Jag lärde mig att vara ensam utan att känna mig ensam

Efter en lång tid när jag kände en enorm ångest när det inte fanns någon vid min sida, lärde jag mig att vara ensam utan att känna trycket av ensamhet som en gång plågade mig.

Att vara ensam hjälpte mig inte bara att uppskatta mitt eget företag utan också att eliminera vissa övertygelser från mitt sinne som konditionerade mitt beteende.

Jag kände ofta lika ensam omgiven av människor, och jag måste erkänna att samma sak hände med mig i en kärleksfull relation.

Att vara ensam är inte att isoleras

Vi förväxlar ofta att vara ensamma med att vara marginaliserade eller isolerade från andra. Vi kanske känner så på grund av att människor omkring oss påminner oss om det hela tiden.

Detta hände med mig, särskilt när jag förenade mig med min ensamhet. Det ögonblick som jag kände mig bra på egen hand och lärde mig att njuta av mitt företag började jag höra fraser som "Du är väldigt antisocial".

Men, att vara ensam har inget att göra med att vara social eller inte. Jag betraktar mig själv som en person som gillar att få nya vänner, träffa olika människor och interagera med andra..

dessutom, Jag vet hur jag bara kan njuta av mina ögonblick och jag får mig inte se mina vänner om jag inte känner för det, helt enkelt för att jag inte har sett dem på ett tag.

Ibland, innan jag hade det bra med mig själv, kände jag ett enormt tryck när det var en händelse och jag ville inte gå. I mitt sinne uppstod en konflikt: vad jag verkligen ville och vad jag borde göra.

Det mest berättande var när jag insåg att att vara med människor inte fick mig att känna mig full. Jag kände mig tom. Nu inser jag att det var för att jag inte hade gett mig möjlighet att vara med mig själv..

Samhällets press

Vi är inte medvetna, men samhället pressar oss ständigt. Inte bara människorna omkring oss, utan också våra övertygelser, reklam, filmer ...

Att gifta sig och få barn verkar vara ett mål som, även om många inte följer, förblir den etablerade modellen. Och hur är det med vänner? Det är väldigt svårt att släppa dem när vi flyttar och vi har inget annat gemensamt med dem.

Vi tror, ​​och jag tänkte, att relationer måste vara långvariga och att vi måste hålla fast vid dem eftersom det faktum att de bryter upp betyder slutet på vårt sociala liv..

Men vi vet det vi kan få nya vänner. Vi kan också hitta en ny partner. Vi är inte begränsade, även om vi tror det.

Det är fortfarande svårt att internalisera frasen som säger "Avslut kan vara en ny början". Vi har lärt oss att öva vidhäftning, även när det vi klamrar fast inte fyller oss eller skadar oss..

Gå i motsatt riktning

När du börjar gå i motsatt riktning, ifrågasätta tron, sluta göra vad du en gång kände dig tvungen att göra, förändras allt.

Det är inte lätt att bli "annorlunda", men när det gör oss rädda, tänk på alla som stod emot vad som var etablerat och lyckades.

Det här är bara exempel som kan hjälpa oss att inte följa samma riktning som andra väljer. För att vara lycklig och satsa på oss själva är så mycket mer värdefullt än att följa paketet.

När jag förstod min rädsla för att vara ensam också Jag blev medveten om att jag hade en mycket låg självkänsla. Sök utåt godkännande, bli ansvarig för hur andra känner sig, oroa dig för att avvisa andra ...

Allt var bakom mig när jag började känna mig bättre, att vara ensam och förstå att jag inte behövde någon. eftersom behov är inte detsamma som att välja.

Jag kan välja att ha en partner eller välja att gå ut med mina vänner. Jag kan välja att gå till en viss händelse, men jag behöver inte gå för att inte känna mig ensam.

Har du någonsin varit i den här situationen? Du undviker vanligtvis att vara ensam?

Om du kan må bra om dig själv kommer du att veta hur mycket det hjälper till att ha hälsosammare relationer och att agera på det du känner, inte vad du tror att du bör göra..