Detta är ett av de bästa åtgärderna för att lindra svullnad i foten.

Svullnad av fötter är ett mycket vanligt symptom. som främst drabbar äldre, överviktiga och gravida kvinnor.

Det är vanligtvis smärtfritt och visas efter att ha tagit en lång promenad eller efter att ha stått länge..

Dessutom upplever vissa det på en återkommande basis och börjar känna en känsla av smärta, stickningar och domningar.

I det senare fallet är det mycket viktigt att ägna mer uppmärksamhet åt detta tillstånd sedan kan vara resultatet av ett njurproblem eller cirkulationssystem.

Även om det kan verka normalt att känna det, kan brist på kontroll och behandling leda till svårare hälsoproblem att behandla..

Lyckligtvis finns det flera Naturläkemedel som vi lätt kan använda för att undvika komplikationer och snabbare återhämtning.

Vid det här tillfället vill vi dela ett mycket enkelt och kostnadseffektivt alternativ som ger oss en känsla av lättnad på nolltid..

Det bästa naturliga botemedel för att lindra svullna fötter

Även om katalogen över naturläkemedel mot inflammation är mycket stor, idag låt oss särskilt nämna om persilja, en urindrivande ört uppskattad sedan antiken för dess kulinariska och medicinska användningar.

Denna växt kännetecknas av dess betydande mängd viktiga näringsämnen utöver sin avgiftande och antiinflammatoriska egenskaper.

Det innehåller betydande mängder vitamin A, B-komplexa vitaminer och C-vitamin. Det är också en hälsosam källa till mineraler som kalium, magnesium och kalcium.

Å andra sidan framträder det som en källa till fiber, antioxidanter, protein och en liten mängd fett, i utbyte mot bara 36 kalorier..

Allt detta i kombination med det höga vatteninnehållet utgör anledningen till det rekommenderas för ta hand om hälsa, förbättra vikten och håll oss strålande.

Se även: Vet du hur fördelaktigt en fotmassage före sängen är?

Varför det är effektivt mot svullna fötter?

Anledningen att persilja rekommenderas för att lindra svullna fötter och vrister beror på stimulerar njurfunktionen och gynnar vätskebalansen i vävnaderna.

Genom att vara en avgiftande mat kan det hjälpa till att eliminera överskott av toxiner och ämnen som förändrar kroppens inflammatoriska processer..

Tack vare detta återställer det blodcirkulationen och minskar obehag som stress, smärta och trötthet.

Hur man bereder detta läkemedel för att lindra svullnad i foten?

Eftersom persilja är en aromatisk växt, använder många den i rätter som ris, soppor eller gröna juice, bland andra..

Men för att dra fördel av var och en av dess aktiva principer, förbered det helst som en infusion.

ingredienser

• 3 kvistar persilja
• 2 glas vatten (500 ml)

beredning

• Se till att du får det hel persilja kvistar, dvs. inklusive löv och stjälk.
• Lägg dem i en behållare med vatten och vinäger för att desinficera dem..
• Lägg dem i en mixer och bearbeta tills de mosa.
• Koka upp vattnet och tillsätt persilipastan när det kokar.
• Låt stå hela natten och nästa dag sil och servera.
• Detta belopp kan tas i två eller tre delar..

Vi rekommenderar att du läser: 8 selleriegenskaper att inkludera i din kost

Konsumtionsläge

• Behandlingen ska följas i två dagar., vila i tre och återuppta den.
• Den första dosen tas under fasta och resten tas under dagen..
• hon bör inte konsumeras för mycket, eftersom det kan vara kontraproduktivt.
• Dagen efter behandlingsstart kommer du att märka en minskning av svullnad i ben och fötter..

varningar

• Även om egenskaperna hos denna växt är gynnsamma för njurhälsa., rekommenderas inte för njursten eller stenar.

Detta beror på att den innehåller oxalsyra, en komponent som är relaterad till bildandet av dessa stenar och stenar..

• också inte lämplig för patienter med nedsatt njurfunktion och tillhörande problem.
• Vid graviditet bör en läkare konsulteras innan förtäring..

För att uppnå utmärkta resultat med detta läkemedel rekommenderar vi att du kompletterar din konsumtion med övning av benövningar och ökat vattenintag.

Båda faktorerna bidrar till förbättrad cirkulation och för att vända och förhindra ytterligare avsnitt av detta tillstånd..

En annan användbar vana som kan fungera som smärtstillande medel är höja benen i några minuter efter att ha gjort dagens sysslor.

Med denna praxis underlättas återkomsten av blod till hjärtat så att det inte ackumuleras i underkroppen..

Är din svullnad ihållande? Om ja, kontakta en läkare.