6 medicinalväxter för behandling av allergisk rinit

Vid någon tidpunkt har vi alla varit offer för en nyseanfall. Det händer vanligtvis när vi kommer i kontakt med damm, pollen, kemikalier och till och med stark lukt. Visste du att detta är ett naturligt svar för att försvara sig mot mikroorganismer som kommer in i kroppen? I vissa fall kan det också vara allergisk rinit. Här kommer vi att prata om några medicinalväxter för att behandla detta problem..

Vetenskapligt sett allergisk rinit är inget annat än en inflammatorisk process som inträffar i slemhinnorna, sekundärt till en hyperreaktivitet för inandning av vissa allergiframkallande ämnen.

Symtomen är mycket lik en förkylning.. Det börjar med utflöde och klåda i näsan, senare associerar näsförstoppning, huvudvärk och till och med yrsel..

Även om det är ett ganska vanligt tillstånd i den allmänna befolkningen, är det ganska irriterande och obekvämt på grund av dess tillhörande symtom.. Behandlingen bygger på att ta antihistaminer.. Det finns dock många naturliga alternativ till symptomkontroll och lindring..

Medicinalväxter för att bota allergisk rinit

Det finns många medicinalväxter för att lindra symtomen på allergisk rinit och influensa. Idag kommer vi att prata om 6 av dem, inte att missbruka den ständiga förbrukningen av syntetiska antihistaminer.

Dessa enkla rekommendationer kan hjälpa dig att upprätthålla en hälsosammare livsstil..

1. Lakrits

Vi börjar med lakrits, en buske som används för behandling av allergier. I traditionell kinesisk kultur, Det anses vara en naturlig kortison på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper..

• Ta en infusion, dess extrakt eller konsumera roten..

Vi rekommenderar att du läser: Hur man gör hemlagad timjan och lakrittsirap för att lindra hosta

2. Safran

Safran är en växt som används allmänt som ett krydda i recept. Tack vare dess antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper får vi flera fördelar för att bota allergisk rinit..

Det kännetecknas av att främja antikroppsproduktion och öka försvar naturlig kropp.

• Perfekt att inkludera i små portioner i soppor, juice, shakes och grädde..
• På grund av sin lätta smak är det lätt att blanda med andra livsmedel som bröd, kanel och apelsin..

3. Grönt te

Ett annat naturligt alternativ och mycket populärt i länder som Marocko, Indien och Kina är grönt te. Dess användning sträcker sig populärt till ungdomar och vuxna, och erkänner dess antiallergiska effekt och förhindrar histaminproduktion..

• Att dricka två eller tre koppar om dagen stärker vårt immunsystem., förutom att producera en trevlig effekt av avkoppling och komfort.

4. Mint

Pepparmynta, å andra sidan, används traditionellt av orientaliska kulturer för deras antiinflammatoriska effekter vid lindring av flera sjukdomar och för dess dekongestanta egenskaper.

• Det är en enkel växt att växa var som helst.
• Dess smak och lukt möjliggör enkel lokal, oral eller aromaterapi användning..

5. Ingefära

Tugga en bit ingefära hjälper till att stärka kroppens försvarssystem och erbjuder antiinflammatoriska och dekongestanta egenskaper.

• Genom att konsumera denna rot lindras nässymtomen och huvudvärken och bröstsmärtan försvinner..

6. nässlor

Nettle sticker ut för sina kraftfulla reningseffekter. Dess användning vid infusion eller extrakt hjälper oss att stoppa slemproduktion och hostaattacker..

Det är en växt som växer vilt i fuktiga områden med ojämna kanter och hårt hår. Tack vare dess höga antihistamineffekt, hon är används ofta hos patienter med kronisk pollenallergi.

Nettle erbjuder flera behandlingsalternativ för allergisk rinit. Oavsett om de är i kombination med andra livsmedel eller infusioner är deras avsvårande och antiinflammatoriska effekter mycket effektiva..

Lär dig att använda nässlor och få ut det mesta av dess egenskaper

Det är lämpligt att ändra matvanor och undvika livsmedel som är rika på histamin såsom:

• Citrusfrukter som apelsin, mandarin, citron, ananas, kiwi, banan, jordgubbar och plommon.
• Konstgjort och raffinerat vitt socker.

Det rekommenderas att inkludera livsmedel med låg histamin i din kost., som grönsaker, mjölk, quinoabröd, ris eller vete, färsk sik och kött som kyckling, kalkon eller lamm.

På samma sätt rekommenderar vi att du lägger till en tesked honung i våra måltider. Den är rik på pollen och dess dagliga konsumtion utsätter vår kropp för små mängder och förhindrar att den reagerar på den..

Med en bra diet och dessa 6 medicinalväxter kan du bekämpa och bota allergisk rinit. En växt kan undvika obehag som orsakas av allergi, försök!