Hur man kan bekämpa långsam matsmältning med aloe vera-preparat

Aloe vera (aloe vera) är en mycket fördelaktig växt för att bekämpa långsam matsmältning och många störningar som påverkar magen och tarmen. Framför allt står detta läkemedel ut för sin utmärkta förmåga att göra det balansera funktionen i hela mag-tarmsystemet.

Upptäck i denna artikel fyra kombinationer av aloe vera med andra naturliga ingredienser för att påskynda och underlätta matsmältningen. Ananas, papaya, mynta, ingefära, citron, havregryn eller kanel hjälper oss att förbättra vår livskvalitet..

Eftersom jag har en långsam matsmältning?

Det finns människor som har en långsam matsmältning på grund av deras ämnesomsättning, vilket också är mycket långsamt. Andra kan emellertid ha någon matsmältningsstörning, särskilt de med andra obehag som halsbränna, gas, luftväxt, uppblåsthet, förstoppning etc. I sådana fall, nödvändiga tester bör göras för att upptäcka eventuella livsintoleranser.

Vi måste dock ta hänsyn till att vår kost kan vara den främsta orsaken till långsam matsmältning. Och vi borde undersöka om vi i vår dagliga kost kan hitta följande livsmedel som gör svårt matsmältningen:

• Livsmedel med mycket ohälsosamma fetter: korv, stekt mat, margarin, bearbetade såser etc..
• Mjölk och derivat (ost, glass, grädde)
• Raffinerade mjölprodukter
• Kolsyrade och sockerhaltiga drycker (läsk)
• Alkoholhaltiga drycker

Läs också: Hur man säger om du har ett alkoholberoende

Aloe vera

Aloe vera är en mirakelväxt för hälsa. Dess stora fördelar gör det till en supermat och också ett utmärkt botemedel för att behandla många hudproblem. därför, det är en mycket användbar växt och vi bör inte missa chansen att odla den eftersom den också är lätt att odla.

Gelén som finns i bladen på denna växt är mycket fördelaktig för hela mag-tarmkanalen. Det fungerar som antiinflammatoriskt och regenererande och underlättar matsmältningen tack vare dess enzyminnehåll och dess alkaliserande kraft..

Åtgärder för långsam matsmältning

1. Aloe vera och färska myntablad

Ett mycket uppfriskande botemedel för att aktivera ämnesomsättning och matsmältning är aloe vera juice och färska myntablad. Denna växt är mycket fördelaktig eftersom den underlättar matsmältningsprocessen, förbättrar leverfunktionen och bekämpar flatulens. Det tömmer också tarmslemhinnan och minskar dålig andedräkt..

ingredienser

• 3 matskedar aloe vera gel (45 g)
• 10 färska myntablad
• 2 glas vatten (400 ml)
• Stevia att smaka

Beredning och konsumtion

• Pisk alla ingredienser och söt med stevia efter smak.
• Konsumera detta läkemedel under hela dagen., fördelat i tre doser, en vid varje måltid.
• Vi kan dricka juicen före eller efter måltiden..

2. Aloe vera, ananas och papaya

Ananas och papaya är två tropiska frukter som sticker ut för deras höga enzyminnehåll. Dessa näringsämnen har antiinflammatoriska egenskaper och underlättar matsmältningen, särskilt av proteiner. därför, är mycket lämpliga frukter för dem som lider av långsam matsmältning när man äter kött.

ingredienser

• 1 glas vatten (200 ml)
• 2 msk aloe vera gel (30 g)
• 1 kopp färsk ananas (150 g)
• 1 kopp färsk papaya (150 g)
• Stevia eller Bee Honey (efter smak)

Beredning och konsumtion

• Pisk alla ingredienser tills du får en krämig skaka.
• I allmänhet, kan vi ta detta läkemedel en halvtimme innan vi äter, särskilt innan du äter kött.

3. Aloe Vera, ingefära och citron

Ingefära och citron är den perfekta kombinationen för att påskynda ämnesomsättningen och matsmältningen när vi lider av uppblåsthet eller surhet. Dessutom neutraliserar dessa ingredienser magsyror utan att ändra deras pH..

Upptäck: 11 sätt att eliminera surt pH från din kropp

ingredienser

• 2 msk aloe vera gel (30 g)
• 1 citronsaft
• 1 msk färsk ingefära (15 g)
• 2 glas vatten (400 ml)
• Stevia eller Bee Honey (att smaka)

Beredning och konsumtion

• För att börja, slå aloe vera med citronsaft, ingefära och vatten.
• Sila och sötna efter smak.
• Ta före, under eller efter måltiderna..

4. Aloe Vera, havre och kanel

Denna dryck mjukar och lindrar matsmältningskanalen och stimulerar matsmältningen. dessutom, smaken är läcker och vi kan ta det när som helst, även för att ersätta en mjölkdrink.

ingredienser

• 1 msk aloe vera gel (15 g)
• 2 msk havregryn (20 g)
• 1 tesked ceylon kanel (4 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• Bee Honey (att smaka)

Beredning och konsumtion

• Pisk alla ingredienser i 1 minut och sil.
• Konsumera när som helst.

Avslutningsvis är det bästa sättet att undvika långsamma matsmältningar att ta dessa juice och upprätthålla en balanserad diet..