Lavendellimonad för huvudvärk och ångest

Ibland ger de enklaste lösningarna de bästa resultaten.. Användningen av lavendel för att behandla både huvudvärk och ångest kommer från mycket gamla tider..

Till exempel räckte det att dämpa en ren trasa med lavendelvatten för direkt applicering och för att minska spänningen och nervositeten. Således var det en enkel naturmedicinsk praxis. Och från det ärvde vi många aspekter som fortsätter att ge goda resultat..

Eftersom vi redan vet fördelarna med lavendel när vi tillverkar eteriska oljor, tvålar, parfymer och avkopplande inducerande luftfräschare, idag vill vi rekommendera ett annat effektivt alternativ: dess limonad.

Det är perfekt för de dagar när vi kommer hem utmattade, med huvudvärk och hög ångest. Du ser hur det fungerar bra..

Lavendel, en medicinalväxt som minskar huvudvärk och ångest.

De säger ofta det dess doft är en av de mest fängslande. Romarna använde till exempel denna anläggning för att förbereda avkopplande bad och sedan engagera sig i dess goda lukt, vilket eliminerade spänningar..

• Själva ordet "lavendel" kommer från ett romerskt ord "lavandula" som i sin tur har sin rot i "tvätt". Således hänvisar det till dess förmåga att förnya oss inifrån och ut, eliminera spänningar och rena oss..

Läs också: Havremjöl, ett naturläkemedel mot ångest

Denna växt finns i alla dess former hos alla växtätare. Från den torkade växten till till exempel eteriska oljor, tvålar, te, etc..

Här är vad alla fördelar är:

• Dess eteriska olja innehåller över 150 aktiva komponenter.. Dessa är mycket effektiva för att minska både stress och ångest. Vi kan ta det till exempel i form av infusion, bada eller helt enkelt njuta av dess doft..
• Det fungerar som en bra antiinflammatorisk. dessutom, också som antidepressiva, antiseptiska, antibakteriella, avgiftande, hypotensiva och sedativ.
• Det har använts sedan antiken som ett läkemedel för att lindra nervositet, som vi kommenterade i början. Så det var där det blev en av de mest använda aromaterapiplanterna..
• Ett av de vanligaste sätten som lavendel används för att eliminera krångel med huvudvärk och ångest är genom limonad..

Fördelarna med att kombinera lavendel med citron

I vår huvudvärk och ångestmedel kommer vi att använda en läcker kombination av citron och lavendel. Vi vet redan fördelarna med lavendel, så ... Hur kan citron hjälpa oss i det här fallet??

• Citron är en naturlig källa till vitamin C och flera mineraler. Hjälper oss att balansera elektrolyterna, dessa fria joner som gynnar god elektrisk ledning i vår kropp..
• Citron förstärker lavendelens dygder. Till exempel, vitaliserar, minskar inflammation och gynnar blodcirkulationen.
• Många använder ofta ett enkelt botemedel för att eliminera den pulserande huvudvärken, vilket är genom att kombinera citron, vatten och Himalaya-salt. Men i detta fall kommer lavendel och citron att ge oss samma resultat..

Värt ett försök.

Hur man skapar lavendelcitron för att behandla huvudvärk och ångest

Ingredienser för 1 liter saft

• 3 m torr lavendel (30 g)
• 1 liter vatten
• 2 citroner
• 1 msk honung (25 g)
• 4 isstenar
• En stor burk

Upptäck också de bästa naturliga juicerna för att behandla huvudvärk

beredning

• Börja med att infundera lavendel. Värm en halv liter vatten i en vattenkokare för detta. När du kokar, tillsätt de 3 matskedar läkemedelsväxten tillsammans med honungskeden och låt den infusera i 15 till 20 minuter..
• När den är redo, låt den nöja sig i ytterligare 10 minuter och sil sedan allt innehåll med bara vatten. Tänk på att bilderna ovan bara är en form av presentation. Det är inte vanligt att denna dryck får denna violetta ton..
• När den har vilat, blanda med den andra halva liter vatten.
• Det är dags att göra vår citronsaft. Hämta det från båda citronerna och behåll skalet på en av dem.
• Blanda sedan lavendelinfusionen och honung med citronsaft. Skär slutligen citronsvallen i små bitar och lägg dem i burken som ska användas för att servera lavendelslimonaden..
• Om de fyra isstenarna introduceras får vi en drink lika uppfriskande som läcker..

Vill du läsa mer? Logga in: Blir du stressad ofta? Utför denna japanska terapi i praktiken

Vi varnar dig för det denna avkopplande dryck fungerar bara om vi tillbringar minst en timme vila. Det handlar om att veta hur man kopplar bort med hjälp av detta naturliga botemedel som är så frisk för att lindra nerverna och främja blodcirkulationen..

Slutligen är det viktigt att veta det Lavendelinfusion, liksom konsumtion av eterisk olja, rekommenderas inte för barn under 6 år, inte heller för de människor som lider av tarmproblem som Crohns sjukdom, sår eller gastrit.