David Snow
0 
1379
313
Människors sårbarhet är nära relaterad till deras miljö.. Skönhetsstandarderna som upprättats sedan barndomen och det kulturella och feminina konceptet som är etablerat i deras hemmiljö kan i många fall spela trick och få oss att utveckla en besatthet av tunnhet..
Människor påverkas direkt av en genetisk belastning som kommer att forma hur kroppen svarar på olika stimuli. Dessa är kopplade till mat, kulturella seder, fritidsvanor och motion.
Således påverkas dess utveckling av miljön där den växte och kommer att utvecklas under de kommande åren..
Det finns skönhetsindikatorer som du kan anta som ett personligt kriterium som kan initiera patologiskt beteende..
Att inte skrämma dig, hur du definierar dig själv är direkt relaterat till begreppet självkärlek som du demonstrerar för din familj eller inre vänner.
Tips för att avsluta den tunna besatningen
1. Ta reda på din idealvikt med en nutritionist
Svaret skulle kunna täcka en mängd huvudsakligen subjektiva och i värsta fall avskräckande skäl..
därför, Det vore bäst att upprätthålla en sund vikt som kompenserar för din höjd.. Människans mätningar är inte en exakt eller perfekt vetenskap..
Vikt, i alla fall beror på din kroppstyp: kom ihåg att termen vi letar efter är hälsosam skönhet, inte tunnhet till varje pris..
- Om du vill söka hjälp från en näringsekspert är gemensamnämnare för en bra professionell att tillgodose patienternas behov på ett visst sätt. Han borde inte göra jämförelser eller vara radikal.
- Studera ditt kroppsmassaindex och förbättra dina ättrutiner i syfte att känna dig bekväm och njuta av upplevelsen.
2. Älska dig själv
Kroppsmätningar, som storlekar, kan fånga och skrämma dig. Det är väldigt lätt att ge efter för falska stereotyper om tunnhet, och det kan vara svårt att få en komplimang.
Kan du komma ihåg förra gången du tittade på kroppen utan att märka vad den saknar eller fettet den kan ha? Det är nästan omöjligt att inte jämföras med andra kvinnor, vare sig de är på jobbet, vid en familjeåterförening, i ett enkelt kafé med några vänner, tittar på tv (och ofta på bekostnad av sig själv)..
3. Inför inte falska mål
Kanske framkallar din reaktion ett beteende som är förankrat i dina tonårsminnen. Bli av med falska mål eller avgudadyrkor för människor med en rent affärsbild som bara har kommersialisering av en stil för att positionera ett varumärke..
Dessa attityder hamnar alltid under din vilja. Det är viktigt att du prova bilda en känslomässig cirkel av människor som har det bästa konceptet för sig själva.
Det är inte en slags inveterat egomaniac klubb: den letar efter affinitet med människor som lyfter sitt humör och åsikter..
Detta förvirrar helt alla upplevelser som fick dig att tvivla på dig själv och göra om dina upplevelser. Ha lugna, berikande stunder som uppmuntrar en vänligare miljö.
En liten start på att bli av med samhällets besatthet av tunnhet och dess olycksbådande skönhetsbegrepp är att kanalisera dess sociala nätverk..
Försök följ sanna och motiverande berättelser om mänsklig talang, emotionell intelligens och plural skönhet.
Kom ihåg att de riktiga påverkare är de som kan uppmuntra henne att ha en solid karaktär och bli en ny kvinna med ledarskap och utmärkt självkänsla.
4. Obsession med tunnhet ärvs?
Enligt en studie publicerad i tidskriften International Journal of Eating Disorders, besatthet av tunnhet kan ärvas.
Denna studie ger data som säger hur genetik dikterar att vissa människor är mer benägna än andra för socialt tryck att vara tunn..
- Denna trend hittades i en studie av 343 tvillingar mellan 12 och 22 år gamla..
- Vi studerade hur och hur mycket dessa människor ville se ut som olika karaktärer från filmer, tidskrifter och TV..
Genom att jämföra resultaten mellan tvillingpar med identisk genetisk information och personer som bara hade 50% av sin delade genetiska information visade det sig att identiska tvillingar hade högre nivåer av tunnhetsidealisering.
Således konstaterades det att, i motsats till vad man kan tänka, var den genetiska faktorn avgörande.
4 ideala viktminskningsdrickrecept