Lindra halsbränna genom att förbereda dessa 5 naturliga botemedel

Halsbränna är ett obekvämt symptom som genereras av överdriven produktion av sura juice, vanligtvis efter att ha ätit vissa livsmedel eller efter att ha ätit för mycket..

Det är en brännande känsla som sträcker sig från buken till halsen. Syror tenderar att återvända till matstrupen och försvagar således sfinkterna som måste förhindra att de återkommer..

Även om det är ett sporadiskt och ofta milt tillstånd, utvecklar vissa människor det på en kronisk och återkommande basis..

Förutom att bränna, kan det åtföljas av andra obehag., såsom böjning och svår bröstsmärta, som till och med kan misstas för en hjärtattack.

lyckligtvis, det finns några naturliga åtgärder som på grund av deras egenskaper hjälper till att kontrollera det utan att orsaka oönskade biverkningar..

Så här delar vi 5 detaljerade recept så att du inte tvekar att prova dem vid första besväret..

1. Aloe vera och honung mot halsbränna

Kristallerna i aloe vera-bladen hjälper till att kontrollera symtomen på halsbränna eftersom de innehåller matsmältnings- och antiinflammatoriska egenskaper.

Kombinerat med honungens egenskaper skapar det ett antacidmedel som inte bara reglerar magens pH utan också tömmer det irriterade fodret..

ingredienser

• 1 blad med aloe vera
• 2 tsk honung (15 g)

beredning

• Extrahera kristaller från aloe vera blad och slå med två teskedar honung.
• Drick sedan juicen efter att ha ätit för mycket eller vid det första tecknet på halsbränna..
• Var dock medveten om att aloe vera har en mild laxerande effekt och därför är det inte bekvämt att konsumera det överdrivet.

Se också: Bekämpa ledvärk genom att kombinera två naturliga antiinflammatorier

2. Havre

Havremjöl är en annan syresyrande ingrediens som kan lindra halsbränna snabbt..

Innehåller fiber och antioxidanter vilket, när det väl är assimilerat, balanserar magens pH och minskar frisättningen av magsyra.

I sin tur tjänar det till att kontrollera kolesterolnivåerna, ett ämne som också påverkar sura återflöde.

ingredienser

• Ett glas vatten (250 ml)
• 2 msk havre (20 g)

beredning

• Värm först ett glas vatten och tillsätt två skedar havre när du kokar.
• Låt stå vid rumstemperatur i en timme.
• Efter denna tid, sil och konsumera.
• Upprepa ditt intag 3 gånger om dagen..

3. Ingefära och honunginfusion

Ingefära roten har potenta matsmältningsföreningar som hjälper till att blockera överproduktion av sura juice och bakteriens verkan H. pylori.

Gingerol hjälper till att kontrollera förbränningen och irritationen av halsbränna eftersom dess aktiva förening har antiinflammatoriska och lugnande egenskaper..

ingredienser

• Ett glas vatten (250 ml)
• En matsked riven ingefära (10 g)
• honung

beredning

• Värm först vattnet och tills det rivna ingefära när det kokar.
• Låt infusionen över låg värme i två minuter och ta bort.
• Tillsätt sedan honung och vänta tills den når en lämplig temperatur för konsumtion..
• Drick ett glas vid det första tecknet på halsbränna.

4. Äppeljuice

Naturlig äppeljuice är ett av de mest effektiva botemedel mot brännskador och inflammation som orsakas av surhet..

Dess alkaliska kraft och antiinflammatoriska föreningar hjälper till att kontrollera irritation i magsäcken och matstrupen.

ingredienser

• 5 äpplen
• 1 tsk honung (7,5 g)

beredning

• Lägg äpplen i en juicextrakt och blanda med en tesked honung.
• Konsumera vid första tecken på halsbränna eller efter att ha ätit irriterande livsmedel.

Vi rekommenderar att du läser: Förbättra din matsmältning och lindra inflammation med detta papaya- och mandelmjölkvitamin

5. Potatisjuice

Naturlig potatisjuice har matsmältningsegenskaper som hjälper till att kontrollera produktionen av sura juice i magen..

Dess lugnande effekt minskar förbränningen i buken och neutraliserar också syrorna som når matstrupen.

ingredienser

• 1 potatis
• ½ kopp vatten (125 ml)

beredning

• Riv först potatisen och extrahera dess naturliga juice med en fin sil.
• Se till att potatisen inte har svarta eller gröna prickar, eftersom de kan innehålla giftiga ämnen.
• Blanda sedan två matskedar färsk juice med ett halvt glas varmt vatten..
• Ta några läppar vid den första brännande känslan.

Dessa åtgärder är mycket enkla att förbereda., och om det inte räckte är ingredienserna lätta att köpa på marknaden..

Prova vad du gillar, förutom den behagliga smaken kommer du att säga adjö till detta obekväma symptom.

Huvudbild med tillstånd av © wikiHow.com.

Vi hoppas att riktlinjerna hjälper, men se till att du konsulterar din läkare om symptomen kvarstår..

Var tipsen hjälpsamma för dig? Så fortsätt att läsa våra nästa artiklar med fler förslag för ditt välbefinnande..

5 växtbaserade infusioner för att bekämpa matsmältningsbesvär