Hur man undviker slappt ansikte med 6 ansiktsövningar

Häftande ansikte är ett av de estetiska problemen som påverkar en kvinnas skönhet. Så här undviker du sjunkande ansikte.

Visas för en minskning av kollagen- och elastinproduktionen, två ämnen som ansvarar för att bibehålla fasthet och ungdomlighet i huden.

Detta gör att dermal vävnaden hänger och ökar å andra sidan rynkor och för tidiga tecken på ålder..

Även om det är en del av den biologiska åldringsprocessen, upplever vissa människor det från en tidig ålder på grund av de aggressioner som huden lider i miljön.

lyckligtvis, Det är ett problem som kan kontrolleras eftersom det finns många produkter och vanor som, om de ingår i den dagliga rutinen, bidrar till att minimera dessa effekter..

Bland dessa är sex enkla toningsövningar som vi kan göra var som helst..

Försök!

1. Undvik slappande ansikte: Motion i pannan

För att undvika pannlinjerna är det mycket viktigt att dra åt huden genom att göra en enkel övning dagligen.

Det tonar den slappa vävnaden och genom att förbättra cirkulationen, hjälper till att uppnå en fantastisk hudoxideringsprocess.

Hur man gör?

• På en plats där du kan koppla av helt, placera båda händerna på din panna, handflatorna inåt..
• Sträck sedan huden halvvägs till sidorna..
• Koppla av 10 sekunder och upprepa 10 till 15 gånger.

2. Undvik slappande ansikte: ögonkonturövning

När du arbetar med ögonkonturhuden med denna toningövning, vi kan förhindra och minska irriterande kråka. 

Det gör det möjligt att spänna huden och främjar korrekt distribution av kollagen och elastin.

Hur man gör?

• Sätt pekfingrarna tillsammans med tummen, som när du tar på en kontaktlins.
• Placera dem runt ögonkonturerna och dra håret från topp till botten utan att trycka för hårt..
• Blinka 20 gånger medan du bibehåller spänningen, håll den i 2 eller 3 sekunder och slappna av.

Vill du veta mer? Läs: Hemlagad Eye Wrinkle Cream

3. Undvik slappande ansikte: träna för kinden

Kinnen är ofta en av de delar av ansiktet som mest återspeglar förlust av elasticitet och fasthet..

Din hud hänger lätt och kan återspegla åldrande, även om tiden inte är ännu.

De kan emellertid tonas och bekräftas eftersom denna övning fokuserar på musklerna..

Hur man gör?

• Ta luft och blåsa upp kinderna.
• Tryck på fingertopparna när du är väl spänd och uppblåst.
• Håll i 10 sekunder och släpp luften försiktigt ut.
• Vrid sedan läpparna åt höger och upprepa rörelsen till vänster..
• Slutför ytterligare 10 reps och vila.

4. Undvik slappande ansikte: Motion för ögonlocken

Ögonlocken är ett känsligt område som tenderar att ta bort från näringsförlust i huden.

Din behandling och kontinuerlig träning är avgörande eftersom dina vävnader lättare kan förlora elasticiteten än andra områden..

Hur man gör?

• Placera pekfingret från ögats botten till näsan.
• Utan att öppna munnen börjar du blinka snabbt och försöka titta på taket.
• Gör blinkarna i 20 eller 30 sekunder och slutför 3 repetitioner.

Vet: Livsmedel för att förhindra att det sjunker

5. Undvik slappande ansikte: läppkonturering

Huden som täcker läppens kontur tenderar att drabbas av kontinuerlig aggression. på grund av solen, gifter och komponenter i vissa livsmedel.

Det beror på att det är tunnare och ofta slarvigt inom skönhetsrutinen..

Lyckligtvis är övningen att tona det mycket enkel och kan utföras flera gånger om dagen..

Hur man gör?

• Öppna munnen så länge du kan, håll i 3 sekunder och stäng.
• Gör 10 repetitioner två eller tre gånger.
• Sedan, säger vokalerna högt och försöker öppna munnen för mycket.
• Utför ytterligare 10 reps och slappna av.

6. Undvik slappande ansikte: träna för dubbla haka

Genom att utöva den dubbla hakan varje dag undviker du den slappa som gör att den lossnar eller blir inflammerad.

Hur man gör?

• Stå eller sitta i en rak stol, sätt huvudet rakt och ryggraden.
• Luta huvudet bakåt, titta upp i taket och flytta munnen som om du tuggar på lite mat..
• Håll i några sekunder, återgå till startposition och utför 10 till 15 repetitioner.

Vill du hålla huden ung och fast? Cheer upp och öva dessa enkla övningar och använd dem som ett komplement till dina kosmetiska produkter.

5 misstag vid rengöring av ansiktet som åldras huden