8 naturliga juice för att bekämpa magtrit

Känner du till naturliga metoder för att bekämpa gastrit? Upptäck i denna artikel 8 läckra juice som hjälper dig att lindra symtomen på denna sjukdom. Gastrit är en inflammation i magsäcken, vanligtvis orsakad av bakterier. Helicobacter pylori.

Det finns emellertid andra faktorer som också kan utlösa denna sjukdom, till exempel:

• påkänning;
• Överdriven alkoholkonsumtion;
• Vissa mediciner;
• Dålig matsmältning;

Om du lider av gastrit är det viktigt att:

• Följ en hälsosam och balanserad kost;
• Minska cigarett- och alkoholkonsumtionen;
• Minska konsumtionen av irriterande produkter;

lyckligtvis, Det finns flera livsmedel som tack vare deras näringsämnen hjälper till att bekämpa denna sjukdom..

Därefter introducerar vi några av dem och förbereder läckra juice med dessa livsmedel. Kolla in det!

8 juice för att bekämpa gastrit

1. Persiljusjuice

Persilja erbjuder stora fördelar för vår kropp. Hjälper till att rena vitala organ och fungerar som en antioxidant på grund av dess diuretiska förmågor.

ingredienser

• 1 gäng persilja
• ½ morot
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Hacka persilja och morot i små kuber.
• Lägg i mixern och tillsätt vatten.
• Pisk tills ingredienserna är perfekt blandade.

2. Morot, selleri och spenatjuice

Dessa kombinerade ingredienser kommer att tjäna till förbättra slemhinnan i matsmältningssystemet.

De förhindrar ökad surhet och förhindrar magirritation och hjälper därmed till att bekämpa gastrit..

ingredienser

• 6 morötter
• 2 hallar
• 3 spenatblad

beredning

• Tvätta grönsaker med mycket vatten.
• Hacka sedan morötter och selleri.
• Slå slutligen alla ingredienser i en mixer.
• Söta med honung om du vill.

3. Papayasaft

papaya innehåller naturliga aktiva medel som kan minska maginflammation och smärta orsakad av gastrit.

ingredienser

• ½ inte särskilt mogen papaya;
• 1 glas vatten (200 ml);

beredning

• Skala papayaen och skär i tärningar.
• Lägg i en mixer med vattnet.
• Piska tills den är jämn..

Läs också: Avgifta kroppen med denna papaya- och ananasrengöringsdiet

4. Banan- och päronsaft

Dessa två ingredienser innehåller höga nivåer av fiber., hjälpa till att förbättra tarmkanalen. Därför rekommenderas de att behandla gastrit..

ingredienser

• 2 bananer
• 2 päron
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Skala och skär bananer och päron i små bitar.
• Pisk alla ingredienser i en mixer tills den är jämn..

5. äpplekokosjuice

Förutom att lindra symptomen på gastrit, med denna juice, kommer du att erbjuda din kropp viktiga näringsämnen. för korrekt funktion av matsmältningssystemet och eliminering av toxiska radikaler.

ingredienser

• 1 äpple
• 1 kopp kokosnötvatten (250 ml)

beredning

• Ta bort frön och äpplets hjärta och skär det i bitar..
• Lägg äpple och kokosnötvatten i mixern.
• Pisk tills ingredienserna är perfekt blandade.

6. Aloe och papayasaft

Aloe Vera är en källa till aminosyror, kalcium och magnesium. På grund av dess näringsämnen rekommenderas det att bekämpa gastrit..

För att öka dess effekt kombinerar vi aloe vera med papaya, vars fiber minskar maginflammation..

ingredienser

• 1 kopp aloe gel (200 g);
• ½ kopp papaya (100 g);
• 1 glas vatten (200 ml);

beredning

• Ta bort aloe gelén.
• Hacka papaya.
• Placera i en mixer med glaset vatten och visp tills den är jämn..

Varning: Så snart du klipper aloe blad, ta inte lång tid att förbereda vitaminet, eftersom det kan oxidera och förlora sina egenskaper..

7. Kåljuice

Kål är rik på vitamin C, fiber och mineraler. Tack vare dess antiinflammatoriska och renande egenskaper. fungerar som ett botemedel mot magsår och är bra för att bekämpa gastrit.

ingredienser

• 1 grönkål
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Tvätta kålen med mycket vatten och skär den i hälften..
• Tillsätt sedan båda bitarna i mixern.
• Lägg till slut glaset vatten och slå.

8. Potatisjuice

Vätskan som den råa potatisen tappar Det är en naturlig allierad för att minska surheten och tömma magen. Således är det idealiskt för att bekämpa gastrit..

Läs också: Vad vår kropp säger när magen gör ont?

ingredienser

• 1 rå potatis;
• 1 glas vatten (200 ml);

beredning

• Tvätta och skala potatisen.
• Skär sedan den i tärningar och slå i en mixer med vatten.
• Söta med honung om du vill.

Ytterligare vård

• Undvik att äta fet mat och snabbmat.
• Öka din konsumtion av naturfiber och fullkorn..
• Ta bort citrusfrukter från din diet.
• Ät grönsaker.
• Använd inte för många kryddor på dina tallrikar.
• Undvik stress och humör.
• Försök att äta minst två timmar före sänggåendet.
• Ät frukost tidigt så att magen inte blir tom så länge.
• Distribuera din mat i 5 rätter under dagen.
• Undvik mat som stimulerar magsekretion, som kaffe, te och alkohol..

10 naturliga tips för att bota akut gastrit