Lindra ömma ben med dessa 6 naturliga botemedel

Inflammation i benen är ett mycket obekvämt symptom som kan produceras genom cirkulationssvårigheter, problem med lymfsystemet eller vätskeretention.

Det är en mycket vanlig sjukdom i befolkningen och det beräknas faktiskt att alla kommer att drabbas av det minst en gång under sin livstid..

Det kännetecknas av en ökänd svullnad nästan alltid åtföljt av en obehaglig känsla av tyngd, stickningar och svårigheter att gå.

Även ibland utvecklas små bulor eller märkbara vener, som ofta varnar för cirkulationsbrister och ledsjukdomar..

Lyckligtvis finns det många naturläkemedel som genom deras egenskaper styr nivån på inflammation för att förhindra svår smärta eller komplikationer..

I följande utrymme vill vi dela 6 bra alternativ så att du inte tvekar att förbereda dem när detta tillstånd påverkar dig..

1. Selleri Seed Infusion

Selleri frön har diuretiska och antiinflammatoriska egenskaper som är användbara vid behandling av betändade ben eller åderbråck..

Dess aktiva föreningar främjar eliminering av vätska som kvarhålls i vävnader och hjälper till att återställa cirkulationen.

ingredienser

• 1 glas vatten (250 ml)
• 1 msk torkad sellerifrö (10 g)

beredning

• Koka upp vatten och tillsätt en matsked torkade sellerifrön när du kokar.
• Täck och låt stå i 10 eller 15 minuter
• Konsumera upp till 3 gånger dagligen tills svullnaden kontrolleras

Vill du veta mer? Läs: Hur man förbereder en arnica salva för att dämpa åderbråck och åderbråck

2. Ginkgo biloba-infusion

Den avgiftande och diuretiska kraften vid ginkgo biloba-infusion kan utnyttjas som medicin för varicos bentillskott.

Dess egenskaper hjälper till att balansera kroppens inflammatoriska processer och, genom att förbättra lymffunktionen, underlätta eliminering av smärtnedbrytande skräp och toxiner..

ingredienser

• 1 matsked ginkgo biloba (10 g)
• 1 glas vatten (250 ml)

beredning

• Sätt i en matsked ginkgo biloba i ett glas kokande vatten och låt stå i 10 minuter..
• Sila drinken och konsumera två eller tre gånger om dagen.
• Upprepa behandlingen tills hälsan i dina ben har återställts..

3. Arnica komprimerar

Arnica-behandling är ett av de traditionella åtgärderna mot inflammatoriska problem. som får dina ben att känna sig trötta och ömma.

Dess antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper minskar nivån av inflammation och främjar cirkulation för att förhindra bildning av åderbråck och spindlar..

ingredienser

• 3 m arnica (30 g)
• 1 glas vatten (250 ml)

beredning

• Sätt i arnica-skedarna i glaset med vatten och låt sjuda i 3 till 5 minuter över låg värme..
• Vänta sedan på att den vilar.
• När den har nått en acceptabel temperatur, applicera med en ren trasa över de drabbade områdena..
• Upprepa behandlingen två gånger om dagen tills inflammationen i åderbotten minskar..

4. Ananas- och persiljasaft

Ananas innehåller ett enzym som kallas bromelain som, efter att ha blivit assimilerat av kroppen, hjälper till att minska vävnadsinflammation och vätskeretention.

Denna kvalitet, i kombination med persiljans urindrivande kraft, kontrollerar svullnad i benen och minskar känslan av tyngd..

ingredienser

• 2 ananasskivor
• 3 kvistar persilja
• ½ glas vatten (100 ml)

beredning

• Mos ananasskivorna och blanda i mixern med persiljan och ett halvt glas vatten.
• Se till att få en mjuk drink och konsumera fasta.
• Upprepa behandlingen varje dag tills problemet lindras..

5. Grapefrukt och selleri juice

Grapefrukt är en låg kalori citrus som har stått ut i många år för sin avgiftande kraft och diuretikum..

Dess egenskaper bidrar till att minska inflammation och är därför ett bra komplement för att förbättra cirkulationen..

I det fallet lägger vi också till en plus av näringsämnen med selleri som vi redan har sett i det första botemedlet, Det är en mycket fördelaktig grönsak vid behandling av trötta ben..

ingredienser

• 5 grapefrukt
• 2 selleri stjälkar

beredning

• Extrahera saften från de fem grapefruktarna och slå i en mixer som selleri stjälkar.
• Konsumera omedelbart så att dina näringsämnen inte går förlorade.
• Drick varje morgon fasta.

Besök den här artikeln: Rengöring av lever och gallblåsan med olivolja och grapefrukt

6. Häxelhassel komprimerar

Direkt applicering av trollhasselkuddar är ett uppfriskande och lugnande botemedel mot minska smärta och stickningar orsakade av inflammation.

Denna växts egenskaper hjälper till att förbättra cirkulationen i underkroppen och förhindra utveckling av störningar i samband med dålig venös återkomst..

ingredienser

• 3 msk häxahassablommor (30 g)
• 1 glas vatten (250 ml)

beredning

• Sätt i skedar av häxahassel i ett glas vatten och låt sjuda i 5 minuter.
• Vänta sedan ett ögonblick för att vila och applicera med en trasa över de inflammerade områdena..
• Låt den sitta i 10 minuter och upprepa behandlingen upp till 3 gånger om dagen..

Lider du av obehag i benen? Tänk på de nämnda åtgärderna och se att de är en bra lösning mot detta tillstånd..

Bencirkulation: De 7 bästa lösningarna