Mat mot huden apelsinskal 3 menyer

Om du har provat många apelsinskalar anti-cellulitdieter och du inte har uppnått några riktigt effektiva resultat, kanske, du är redan överens om att det är ett naturligt kvinnligt tillstånd och att alla kvinnor har celluliter.

Det stämmer, det är sant. Nya studier har visat det Cellulite är mer närvarande i vissa raser än i andra.. Till exempel i Kina är andelen kvinnor med detta estetiska problem minimal medan 90% av kvinnorna i reproduktionsåldern i Latinamerika har celluliter..

Vad är celluliter??

Cellulite är ackumulering av fett i subkutan vävnad. Som ett resultat har huden utseende som apelsinskal. Det är en estetisk hudsjukdom som vanligtvis förekommer hos kvinnor. Emellertid är celluliter ansamling av subkutan fettvävnad i vissa delar av kroppen. Denna koncentration är vad som får fettklumpar att dyka upp..

Till skillnad från vad de flesta tror, ​​är celluliter inte direkt relaterade till övervikt. Eftersom det observerades det även tunna människor lider av detta dermisproblem. Vi vet att ingen gillar det här utseendet på apelsinskalhud och därför berättar vi hemligheten för att eliminera eller åtminstone mildra celluliter..

Vad är apelsinskalhud?

Det kallas apelsinskal en slags rynkig snygg dermis. Det är en av konsekvenserna av celluliter. Men inte alla celluliter kan se ut som apelsinskalhud.

Detta estetiska problem är ansamlingen av subkutan fettvävnad som pressar huden tills den sticker ut bildar ett slags nätverk som består av små noder.

Vad är skillnaden mellan båda?

Den största skillnaden mellan celluliter och apelsinskal är den den första är en sjukdom och apelsinskalhuden är en av följderna av denna hudsjukdom. Båda begreppen kan behandlas effektivt tack vare framstegen inom estetisk medicin..

Det är emellertid inte bara nödvändigt att ta hand om den yttre hälsan i vår hud för att få slut på celluliter och apelsinskal. God kost och ett aktivt liv är nyckeln till att eliminera detta estetiska problem en gång för alla.

Vill du veta mer? Så se till att läsa: Hur man använder Avokado frön för att behandla celluliter

Matar mot apelsinskalhud

• Först bör du inkludera gurkor i din kost och bladgröna gröna, främst spenat. Dessa grönsaker har antiinflammatorisk effekt och är utmärkta naturliga diuretika..
• För det andra kan tomatsås bli en idealisk allierad i kampen mot celluliter. den tomat har lykopen som är en kraftfull antioxidant som förhindrar oxidation och förhindrar att alla gifter i kroppen skadar huden.
• Aubergine rekommenderas också eftersom den har ett högt kaliuminnehåll.. Denna ingrediens stimulerar lymfatisk dränering och eliminerar vätskeansamling, en av orsakerna till celluliter..
• den ananas kan också hjälpa dig att bli av med apelsinskalhud eftersom den innehåller bromelain, Ett enzym som hjälper till att bryta ner fett. Ananas är en naturlig diuretikum men har också en hög koncentration av socker. I själva verket är det en av frukterna med det högsta sockerinnehållet..
• Slutligen, se till att inkludera i din diet blåbär, björnbär, jordgubbar och kronärtskockor. Alla dessa livsmedel har en hög koncentration av antioxidanter och bidrar till strålande, slät, celluliterfri hud..

3 Menyalternativ för att göra ljusare skal av ljusare

Inkludera naturliga antioxidanter och diuretika i din kost för att bekämpa tecken på celluliter.

frukost

• Ingefära och citroninfusion, havreflingor och kefir.
• Ren kakaomjölk och fullkornsbröd med tomat och olivolja.
• Yoghurt med chia- och jordgubbafrön och infusion av grönt te.

Morgon mellanmål

• 5 jordgubbar med rågbröd och humus.
• Aprikoser med råa mandlar.
• 2 plommon.

Läs också: Medicinalväxter för att minska celluliter

lunch

• Spenat och quinoa bladlinser.
• Spenat Cannelloni med tomat och Tofu.
• Grönsakbuljong och tofu och paella med grönsaker

Eftermiddags mellanmål

• Ananasskivor med vanlig yoghurt.
• Kanel- och fiber spannmålsmjölk.
• Kefir med mörk och orange chokladstänk.

middag

• Svamp och melonomelett.
• Zucchini fylld med morötter och lök, kummelfilé och två plommon.
• Julian Leek soppa. Selleri och morötter med pocherat ägg och skivad päron med kanel.

Följ dessa tips i din diet och vi är säkra på att du snart kommer att se resultat och förbättra hudens utseende. Tänk dock på att: apelsinskalhud och celluliter kan minskas. Du måste bara vara konstant och glöm inte att ta med i dina dietövningsrutiner.