Apple Cider Detox Diet

Under senare år har äppelcidervinäger blivit populär som en idealisk produkt för att komplettera dieter med viktminskning..

Forskning och vittnesmål från människor som har konsumerat den här produkten för detta ändamål har varit mer än tillräckligt för många att betrakta det som en fettförbränning allierad som kan minska kroppsvikt samtidigt som andra viktiga hälsofördelar..

Äppelcidervinäger hjälper till att reglera kroppens pH, främjar eliminering av avfall och ger en känsla av välbefinnande.

Ett sätt att få ut mesta möjliga av sina fördelar är genom äppelcidervinäger dieten..

Hur Apple vinäger diet fungerar?

Konsumerar äppelcidervinäger ökar kroppen för att eliminera ackumulerade gifter och avfall och det kan orsaka vätskeansamling; vad som orsakar viktökning liksom andra hälsoproblem.

En annan anledning till att äppelcidervinäger är effektiv är att den här produkten är rik på organiska syror som hjälper till att undertrycka din aptit; vilket hjälper till att undvika överdriven kaloriförbrukning.

Den innehåller också enzymer som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och förbränna fett lättare..

Läs mer: Apple Vinegar Beauty Secrets

Vilka är fördelarna med apple cider detox diet??

Förutom att vara en ekonomisk och lättillgänglig produkt är äppelcidervinäger idealisk för att avgifta kroppen, gå ner i vikt och förhindra sjukdom..

Fördelarna med denna diet inkluderar:

• Hjälper att avgifta kolon genom att främja god matsmältning.
• Hjälper till att förbättra cirkulationen genom att stimulera eliminering av gifter i blodomloppet.
• Kontrollerar blodtryck, kolesterol och triglyceridnivåer.
• Balanserar kroppens alkalinitet, vilket hjälper till att eliminera surheten som byggs upp när man äter vissa livsmedel.
• Hjälper att lösa fett, Det rekommenderas därför för dig som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt..
• Stimulerar eliminering av gifter i kroppen., förebygga sjukdomens början och förbättra den allmänna hälsan.
• Ökar metabolisk hastighet, så det hjälper dig att förbränna fett lättare.
• Ger en känsla av mättnad, så undvik att äta för många kalorier.

Apple Cider Vinegar Diet Preparation

Först leta efter en flaska organisk, opasturerad, ofiltrerad äppelcidervinäger. Var medveten om att du inte behöver dricka stora mängder vinäger för att få din kroppsdetox och fördelar med viktminskning..

Faktum är att bara ta ett par skedar löst i 450 ml vatten fördelat i tre dagliga doser..

På morgonen kan du förbereda den rekommenderade mängden vatten med äppelcidervinäger och dricka ett glas före varje huvudmåltid. För en mjukare smak lägg en honungsked i varje glas.

Ett annat sätt att konsumera det är att förbereda en infusion.. Blanda bara två skedar äppelcidervinäger, honung och kokande vatten. Blanda allt väl, lägg en tepåse och drick så varmt som möjligt.

Läs också: Apple Cider Vinegar till lägre kolesterol

Hur länge ska vi följa kosten?

Att utföra äppelcidervinäger detox diet utgör ingen hälsorisk. Eftersom det är ett naturligt kosttillskott kan det konsumeras så länge du vill.

Men, Var medveten om att detta botemedel inte fungerar som något underligt eftersom resultaten visas gradvis och när de kompletteras med en balanserad kost och motion.

Tänk också på att vissa människor presterar bättre än andra, eftersom vissa tenderar att gå ner i vikt lättare, medan andra har svårare.

I alla fall är det värt att prova processen.

Se till att dricka minst två gånger om dagen för bästa resultat. Konsumtion före varje måltid är ett sätt att undvika överätning..

Skötsel av äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger bör konsumeras utspätt med vatten eftersom det är mycket surt och kan vara skadligt.. Aciditeten kan skada tandemaljen eftersom den är mycket slipande. Det rekommenderas att inte borsta tänderna inom 30 minuter efter att du har konsumerat vinäger..

Fyra detoxsoppor för att avgifta kroppen väl