Bunions 5 hemåtgärder för att behandla dem

Bunions är en onormal utbuktning inte bara är den anti-estetisk, utan kan vara smärtsam när den inte behandlas.

De uppstår när kroppsviktens tryck faller ojämnt på fötterna, vilket gör att fingerbenet antänds och deformeras i leden..

Till slut visas i åldrar över 30 år, och påverkar nästan alltid båda fötterna.

Dessutom är dess närvaro relaterad till genetiska faktorer, fotskador och sjukdomar som artrit..

Vissa experter hävdar dock att bära skor som är för hårda eller för höga bidrar direkt till ditt utseende.

Eftersom det är ett tillstånd som äventyrar leden, inkluderar dess symtom:

• Intensiv smärta när man går
• Minskning av påverkad fingerflexibilitet
• Calos
• Hudirritation

De är progressiva och, i vissa fall blir de så svåra att de bara kan korrigeras med professionell kirurgisk ingripande..

lyckligtvis Det finns några naturliga åtgärder som kan stoppa din tillväxt. och lugna symptomen innan de blir ett större problem.

Nedan visar vi de fem mest effektiva så att du inte tvekar att använda dem om du märker att detta problem påverkar ditt dagliga liv..

1. Is mot bunionerna

Med tiden kommer bunionerna att tändas och orsaka intensiv smärta efter att ha tillbringat en lång tid stående.

Därför är isterapi ett utmärkt alternativ för att minska dessa symtom och förlänga vila..

Låga temperaturer domar nervändarna och ger en varaktig känsla av lättnad.

ingredienser

• ½ kopp krossad is (55 g)
• 1 tunn handduk

Hur man gör?

• Dra in den krossade isen i en tunn handduk och lägg den på bunionen i 5 eller 10 minuter..
• Vila samma tid och upprepa sedan applikationen 2 eller 3 gånger längre..
• Använd det varje gång du känner dig press eller smärta..

2. Essential Oil Massage

Avkopplande eterisk oljemassage är en terapeutisk metod som ökar blodcirkulationen i det drabbade området, samtidigt som det ger lättnad och desinfektion.

I detta avseende minskar dess regelbundna användning bunionsstorleken och förhindrar kallusbildning i de omgivande delarna..

ingredienser

• 2 matskedar eterisk olja (lavendel, kokos, oliv, ricin) (32 g)

Hur man gör?

• Värm den valda oljan lite och lägg den i handflatan.
• Applicera det på det drabbade området medan du gör en djup, gnugga massage med dina fingrar..
• Upprepa rörelserna i 10 minuter och vila.
• Använd varje natt.

3. Gurkmeja

Curcumin, den aktiva föreningen med gurkmeja, blockerar smärta och minskar bunionförvärrande inflammation..

hon kan användas inte bara i muntlig form utan också genom dess lokala applikation.

ingredienser

• ½ t gurkmeja (2 g)
• 1 msk olivolja (5 g)

Hur man gör?

• Förbered en tjock pasta med gurkmeja och olivolja och applicera den på bunionen.
• Vänta cirka 20 minuter och skölj med kallt vatten.
• Upprepa användningen två gånger om dagen, varje dag..
• För oral användning rekommenderas att man äter högst en tesked per dag..

4. Kamomill

Kamomillblommor sticker ut för sin antiinflammatoriska och lugnande egenskaper som kan kontrollera tillväxten av bunion.

Framför allt minskar dess applicering känslan av smärta och minskar hudens rodnad..

ingredienser

• 3 msk kamomillblommor (30 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 handduk

Hur man gör?

• Sätt koppen vatten till en koka och tillsätt kamomillblad.
• Sänk ner värmen, sjuda i några minuter och ta bort från värmen.
• Vänta på lite vila och medan den fortfarande är varm, dopp en handduk och applicera den på det drabbade fingret.
• Slutligen, upprepa behandlingen två gånger om dagen..

5. Jod och aspirin

En blandning av krossad jod och aspirin kan stanna stortonens onormala tillväxt. Samt gynnar leddesinfektion.

Därför avlägsnar dess fortsatta användning överskott av död hud, minskar irritationen och förhindrar kallusbildning..

ingredienser

• 1 msk jod (10 ml)
• 3 aspiriner
• 1 gasbindning

Hur man gör?

• Krossa aspirin i en stöt och blanda pulver med jod.
• När du har fått en pasta, applicera den över bunionen och täck den med en gasväv för att fixa den i några timmar.
• Upprepa proceduren varje dag för bästa resultat..

Kom ihåg att för att stoppa tillväxten av bunion du ska bära bekväma och särskilt ventilerade skor.

Å andra sidan, om du lider av övervikt eller fetma är det mycket viktigt att göra något åt så att det inte förvärrar tillståndet.

Så välj det botemedel du anser vara mest lämpligt och använd det enligt rekommendationerna för att hålla dina symtom under kontroll..

4 effektiva sätt att eliminera bunions på dina fötter