Hur kan man undvika mentala besattheter?

Tankar, idéer, känslor och beteenden blir repetitiva och okontrollerbara. Hur man undviker mentala besatthet? Det hälsosammaste är att veta hur man ska stoppa oönskade åtgärder som får den drabbade personen att göra något om och om igen.

Vad är mentala besattheter?

De mentala besatterna Detta är störningar som motiverar oönskade handlingar. De tvingar patienten att upprepa en åtgärd om och om igen, även mot sin vilja.

Dessa obsessiva ritualer ger kortvarig lättnad, och när de inte gör det, upplever de stor ångest och lidande..

Huvudsakliga orsaker

Bland de huvudsakliga orsakerna till psykiska tvångssyndrom eller tvångssyndrom kan vi hitta:

• infektioner
• Huvudskador
• Oregelbunden funktion av vissa hjärnområden

Dessutom ökar genetisk disposition eller har förflutit sexuella eller fysiska övergrepp risken för att drabbas av denna typ av ångest..

• Även om det inte är känt exakt vad som härstammar från dem, mentala tvångssätt kan vara ärftliga.
• De tillskrivs också en mycket strikt uppväxt eller överskyddande föräldrar och kontrollörer, vilket ökar ångest hos barnet..

Det som bevisas är att om kemikalier i hjärnan överskrider vissa nivåer kan de orsaka störningar.

En diagnos som kan vara sent

Vissa föräldrar och lärare kan känna igen symptomen på dessa mentala besattheter..

De flesta får dock diagnosen vid 19 eller 20 års ålder; andra visar symtom efter 30 års ålder. Till och med barn kan drabbas av dessa patologier..

Ångestbesvär orsakar rädsla och osäkerhet under långa perioder. På grund av rädsla utför de drabbade inte dagliga aktiviteter.

TOC

Under normala förhållanden är det faktum att en person utför en åtgärd två gånger inte ett stort problem. Om du innan du lämnar vill försäkra dig om att kaminen är avstängd och kontrollera två gånger, tyder det inte på störningen.

I de drabbade, denna kontroll kan upprepas dagligen och på obestämd tid. Det åtföljs vanligtvis av upprepade tankar eller rutiner som orsakar nöd, ångest och påverkar det dagliga livet..

Dessa är kända som tvångstankar, och de som lider av det kan inte kontrollera sig själva..

• Bland de olika besattheterna kan vi hitta rädsla för bakterier, skada någon, störa religiösa eller sexuella tankar eller överdriven hygien..
• Impulsioner eller repetitiva beteenden har att göra med hygien, räkna eller rengöra saker, beställa föremål på ett specifikt sätt, även om det är onödigt. Kan leda till frånvaro på jobbet och skolan.

Symtom på störningar

Hos människor med mentala besattheter är vissa ritualer som att tvätta händer eller upprepa samma steg om och om igen oöverskådliga..

De lagrar ofta onödiga föremål, öppnar och stänger dörrar, berättar saker permanent.

• De kan inte heller kontrollera sina tankar och även om de inte tycker om ritualerna kan de lindra ångest..
• Åtminstone en timme om dagen upprätthåller de denna rutin, som stör dem och stör deras dagliga uppgifter..
• Symtomen kan förbättras eller förvärras. Ibland kan de försvinna men dyker upp igen senare.

Besök den här artikeln: 6 Lösningar för att kontrollera stress och ångest utan medicin

Inaktiverar neurologiska sjukdomar

Dessa mentala besattheter definieras som neurologiska sjukdomar med hög funktionshinder. De är de vanligaste och minska patientens livskvalitet eftersom de är fysiskt och känslomässigt utmattande.

• Dessa patienter är isolerade och deras relation med familjemedlemmar kan vara motstridiga..
• I vissa fall genereras obehag av ritual och oförmåga att kontrollera det. I andra fall tenderar släktingar att ignorera dem eller samarbeta i ritualer, vilket också är kontraproduktivt.

Hur man undviker mentala besatthet?

Mot bakgrund av misstankar är det första att göra till en läkare för en utvärdering.. Vid behov kommer du att hänvisas till en specialist för vidare behandling..

Nästa steg kan vara psykoterapi med en psykolog, psykiater eller socialarbetare.. Beteendeterapi lär dig hur du tänker, agerar och svarar på stressiga situationer., som ritualerna.

Dessa behandlingar minskar ångest och rädsla, samt tvångstankar och därmed tvångsmässiga handlingar..

• Antidepressiva medel och ångestdämpare (alltid föreskrivna av en specialist) rekommenderas läkemedel för att förhindra psykiska tvångssyn..
• Dessa håller kemikalierna som har sitt ursprung på lämpliga nivåer. De börjar med låga doser, som gradvis ökar med tiden..

Hur kan man undvika mentala besattheter? Som vi ser, allt går igenom korrekt medicinsk övervakning att upptäcka och attackera störningen vid roten.

Den strävar efter att minska stress orsakad av tvångshandlingar och hjälpa patienten att umgås som ett sätt att återintegrera i samhället..