Hur kan man förhindra nagelsvamp?

Även känd som onykomykos, Nagelsvamp är ett mycket vanligt problem som främst påverkar fötterna. Det orsakas av mikroskopiska parasiter som vanligtvis sprider sig i fuktiga områden och i varmt väder..

Nagelsvamp är inte särskilt estetisk eftersom det orsakar förändringar i nagelfärg, form och struktur..

I de svåraste fallen kan de orsaka fullständig förstörelse av den drabbade nageln, så det är så viktigt att förhindra dess utveckling..

Råd för att undvika nagelsvampar

Försök att hålla fötterna rena och torra.

Att hålla händer och fötter alltid rena och torra är en nödvändig åtgärd för att förhindra uppkomsten av svampar, eftersom de växer och utvecklas på fuktiga, mörka platser.

God hygien är viktigt, företrädesvis med en neutral pH-gel eller tvål, som förhindrar hudirritation och minskat försvar.

Du bör vara säker på att strö dessa regioner med antibakteriellt talk och alltid byta strumpor så snart du gör någon fysisk aktivitet..

Förstå att detta också kommer att hjälpa till att förhindra svampar som växer mellan tårna. Denna typ av svamp är lika obekväm som de som påverkar naglarna eftersom de orsakar irritation och dålig lukt..

Det är mycket viktigt att du inte glömmer det torka dina händer och fötter noggrant efter att du har tvättat dem eller efter att ha gjort någon form av fysisk aktivitet.

Det mest normala är att de vid denna tidpunkt är väldigt svettiga. Se till att inte låta regionen passera mellan fingrarna. Detta är ett område som vi inte alltid torkar bra och från det Svampar kan spridas till andra kroppsregioner.

Håll dina naglar klippta

En utmärkt åtgärd för att förhindra nagelsvamp och utveckling av andra problem är att hålla dem skurna på både händer och tår. Se alltid efter gör ett rakt och rent snitt.

Undvik att lämna ojämna kanter och klipp av naglarnas hörn. Detta kommer att förhindra dem från att växa in i huden och orsaka vad vi känner som inåtväxta tånaglar, vilket är mycket obehagligt och smärtsamt..

Läs också: Inåtväxta tånaglar: 6 Hjälpmedel

Det är också bekvämt förrena och desinficera verktyg som kommer att användas för hand- och fotskötsel. Dela med andra ord dessa verktyg med andra.

Nagelsvamp är mycket smittsam Och om du använder en infekterad fräs kan du enkelt utveckla problemet. Om du inte har något annat alternativ rekommenderas att rengöra det drabbade området med alkohol..

Bär skor på offentliga platser

Glöm inte att vara skodd på offentliga platser som stränder, gym, simbassänger, bastur eller offentliga duschar. Barfota är ett av de enklaste sätten att få en jästinfektion.

dessutom, offentliga platser kanske inte är så hygieniska som du kanske tror. Därför är det att bära öppna skor att föredra framför att gå barfota, inte bara för nagelhygien, utan också för att det kan finnas skarpa element.

Upptäck: Ringorm: Hur man behandlar det naturligt

En bra skyddsåtgärd är att ha skor för alla offentliga platser. Dvs tofflor för gymmet duschar och andra för att åka till stranden, etc..

Använd mer bekväma skor

Svampar i fötterna tenderar att utvecklas på de delar som är under större tryck..

För att förhindra nagelsvamp är det därför viktigt att bära ett bekvämt par skor som tillåter att huden har tillräckligt med andningsutrymme.

Vi bör komplettera det med bär andningsstrumpor. Försök att ventilera de skor du bär hela dagen och undvik att dela både skor och strumpor för att undvika svampinfektion.

Om din sko blir våt, torka den väl innan du använder den igen för att förhindra att den blir ett armar av infektioner..

Använd fotpulver

Användningen av vissa specifika produkter, såsom talkpulver, är bra för att minska fukten i fötterna.

De bör användas tillsammans med krämer för att hålla huden hydratiserad och förhindra uppträdande av sår eller irritationer..

På detta sätt förutom att förhindra spridning av svampar också förebygga stink på fötter.

Det är bra att bära det varje dag, särskilt om du bär slutna skor, men det är också nödvändigt när du bär öppna skor, bara för hygien.

Använd svampdämpande krämer

Att använda och applicera lokala svampdödande krämer eller lotioner är ett utmärkt sätt att förhindra svamp på fötter. Det kommer också att tillåta dig behandla alla typer av infektioner som redan börjat bildas.

Tänk på det bör du rådfråga din läkare för att rekommendera lämplig kräm enligt ditt problem.

Framväxten av nagelsvamp är ofta mardrömmen för män och kvinnor. Detta är inte bara ett estetiskt problem, utan något som kan skapa ett allvarligare problem..

En infektion orsakad av dessa svampar kan orsaka större skador på personer med diabetes och andra liknande sjukdomar..

5 eteriska oljor för att eliminera onykomykos