och underlätta hydrering och utvisning av avföring så att de inte förvärrar sprickor.
- Tillämpa lokala aktuella läkemedel för att lugna smärta och främja snabbare läkning.
Hur man reglerar tarmfunktionen?
Om vi lider av tarmsjukdomar bör vi veta att vi inte hittar lösningen i ett läkemedel..
Varken naturläkemedel erbjuder vanligtvis långsiktiga resultat, men snabba effekter för att lindra problemet.. Den långsiktiga lösningen är att se över kost och dagliga vanor:
- Basen för kosten bör vara både rå och kokta frukter och grönsaker (juice, vitaminer, sallader, sauterad, etc.). Måste vara närvarande vid varje måltid på dagen.
- När vi kan bör vi välja hela livsmedel som är orraffinerade (spannmål, mjöl, pasta, etc.)..
- Genom att konsumera för mycket fiber behöver vår kropp vatten för att tillverka den.. Vi bör dricka minst två liter vatten om dagen utan måltider..
- Vi kan inte glömma grönsaker, nötter och frön i våra veckemenyer..
- Träna två eller tre gånger i veckan och bekämpa fysisk inaktivitet, särskilt om vi tillbringar många timmar under dagen.
- Bekämpa stress och nervösa störningar.
Naturliga lösningar
1. Kallt vatten
Om vi lider av analfissurer behöver vi omedelbart lindring av smärta och sveda vid många oväntade tider. Även om detta inte ger oss ett botemedel för problemet, kommer kallt vatten att hjälpa till att lugna obehaget omedelbart. Vi bör dock kombinera det med efterföljande behandlingar..
Vi bör applicera kallt vatten direkt på det drabbade området.. Det mest bekväma är att göra det i badet eller i en bidé. Men om det inte är möjligt kan vi också använda en liten handduk och fukta den i en kallt vattenbehållare och sedan applicera den ett tag.
dessutom, Personer med analfissurer bör undvika att använda konventionellt toalettpapper, vilket vanligtvis orsakar och förvärrar problemet. Vi kan använda våtservetter eller, som i många länder, tvätta i bidet.
2. Näringsrika vegetabiliska oljor
Kallt vatten är idealiskt för att minska krångelna just nu. För att förhindra eller behandla analfissurer måste vi emellertid återfukta och skydda detta känsliga område i kroppen. Och för det kommer vi att använda naturliga produkter. På detta sätt undviker vi att använda kemikalier som kan skada.
Det enklaste och mest effektiva sättet att uppnå detta är genom att använda vegetabiliska oljor. de som näring huden djupt och ge den elasticitet för att förhindra ytterligare sprickbildning.
- De mest lämpliga är mandeloljor, vetekim och olivolja.
- Vi kan också lägga till en essensiell olja för cypress för att främja god cirkulation..
3. Helande botemedel
Förutom att vårda huden kan vi också förbereda ett hemläkemedel som hjälper till att snabba läkning. Det måste ha läkande och regenererande egenskaper för att stänga sprickan så snart som möjligt. Detta läkemedel är också antiinflammatoriskt, närande och lugnande..
ingredienser
- 2 matskedar aloe vera gel (30 g)
- 1 msk rostskipolja (15 ml)
Vi kan använda naturlig aloe vera gel om vi extraherar den inifrån växtbladet. I så fall bör vi använda det i tid. Annars kan vi köpa en gel så ren som möjligt..
Förberedelse och applicering
- Blanda aloe gel med rosmarilja.
- Applicera på det drabbade området flera gånger om dagen och alltid efter dusch.