3 medicinska soppor mot vätskeretention

Det mest behagliga och naturliga sättet att eliminera överskott av vätskor som samlas i vår kropp och orsakar uppblåsthet är att konsumera välsmakande mat med diuretiska egenskaper. Tänker på det, idag kommer vi att prata om 3 medicinska soppor mot vätskeansamling.

Prova det och dra nytta av resultaten.!

Se upp för salt för att smaka dina medicinska soppor

När vi kryddar dessa läkemedelsoppor rekommenderar vi att du använder en liten mängd havssalt som om vi konsumerar det i stora mängder eller använder raffinerat salt (eller bordsalt) får vi motsatt effekt..

Vi kan också ersätta havssalt med havsvatten, som handlas i hälsokostbutiker och vissa stormarknader. Till skillnad från salt, reglerar havsvatten kroppsvätskor naturligt.

Ett annat alternativ att minska mängden salt är att lägg till aromatiska kryddor och andra smakrika livsmedel i medicinska soppor, som tång, soltorkade tomater eller vitlök.

Upptäck: Hur man lättar på migrän direkt med salt

Läkemedelsoppor: Lök och Laurel

Löksoppa är ett klassiskt recept som konsumeras i årtionden eftersom det var billigt och medicinskt..

Löken, förutom att ge soppan en mild smak, är ett kraftigt diuretikum som hjälper oss att rengöra njurarna och som ett resultat underlätta eliminering av överskott av vätskor och toxiner..

Många människor smälter inte rå lök så det här alternativet är ett bra sätt att dra nytta av dess dygder utan att skada oss.

Vi kan krydda det med många kryddor. I det här receptet rekommenderar vi att du lägger till lagerblad, en medicinalväxt med diuretiska egenskaper som ger soppan en mycket speciell smak..

Ingredienser för en soppa

• 1 stor lök.
• 1 kopp (200 ml) hemgjord grönsaksbuljong.
• 1 laurblad.
• Olivolja.
• Havssalt.

utarbetande

• Stek den skivade löken och laurbladet i lite olivolja och med en nypa salt.
• Täck pannan så att den lossnar vattnet väl.
• När löken är mjuk, tillsätt glaset av grönsaksrör och låt den koka i 10 minuter.

Läkemedelsoppor: Grön sparris

Sparris sticker ut för sin urindrivande förmåga, eftersom den aktiverar blodcirkulationen i njurarna och bidrar till ökad filtrering och eliminering av urin.

Dessutom är dess smak välsmakande, oavsett om den konsumeras i soppor eller krämer som sauterad och som garnering..

Ingredienser för en soppa

• 4 rå grön sparris.
• 1 vitlöksklyftan.
• 150 ml hemlagad grönsaksbuljong.
• 30 ml vitt vin.
• Söt eller rökt paprika.
• Olivolja.
• Havssalt.

utarbetande

• Stek vitlöksklyftan med sparris skuren i mycket små bitar.
• Tillsätt vitt vin och några sekunder senare grönsaksbeståndet tillsammans med olivolja och salt när de mjuknar..
• Låt den koka i en halvtimme på långsam värme.
• Pynt med paprika.

Om vi ​​vill ha en mer konsekvent maträtt kan vi lägga till ett riven kokt ägg eller bitar av kalkonbröst.

Läs också: Vitlökolja: Ett mycket mångsidigt botemedel för att ta hand om din kropp

Medicinska soppor: gurka och mynta

Denna soppa är idealisk för varma dagar när vätskeansamlingen ofta försämras.. Det är en rå soppa, så det ser mycket ut som de recept från gazpacho eller grönsakssaft vi känner.

Gurka är en av de mest vanliga diuretiska grönsakerna och, tillsammans med mynta, hjälper oss att eliminera vätskor naturligt medan vi njuter av en lätt och mycket uppfriskande maträtt..

ingredienser

• 1 stor eller 2 medelgurka.
• 3 färska myntablad.
• Olivolja.
• Äppelcidervinäger.
• Havssalt eller havsvatten.
• Svartpeppar.
• Yoghurt (valfritt).

utarbetande

• Pisk alla ingredienser till mycket fin konsistens.
• Om du använder havssalt istället för havsvatten kan du behöva tillsätta lite vatten (50 ml) för att underlätta processen..
• Vi dekorerar soppan med färsk mynta, peppar och, om du vill, också med lite yoghurt.