Svullna under graviditeten, hur kan man undvika dem?

tyvärr, Symtomet på svullna ben och fötter är mycket vanligt bland gravida kvinnor., från början av den sjunde månaden till slutet av graviditeten. Därför är vissa försiktighetsåtgärder för att förhindra sådan olägenhet mycket användbara..

Svullnaden blir mer intensiv under varmare dagar?

På sommaren, mer exakt, drabbas gravida kvinnor mest av temperaturförändringar, eftersom de på heta dagar har känslan av att de är svullna.. Ben och fötter är de mest kända punkterna..

Nedre extremiteterna är de mest attackerade under sommaren, detta fenomen vi känner som gravitationella ödem..

Läs också: Naturliga botemedel för att minska ödem

Denna malaise sker gradvis. Det vill säga, det börjar lätt och ökar gradvis, vilket genererar stort obehag..

Förebyggande av svullnad

Det är mycket viktigt, även före graviditeten, att kvinnan vet vad som måste göras för att förhindra den vanliga svullnaden under denna period. Bland de mest rekommenderade vården hittade vi:

1. Minska saltet i maten;
2. Drick mycket vätska;
3. Stanna inte i samma position under långa perioder;
4. Höj benen då och då;
5. Kontakta en läkare vid svullnad i övre extremiteterna (händer, huvud, armar och ansikte) eftersom de anses vara farliga och kan diagnostiseras som graviditetsdiabetes.
6. Ha en bra prenatal.

Orsaker till svullnad under graviditeten

Den vanligaste orsaken är vätskeansamling utöver utvidgning av livmodern, vilket gör bäckenområdet stramare och stramare under graviditetsmånaderna, vilket hindrar blodcirkulationen och stickningar.

Överskott av vätska i blodet kan också hjälpa till att fylla urinblåsan och orsaka obehag..

Vad man ska undvika under graviditeten?

• Skor och snäva kläder;
• Tungt träningspass;
• Spendera mycket tid på att sitta eller stå;
• Mycket soligt.

Läs också: Solskydd under graviditet

Faren för svullnad i händer och ansikte

Obehaget orsakat av svullnad i region i händer och ansikte under graviditet, och även hos barn, kallas preeklampsi.

Denna typ av problem är mycket vanligt hos gravida kvinnor så snart de avslutar sin tjugonde vecka.. Detta beror på en ökning av blodtrycket, men det är behandlingsbart..

Mamma och spädbarn tas om hand så att de inte skadar någon annan hälsa. Men obehagliga symtom som ringningar i öronen och illamående kan förekomma. Den mest kända behandlingen är förlossningen själv, men sänkning av salt är redan ett sätt. Förutom ofta vila.