David Snow
0 
1804
192
Ibland verkar det under sommaren att kvävning inte alls kan kontrolleras. Temperaturen kan stiga till en punkt där vattenintaget inte är tillräckligt.
Vi behöver lite annan dryck som uppdateras men som också ger den en god smak. Detta är fallet du hittar i denna enkla och läckra jordgubb- och vattenmelonfrappe, möta den!
Steg för att få jordgubb- och vattenmelonfrappe
Om det finns en sak som drycker kan uppnå perfekt, är det utan tvekan det behagliga av aspekter. Den första är att släcka (beroende på vilken typ som konsumeras) törst, även om den är gradvis eller helt. Och för det andra är de också en källa till näringsämnesförvärv för kroppen. Och ännu mer om de är beredda med naturliga frukter.
När det gäller denna jordgubb- och vattenmelonfrappe, allt du behöver göra för att göra detta är bara att följa några enkla steg som vi visar dig och se till att du kan njut av det bästa av båda frukterna. Du kan också använda den för varje måltid på dagen, som en idealisk följeslagare eller för att minska de begär vi känner på eftermiddagen orsakar..
Dessutom är de unika egenskaperna hos denna jordgubb- och vattenmelonfrappe direkt relaterade till de två frukterna som utgör den. Vattenmelon är nämligen en av de bästa naturliga rengöringsmedlen. Dessutom är jordgubbar bland de bästa antioxidanter och den är full av vitaminer och mineraler: som typ B- och C-vitaminer.
Du kanske är intresserad: sockerfria efterrätter du bör prova
ingredienser
- 5 koppar vattenmelonbitar (560 g)
- 2 koppar naturlig jordgubbsglass (240 g)
- 1 matsked jungfru olivolja (15 ml)
- 2 matskedar socker (30 g)
- 1 nypsalt (5 g)
- 7 myntablad (dekoration) (20 g)
- 1 kopp is (120 g)
beredning
- först, tvätta vattenmelon och töm den.
- Börja sedan skala, eliminera alla frön, hacka det i inte så stora bitar och slip det. För detta är det bäst att använda en matprocessor eller en elektrisk mixer.
- När du har strimlat vattenmelonbitarna väl, fortsätt och häll dem i en burk. bok.
- Senare, i samma mixer eller kross, börja placera isbitarna.
- Innan du startar frappen, krydda den med en touch av jungfruolja, en nypa salt och två skedar socker..
- sedan, tillsätt jordgubbsglass och mos. Detta kommer att uppnå den klassiska tjockleken på jordgubbar och vattenmelon frappe.
- Slutligen måste du hälla den krossade vattenmelonen i ett glas och sedan komplettera den med jordgubbfrappa.
- För att ge en extra touch av färskhet kan du dekorera med myntablad varje glas du serverar.
Varning! Dessa är några näringsråd för denna dryck.
All frukt har nämligen mycket specifika fördelar och konsekvenser för kroppen. Precis som bananer inte är samma som orange för kroppen, så är jordgubbar och vattenmelon också. Var noga med dessa näringsdetaljer som är implicit i denna jordgubb- och vattenmelonfrappe.
Vi rekommenderar att du läser dessutom: Cocktails med frukt som du kan förbereda
jordgubbar
Jordgubbar laddas med viktiga hälsoantioxidanter.
- De är utmärkta antioxidanter av naturligt ursprung..
- De används för att förbättra hjärthälsan. Det är bra att konsumera minst 2 jordgubbar om dagen..
- De består huvudsakligen av följande element: vatten (91%), kolhydrater (8%) och naturliga fibrer (2%).
- I en kopp jordgubbar hittar du upp till 3 gram kostfiber. Dessa är mycket fördelaktiga för att rengöra kroppen..
vattenmelon
- Det är känt som en av de bästa renare bland alla frukter, såväl som ananas och apelsin..
- Det består av följande element: vatten (94,6%), kolhydrater (4,5%), fiber (0,5%) och protein (0,4%)..
- Dessutom är det också en utmärkt antioxidant. Huvudsakligen på grund av dessa ämnen: citrulline, lykopen och beta-karotener. Alla finns i denna jordgubb- och vattenmelonfrappe.