Att motverka är normalt, att vara pessimistisk är det inte

Vem har inte känt sig missnöjd någonsin i sitt liv? Avskräckande är helt normalt och man kan säga att vi känner på detta sätt nästan ständigt. Men nedslående är mycket annorlunda än att vara pessimistisk.

Pessimism kommer att påverka oss på ett viktigt sätt., och det kan verkligen komplicera våra liv. Det som är värre är att vi ofta inte är medvetna om detta förrän det är för sent. Dessutom är pessimism något som, när det är rotat och inom oss, är svårt att eliminera..

Från en normal till en giftig situation

Sanningen är att man från diskussion till pessimism bara behöver ta ett steg. Vad händer då? Varför visas pessimism? Pessimism kommer alltid att uppstå om vi förlänger detta motståndstillstånd där vi befinner oss.

Upptäck: 4 råd för att övervinna missmod och sorg

Motvårdande är inte dåligt. Det är något vi alla har genomgått, och det kan hjälpa oss att samla styrkan för att möta det som väntar oss så mycket bättre..

Problemet är det ibland är det svårt att komma ur detta tillstånd. Oavsett om det är för att livets omständigheter inte är enkla, eller för att vi inte kan se hoppljuset i mörkret..

Den enda sanningen är att vi hamnar i pessimismens grepp.

Vi kanske tror att detta inte är så allvarligt, men sanningen är att detta beteende förändrar många saker i oss, som vi nämnde tidigare. Vill du veta vilka?

Ändra din vision för att inte bli avskräckt

Pessimism förändrar din syn på livet och allt omkring dig. Plötsligt ser du allt mörkt, och du har intrycket av att du blir väldigt pessimistisk. Den onda cirkeln betyder att du inte kan hitta dörren för att komma ut.

När du går förlorad i pessimism kan du inte se någon möjlighet, få någon ny upplevelse. Sanningen är att i dessa stunder saknar du många möjligheter som knackar på din dörr..

Allt detta har en mycket tydlig anledning: rädsla.

Ändra hur du lyssnar

När du är i detta tillstånd, allt du hör är överdrivet av dina öron. Det räcker för att någon säger något negativt eller svarar dåligt för att överdriva vad som har hänt på ett sätt som orsakar en stor känsla av oro.

Läs också: Effekterna av negativa känslor och tankar på vår kropp

De fraser som dyker upp i ditt huvud på denna punkt är: "Ingen värderar mig", "Förr eller senare skulle det hända", "Ingen hjälper mig", "Världen är emot mig".

Dessa ord avskräcker oss ännu mer och kommer att hålla oss instängda i detta tillstånd av pessimism vi redan är i..

Ändra ditt sätt att prata

Precis som vi börjar höra negativa saker och också ändra vår syn på saker, kommer sättet vi talar att förändras till något mycket annorlunda än tidigare..

I dessa ögonblick, bara sorgliga ord kommer ut ur din mun, ord fulla av smärta och återspeglar känslan av pessimism absolut att du lever med.

Lösningen? Tvinga fram positiva ord, för inte allt är mörker: det som händer är att du har dina ögon stängda. Öppna dem!

Påverkar dina personliga relationer

All denna pessimism påverkar dina personliga relationer., eftersom du kanske inte längre vill gå ut så mycket eller smitta dina kamrater med den pessimism som du är involverad i.

Detta kommer att orsaka en avlägsenhet som inte kommer att ge dig något positivt.. Det bästa rådet är att försöka prata om ditt problem med dina vänskap., försök att ha kul och framför allt inte komma ifrån alla.

Dina vänner och familj kommer att vara dina bästa allierade mot pessimism..

Äventyrar din framtid

Att motverka, vara pessimistisk och hopplös gör oss förlamade. Vi kan inte klara livet, vi saknar möjligheter och slösar bort allt vi kan ge mer av oss själva.

Vi har ingen önskan om någonting, inget lockar oss. Att se hur all framgång slipper händerna gör att du fortfarande känner dig värre.

Sträva efter att komma ur detta. Fight! Och framför allt, be om stöd från de närmaste människorna, som hjälper dig att se världen på ett mycket mer positivt sätt.

Som vi nämnde har detta hänt oss alla någon gång i våra liv, men det viktiga är att kämpa för att komma ur denna situation.

Om vi ​​stannar i detta tillstånd under lång tid, kommer vi att bli giftiga människor, vi kommer att förlora möjligheter, vänner, vi kommer att bli apatiska och grusamma människor..

Lär dig hur du pratar med andra om dina problem, för att underlätta vikten du bär på ryggen. Din vision är unik och inte just nu. Låt andra hjälpa till att öppna ögonen. Bekämpa detta mörker som förbrukar dina dagar.