Vet enkla åtgärder för att eliminera dålig andedräkt

Många har drabbats av dålig andedräkt någon gång i livet. Detta inträffar vanligtvis på morgonen, när vår mun har ackumulerat bakterier, och kan lösas genom att borsta tänderna och tungan väl. Ibland är emellertid problemet mer allvarligt, så vi kommer att visa enkla åtgärder för att eliminera dålig andedräkt..

Dålig andedräkt eller halitos

Dålig andedräkt eller halitos orsakas vanligtvis av dålig munhygien. Bakterier ansamlas och släpper svavel, vilket gör att munnen luktar dåligt.

Det finns livsmedel som är mer benägna att orsaka oss dålig andedräkt: de som gör andetaget sämre är vitlöksbröd, kaffe och cigaretter (även om det är en vana, inte en mat).

Om din dåliga andedräkt eller halitos är konstant och obehaglig, så det är bekvämt att träffa en läkare.

Läs mer: Varför vi lider av dålig andedräkt och hur vi behandlar det naturligt

Andningen kan luktas annorlunda. Enligt lukten kan vi ha ett eller annat problem. Om det till exempel luktar avföring eller kräkningar kan det vara en tarmhinder, om det luktar fruktigt kan det ha överskott av aceton. Om det å andra sidan luktar ammoniak eller fisk kan det bero på ett njurproblem..

Dålig andedräkt kan uppstå på grund av tandproblem, tandköttsinflammation, tandrott och tandproteser. Dessutom bidrar konsumtion av vissa livsmedel som kål, vitlök eller rå lök, kaffe och andra drycker, rökning och alkohol också till att tillståndet förstärks..

Trots att det är en vanlig situation kan dålig andedräkt vara mycket besvärande. Den goda nyheten är att du kan eliminera det på enkla sätt.!

Enkla åtgärder för att eliminera dålig andedräkt eller halitos

För att eliminera detta besvärliga tillstånd med dålig andedräkt eller halitos, kan du använda enkla hemläkemedel. Så vi kommer att lämna några råd nedan.

enxaguantes:

Persiljusköljning

• Koka först två koppar persiljavatten och två eller tre kryddnejlikor (kryddor).
• Efter belastning och sedan får du din hemmagjorda sköljning.

Skölj med vatten och äppelcidervinäger

• Skölj med lika delar vatten och äppelcidervinäger..

Läs också: 5 idealiska trick för att bekämpa dålig andedräkt

Att dricka:

• Drick lite myntete. Det är effektivt om dålig andedräkt är matsmältningen.
• Gör ett te genom att koka pepparmynta eller eukalyptus och dricka efter att ha ätit.
• Blanda halva citronsaft med 1/4 mango, några kvistar pepparmynta och en halv kopp vatten. Drick i en månad.
• Drick svart te.
• Blanda 1/4 fänkål, ett glas mangosaft, 1/4 persilja och ett glas papayasaft. Drick flera glas i flera dagar tills du lindrar dålig andedräkt.
• Drick mycket vatten.

Andra råd:

• Tugga kanel, kryddnejlika (krydda) eller anis efter att ha ätit.
• Borsta tänderna med bakpulver.
• Ät persika fasta; det hjälper mot dålig andedräkt.
• Borsta och tandtråd minst två gånger om dagen.
• Ta c-vitamin.
• Ät lite rött kött.
• Muntvätt eller skölj, spraya eller tugga gummi (för att dölja dålig lukt).
• Använd inte skölj eller andra alkoholprodukter.
• Ät långsamt ett grönt äpple.
• Tugga kaffebönor.

Om du har en hemmagjord munsköljning, bör du hålla vätskan i munnen i trettio sekunder.. Gör helst starka rörelser så att den når alla munnen i munnen.

Bild som erbjuds av carbonnyc.