Drycker för att bekämpa dålig andedräkt

Förutom att vara obekväm för dem som lider av problemet är dålig andedräkt mycket mer obekväm för dem som bor med individen. Tänker på det, idag kommer vi att prata om drycker för att bekämpa dålig andedräkt.

Det är inte trevligt att vara i sällskap med en vän eller en följeslagare och märka att något inte är coolt med andetaget. Och särskilt kan det vara ett besvärligt tillfälle i situationer som viktiga arbetsmöten och liknande..

Dålig andedräkt orsakas främst av dålig munhygien, tandröta, tandproteser, tandköttssjukdomar, bihåleinflammation, hals- eller lunginfektioner, rökning, leversjukdom, mag, etc..

Det finns dessutom andra sjukdomar som kan orsaka problemet, men i den här artikeln kommer vi att fokusera på dålig andedräkt orsakad av mindre problem som dålig oral rengöring och äta mycket kryddig mat..

Kom ihåg att om dålig andedräkt kvarstår är det mycket viktigt att hitta orsaken, eftersom obehaget kan vara ett tecken på att något i vår kropp inte är bra, särskilt om vi kännetecknas av att upprätthålla god munhygien och därmed kassera en orsak relaterad till dålig hygien.

Det finns några steg som vi kan vidta i bekvämligheten i vårt hem som hjälper dig att hålla andan fräschare och roligare och samtidigt undvika besvärliga situationer..

Hemåtgärder för att bekämpa dålig andedräkt

• Mint är en bra allierad när det gäller att fräscha andetaget. Det rekommenderas att tugga färska myntablad eller förbereda en infusion av dessa blad för att bekämpa dålig andedräkt..
• Persilja kan också vara mycket användbar för att förbättra andetaget. För att göra detta, tugga några färska persiljasidor; innan länge kommer du att märka skillnaden.
• En annan åtgärd är att borsta tänderna eller skölja munnen med bakpulver, en förening som kan eliminera bakterier och lämna munnen ren och fräsch. Kom ihåg att bakterier främst ansvarar för den obehagliga lukten i munnen..
• Sköljning kan åstadkommas genom att blanda en matsked bakpulver i ett glas vatten..
• Tugga sockerfritt gummi kan också vara fördelaktigt. Detta kommer att öka mängden producerad saliv, vilket hjälper till att rengöra munnen och tänderna och eliminera möjliga ackumulerade matrester..

Följande är drycker som, liksom de tidigare tipsen, tjänar till att bekämpa dålig andedräkt..

1: a juice för att bekämpa dålig andedräkt

ingredienser

• 1/2 äpple
• 1 orange
• 1 bunt spenatblad

beredning

Tvätta, skala och skär äpplet i bitar, ta apelsinjuicen och hacka spenaten. Pisk allt i en mixer tills de smälter ordentligt. Denna juice kan drickas tre gånger i veckan..

Läs också: Spenat, morot och citron: medicinsk dryck för att eliminera gifter

2: a juice

ingredienser

• 1/2 betor
• 1 gurka
• 1 glas vatten

beredning

Tvätta, skala och skär grönsakerna. Ta dem till en mixer, slå i några minuter, sil och dricka den erhållna saften en gång i veckan..

3: e juice

ingredienser

• 250 g morot
• 125 g spenat
• 125 g gurka

beredning

Ta alla ingredienser till blandaren och dricka ett halvt glas juice som erhållits före huvudmåltiderna.

Upptäck: Great Carrot Health Properties

Andra rekommendationer för att bekämpa dålig andedräkt

För att förhindra halitos är det mycket viktigt att upprätthålla god munhygien.

Det tar tänk på att det inte räcker med att borsta tänderna, Du bör också vara uppmärksam på tungan, eftersom denna del kan ackumulera matrester som om de inte elimineras med korrekt rengöring kommer att orsaka dålig andedräkt.

Tungrengöring kan göras försiktigt med en tandborste eller med en tungrengöring speciellt utformad för att rengöra tungan..

Vänta dig att borsta tänderna direkt efter måltid och tandtråd; borstborsten kan ofta inte nå fler dolda platser mellan tänderna, så bakterier och tandplack samlas i dessa regioner.

Om dålig andedräkt kvarstår även efter att ha tränat dessa tips, kontakta en läkare, som kan hitta orsaken till problemet och behandla det på rätt sätt.