Svullnad i fötter och vrister orsaker och förebyggande

Svullnad i fötter och vrister är vanligt och i allmänhet inte en oro, särskilt om vi står länge eller går mycket..

Men om dessa delar förblir svullna länge eller svullningarna åtföljs av andra symtom, kan vara ett tecken på ett allvarligt hälsoproblem.

Här är några av de främsta anledningarna till att våra fötter och vrister kan svälla..

Komplikationer av graviditet kan orsaka svullna fötter och vrister

Lite svullnad i fötter och vrister under graviditeten är normalt, men, plötslig eller överdriven svullnad kan vara ett tecken på preeklampsi, ett allvarligt problem där efter den tjugonde graviditetsveckan utvecklas högt blodtryck och protein i urinen.

Om en kvinna under denna period upplever svår svullnad eller åtföljs av andra symtom som buksmärta, huvudvärk, minskad urination, illamående eller kräkningar och synförändringar, kontakta en läkare omedelbart..

Fot- eller fotledsskada kan vara orsaken till svullnad

Fot- eller fotledsskada kan leda till svullnad. Det vanligaste är ankelförstörning, som uppstår när en skada eller felsteg gör att ledbanden som stöder vristen sträcker sig utöver deras normala område..

För att minska svullnad orsakad av en skada i dessa områden krävs vila för att undvika att gå med skadade fötter och vrister, applicera isförpackningar, linda in det drabbade området med en kompressglas och lyfta med en kudde.. Om svullnad och smärta är allvarliga eller inte förbättras med hembehandling, kontakta en läkare.

lymfödem

Det är en ansamling av lymfvätska i vävnaderna som kan utvecklas på grund av frånvaro eller problem med lymfkärlen., eller efter avlägsnande av lymfkörtlar.

Lymf är en proteinrik vätska som vanligtvis reser genom ett omfattande nätverk av kärl och kapillärer. Det filtreras genom lymfkörtlar som blockerar och förstör oönskade ämnen som bakterier..

När det finns problem med kärlen eller lymfkörtlarna kan vätskans rörelse blockeras. Om den inte behandlas, kan lymfeuppbyggnad förändra sårläkning och leda till infektioner och deformiteter..

Lymfödem är vanligt efter strålbehandling eller avlägsnande av lymfkörtlar hos cancerpatienter. Om du har haft cancerbehandling och senare upplevt en svullnad, kontakta en läkare snarast.

Läs också: Hur man rengör lymfsystemet: 5 växtbaserade lösningar

Venös insufficiens orsakar svullnad i fötter och vrister.

Svullnad i fötter och vrister är ofta ett tidigt symptom på venös insufficiens., ett tillstånd där blodet rör sig upp felaktigt; från benen och fötterna till hjärtat.

Vanligtvis håller venerna blodet flödar upp med envägsventilerna. När dessa ventiler skadas eller försvagas, fångas blod som filtreras ner och vätska i den mjuka vävnaden i de nedre extremiteterna, särskilt vristerna och fötter..

Kronisk venös insufficiens kan leda till hudförändringar, sår och infektioner.. Om du har upplevt tecken på venös insufficiens, kontakta läkare snarast..

infektion

Svullnad i fötter och vrister kan vara ett tecken på infektion.. Personer med diabetisk neuropati eller andra fotnervproblem löper större risk för fotinfektioner..

Om du har diabetes är det viktigt att inspektera dina fötter dagligen för blåsor och sår, eftersom nervvävnad kan dämpa känslan av smärta och fotproblem kan utvecklas snabbt..

Om du märker en svullen fot eller en blåsan som verkar vara infekterad, kontakta en läkare omedelbart..

Du kanske också vill läsa: 7 vanor för att kontrollera diabetes

Blodproppar

Blodproppar som bildas i venerna i benen kan stoppa blodflödet tillbaka från benen till hjärtat och orsaka svullnad i fötter och vrister.. Blodproppar kan vara ytliga (förekommer i venerna, strax under huden) eller djupa (ett tillstånd som kallas djup ventrombos)..

Djupa blodproppar kan blockera en eller flera av de stora benvenerna. Dessa blodproppar kan vara potentiellt dödliga om de lossnar och reser till hjärtat eller lungorna..

Om du har svullnad i ett ben tillsammans med smärta, feber med låg kvalitet och eventuellt förändrar färgen på det drabbade benet, kontakta omedelbart läkare.. Antikoagulantbehandling kan vara nödvändig.

Hjärta, lever eller njursjukdom

Ibland kan svullnaden indikera hjärtsjukdomar, lever eller njursjukdomar. Svullna vrister på natten kan vara ett tecken på salt- och vattentäthet, vilket kan orsaka högersidig hjärtsvikt.

Njursjukdom kan också orsaka svullnad i samma regioner. När njurarna inte fungerar korrekt tenderar vätska att samlas i kroppen.. Leversjukdom kan påverka produktionen av ett protein som kallas albumin, som förhindrar att blod flyr från blodkärl till omgivande vävnader.

Otillräcklig albuminproduktion kan leda till vätskeförlust. Detta får mer vätska att samlas i fötter och vrister, men vätska kan också samlas i buken och bröstet. Om uppblåstheten åtföljs av andra symtom som trötthet, aptitlöshet och viktökning, kontakta genast din läkare..

Om du har svårigheter att andas eller bröstsmärta, tryck eller förtryck, ring akut.

Läkemedelsbiverkningar kan orsaka uppblåsthet

Många läkemedel kan orsaka svullna fötter och vrister som en möjlig biverkning.. Om du misstänker att inflammation kan vara relaterad till ett läkemedel du tar, kontakta en läkare..

Även på grund av fördelarna med läkemedlet kan det vara värt att bära lite svullnad, om det finns mer allvarlig inflammation kan det vara nödvändigt att ändra läkemedlet eller dess dos..