Robert Patterson
0 
2637
215
Även känd som "eld", Förkylningssår produceras av ett virus som aldrig helt försvinner från vår kropp.. Det kan visa sig när som helst, beroende på villkoren.
Om du inte vill få oral herpes, eller om du redan har den och vill behandla den, se till att du läser den här artikeln..
Tricks för att undvika att få förkylningssår
Förkylningssår manifesterar som mindre skador i munnen. Orsakar obehag och smärta. Det tar vidta försiktighetsåtgärder för att inte "låta" viruset komma in eller manifestera sig om det redan lider.
Några sätt att förhindra är:
Skydda ansiktet mot solen
Överexponering för UV-strålar kan orsaka att herpes visas när viruset redan är installerat i kroppen..
Använd blockerare eller skydd med hög skyddsfaktor; Se också till att applicera en SPF läppbalsam på 15 eller mer.
Kom ihåg att även på vintern har solen förekomst. Det använder inte heller konstgjord garvning.
Läs också: Hur man gör en hemgjord solkräm?
Ha en balanserad diet
Herpes simplex-virus gillar inte hälsosamma miljöer, men föredrar platser där pH är surt och undernärt
Utan ordentlig näring lider immunsystemet och blir mer sårbart., vilket möjliggör inträde av skadliga mikroorganismer.
Välj alltid enden balanserade kosten inklusive:
- Rå frukt
- Rå grönsaker
- Korsare (Broccoli, blomkål)
- oljeväxter
- grönsaker
- Hela korn
- vatten
Tvärtom, minska intaget av:
- Rött kött
- Djurfetter
- Mejeriprodukter
- Vitt socker
- Raffinerad mjöl
- Alkoholhaltiga drycker
- koffein
- Mat med hög arginin (choklad, havre, spannmål och nötter)
Sänk dina stressnivåer.
Om din kropp är mättad av problem, bekymmer och tryck, kommer immunsystemet att växa igen och det finns en större chans att herpesviruset kommer att installeras.
Stressade och utmattade människor har visat sig vara de mest utsatta för blåsor och sår. Försök att leva ett mer fredligt och avslappnat liv.
Det goda är att du får tillräckligt med sömn (7 raka timmars sömn), du åker på semester eller vilar på jobbet och övar vid behov avslappningstekniker som yoga, meditation eller tai chi.
Motion är ett annat sätt att förhindra att herpes påverkar din kropp. och framför allt dina läppar. Fysisk aktivitet minskar stressnivåer, hjälper till att släppa spänningar och sänker din ångest..
Var försiktig mer på vintern
Detta är en ålder för förkylning och influensa par excellence. Om du fångar ett av dessa mest typiska virus i tiden, är det mer troligt att du får förkylningssår också..
Vi pratade redan om immunsystemet, så du vet redan orsaken till hans förhållande till herpes.
därför, du måste tvätta händerna väl när du går på badrummet eller använder kollektivtrafik, vilket väter bra och när de första symptomen på förkylning visas, att du vilar.
Var uppmärksam på din menstruation
Under dessa dagar är kvinnor mer utsatta för alla slags virus, eftersom försvar ofta minskas..
Dessutom är kroppen mycket upptagen med sina hormonella obalanser, och kan inte uppmärksamma medel som kan komma in och orsaka någon form av sjukdom..
Ät mer grönsaker som linser, försök att vara hydratiserad och få tillräckligt med sömn.
Byt tandborsten
Det är inte tillrådligt att förvara och använda samma tandborste som du använde medan du hade herpes.. Det är viktigt att byta borste var tredje månad, ungefär.
Vi rekommenderar att du ser ...
Råd för behandling av förkylningssår
Om du har en blåsor på dina läppar, oroa dig inte, det finns naturliga botemedel som kan hjälpa till att minska blåsor och smärta:
yoghurt
Dess komponenter kan vara till hjälp för att motverka effekterna av herpes.. Ät minst en yoghurt om dagen. du kan också gälla direkt på det drabbade området, och låt det torka ensamt utan att skölja.
mjölk
Handlingar som liknar yoghurt. Mejeri i allmänhet är bra för att minska herpes sår. Du kan blötlägga en bomullsdyna med några droppar varm mjölk och tvätta det drabbade området med det..
honung
Det är ett idealiskt antiseptiskt medel för alla sår, och detta inkluderar förkylningssår.. Försök få honungskaka och applicera den på dina läppar. Tvätta inte förrän efter 20 minuter.
Aloe vera
Egenskaperna hos denna växt är verkligen underbara. Det läker och mjukar huden. Dessutom är det antiseptiskt. Skär ett aloe vera-blad på längden och applicera den skurna sidan på herpes. Låt stå i några minuter.
citron
Se upp för det här hemmet mot herpes eftersom det brinner och gör ont mycket när det appliceras. Den goda nyheten är att det fungerar, för att vara en antiseptisk frukt.
Du kan sätta några droppar citron på bubblorna eller klippa en skiva och tryck (det sista alternativet är bara för de modigaste).
Väteperoxid
Fukta en bomullskula med detta väsentliga element i sin första hjälpplåda, och applicera bomull på herpespåverkade område 3 gånger dagligen. Förutom att rengöra såret kommer det att torka blåsorna.
Se även: Väteperoxid och dess applikationer i hemmet
is
Detta botemedel mot herpes tjänar när värmesymtom och stickande läppar börjar. Ta bara bort en isbit från frysen och applicera den på det drabbade området i 15 minuter..
Kom ihåg att linda isen med en trasa så att den inte bränner dig.
te
En tepåse har flera användningsområden förutom att vara en rik infusion. Förbered drinken som vanligt, och istället för att kasta bort påsen, använd den för att behandla herpes (när den är varm).
Applicera i 5 minuter på läpparna och upprepa processen flera gånger om dagen..
Vill du få ut så mycket som möjligt av citrons egenskaper?