David Cobb
0 
1748
266
Vare sig det är för en händelse eller vardag, så ser alla kvinnor elegant och ungdomlig ut. Att ha ett strålande ansikte är något som alla vill och tycker är svårt och ouppnåeligt, men det är det inte.
Nyckeln till frisk och frodig hud är daglig vård, med masker eller enkla knep som att tvätta ansiktet regelbundet. Kom ihåg att det tar några minuter om dagen för din huds hälsa att avgöra dess fasthet och fukt..
Om du är en av de kvinnor som är i ett kritiskt tillstånd av akne, finnar eller om ditt ansikte är ogenomskinligt tar vi idag de steg du måste följa för att ha ett strålande ansikte varje dag..
Strålande ansikte varje dag
Att ha frisk och strålande hud när som helst kräver det daglig vård som hjälper dig att hålla dig väl hydratiserad, ljus och fräsch.
Även om ansiktsmasker och exfolierande masker är en stor hjälp, är det inte alla som kommer till det, och att utföra vissa rutiner kommer att säkerställa ett friskt, smidigt ansikte..
Skydda din hud
Vanligtvis är detta något som får liten vikt, men är en grundläggande del av hudens fasthet.
Det är mycket viktigt att använda solskydd dagligen eller för kvinnor, baser eller krämer som innehåller en skyddsfaktor (SPF) på mer än 50 för att skydda mot UV-strålar från solen..
Kom ihåg det för mycket sol tenderar att fläcka och skrynkla huden, det är därför det är viktigt att ta hand om henne.
exfoliering
Exfoliering är verkligen nödvändigt för att eliminera döda celler och alla föroreningar. som vi mottar dagligen från gatan.
Det är bäst att göra det en eller två gånger i veckan för att hålla ansiktet rent och hydratiserat samtidigt..
rengöring
Om du bär smink behöver du Använd en gel, grädde eller micellärt vatten för att rengöra ansiktet varje kväll innan du sover.. Att gå till sängs med ett sminkande ansikte kommer att orsaka föroreningar att tränga igenom porerna, täppa till dem och följaktligen börja se fina linjer och tidiga rynkor.
näring
Det rekommenderas mest att göra det varje kväll efter rengöring.. Applicera krämer som innehåller vitamin C eftersom det är idealiskt att ge extra glans i ansiktet..
För personer vars ansikte visar en förlust av fasthet väljer du att använda retinolinnehållande krämer eller serum, en idealisk komponent för att reparera kollagenförlust på grund av solskador..
Tillräcklig mat
Mat är en grundläggande del av hälsan i vår totala hud.. När det gäller ansiktet är det viktigt att konsumera livsmedel som är rika på kollagen eller som hjälper till med dess förnyelse:
- Röda frukter
- Magert kött
- fisk
- C-vitaminrika apelsiner, citroner och citrusfrukter
- Äggvit
komplement
Som du kanske har lagt märke till, Kollagen ansvarar för ett strålande ansikte och det är därför det är så viktigt att inkludera det i vår kost.. Om du inte kan, använd tillskott som hjälper till att ersätta ditt intag..
Du hittar det på apotek i form av piller, pulver och till och med i kombination med vitamin C. Kom ihåg att kollagen inte bara fungerar för ett friskt ansikte, utan också hjälper till att förbättra leder och artrit..
Personer med kollagenförlust kan välja ett estetiskt alternativ, till exempel injektioner med denna förening för att fylla vissa områden..
Masker för att ha ett strålande ansikte
Att ge extra hjälp till vår dagliga rutin, Du kan bära dessa masker före en viktig händelse för att ge ditt ansikte mer glans och friskhet..
Kolla in det!
Avokadomask
Denna frukt innehåller mycket bra fett och folsyra, nödvändig för fast, slät och hydratiserad hud..
ingredienser
- 1 avokado
- 1 citronsaft
beredning
- Mos avokado med en gaffel och tillsätt citronsaft för att bilda en pasta.
- Applicera den på T-zonen eller över hela ansiktet om du föredrar och låt det fungera i 20 minuter. Ta bort med varmt vatten..
Honung- och bananmask
Idealisk för att förbättra ansiktselasticiteten och fukta det med banan.
ingredienser
- 2 msk honung (25 g)
- 1 banan
beredning
- Mos banan och tillsätt honung tills den är fast blandad.
- Applicera på ansiktet med cirkulära rörelser och låt den sitta i 25 minuter.