Ingefära, vitlök och honung är den bästa medicinen för högt kolesterol

Om du ofta har högt kolesterol är det viktigt att du kontrollerar dem för god hälsa. Här kommer vi att berätta hur du förbereder en ingefära, vitlök och honung medicin för högt kolesterol..

För att förhindra hjärt-kärlsjukdom eller komplikationer, Det rekommenderas att upprätthålla en balanserad diet och kontrollera kolesterolnivån. med mediciner ... Eller ännu bättre, med ett naturligt botemedel! Dessa är alltid mer ekonomiska och har nästan inga biverkningar..

Hur vet jag att jag har högt kolesterol?

Kolesterol är ett ämne som genereras av levern, liknande fett. Det finns i varje cell i kroppen och är nödvändigt för att kroppen ska fungera korrekt. emellertid, i överflöd kan vara farligt för hälsan eftersom det ökar risken för att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO), hjärt-kärlsjukdomar har mer än 17 miljoner dödsfall varje år över hela världen. Detta beror delvis på att de inte får tillräcklig behandling..

Även om det finns många naturliga och medicinska alternativ för att reglera kolesterolnivån i blod, behandlar vissa inte denna avvikelse. Faktum är att många av dem kanske inte är medvetna om att de har högt kolesterol. Men hur vet du om dina kolesterolnivåer inte är normala?? Var uppmärksam på dessa tecken:

• Inflammation i extremiteterna
• huvudvärk
• Dålig andedräkt
• Tung mage och matsmältningsbesvär
• Suddig vision
• Bröstsmärtor
• Känner mig sjuk
• förstoppning
• Svaghet och trötthet

Om du upplever något av dessa symtom, sök läkare för att behandla detta tillstånd i tid. Han kommer att be dig om de relevanta blodproven för att avgöra om du har högt kolesterol.. De normala nivåerna för denna blodlipid beror på personens ålder och kön..

Ingefära, vitlök och honung botemedel för att reglera kolesterol

Läs: 7 myter som du borde veta om kolesterol

Detta läkemedel är ett utmärkt alternativ om du vill reglera dina kolesterolnivåer på kort tid. Det är enkelt att förbereda och mycket ekonomiskt. Hjälper till att rensa artärerna, så minskar risken för lidande av hjärt-kärlsjukdom..

Ingredienserna i detta läkemedel har antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper.. Således hjälper de också till att behandla sjukdomar som matsmältningsbesvär, högt blodtryck, artrit och astma..

• När det gäller vitlök förbättrar det blodflödet och hjärthälsan. Det är antikoagulant, antiinflammatoriskt och antioxidant..
• Ingefära förhindrar i sin tur lipidperoxidation och förhindrar levern från att syntetisera det dåliga kolesterolet (LDL) som kommer från vissa livsmedel. Liksom vitlök är det antioxidant.
• Honung sänker nivåerna av triglycerid och dåligt kolesterol (LDL) och höjer bra kolesterol (HDL). Det har antioxidantegenskaper som förhindrar uppkomsten av vissa sjukdomar. Det är också ett utmärkt sockerersättningsmedel eftersom det är hälsosammare..

ingredienser

• 4 vitlöksklyftor vitlök
• 3 inches ingefära rot
• ½ kopp citronsaft (125 ml)
• 8 koppar vatten (2 liter)
• 1 kopp honung (336 g)

beredning

• Skala vitlök mycket bra och lägg den i en matprocessor tillsammans med ingefära rotbitarna.
• Bearbeta i några minuter tills en jämn blandning.
• Ta bort citronsaften tills den når en halv kopp och tillsätt blandningen tillsammans med 2 liter vatten.
• Lägg till slut koppen honung och slå.
• Sila drinken vid behov och lägg i en glasflaska.
• Låt stå i minst 5 dagar på en sval, skuggig plats. Du kan också ta den till kylen om du föredrar det.

Hur man tar?

• Du kan ha en kopp fastande medicin eller före varje måltid..
• Konsumera det inte längre än två veckor..
• Du kan också lägga till lite äppelcidervinäger för att maximera fördelarna med läkemedlet..

Upptäck: Äppelcidervinäger för att sänka kolesterol och blodsocker

Obs: Om smaken av ren dryck verkar för stark för dig, kan du också lösa upp 2 msk i en kopp vatten (200 ml) och ta innan varje måltid..

Oavsett hur du bestämmer dig för att ta detta läkemedel kommer det att hjälpa dig att förbättra din kardiovaskulära hälsa.. Det viktiga är att vara disciplinerad med behandlingen och komplettera dig med korrekt näring och fysisk aktivitet. I detta fall minska ditt intag av mättat fett och kolesterolförstärkande livsmedel..

Trots att levern är en kolesterolproducent, är det vi äter med mat det som påverkar våra kroppar mest. Så snart, var uppmärksam på vad du äter!

Kom ihåg att varje år kontrollera din läkare för att kontrollera kolesterol, triglycerid och blodsockernivåer. Om du riskerar för hjärt- och kärlsjukdomar bör du konsultera din läkare oftare..