Över 40 skäl att dricka vatten

Det finns många skäl att dricka vatten. Vissa livsmedel är rika på vatten, vilket bidrar till vårt dagliga intag av vatten. De flesta innehåller dock konserveringsmedel, tillsatser och är inte lika rik på vatten som "helt naturliga" livsmedel. Av denna anledning blir behovet av att dricka vatten allt mer.

Vi kan vara många dagar eller till och med mer än en vecka utan mat, men utan vatten går vi förlorade på en dag eller två.. Här är mer än 40 skäl att dricka mer vatten.

Utan vatten finns inget liv

Vattenbrist undertrycker först och slutligen dödar vissa aspekter av vår kropp. Detta beror på att vatten är den viktigaste energikällan av kroppen. Vatten genererar elektrisk och magnetisk energi i varje cell i kroppen., tillhandahålla energi att leva.

Dessutom är det bindemedlet i den arkitektoniska utformningen av cellstrukturen. Drick vatten pomvänd DNA-skada och gör dina reparationsmekanismer mer effektiva. Också, hon ökar effektiviteten hos benmärgsimmunsystemet, inklusive cancereffektivitet.

Vatten är det viktigaste lösningsmedlet för alla livsmedel, vitaminer och mineraler.. Det används i matsmältningen i mindre partiklar och deras eventuella metabolism och absorption..

Faktum är att vattnet energisätta maten och matpartiklar kan förse kroppen med denna energi under matsmältningen. Därför har mat utan vatten absolut inget energivärde för kroppen. Dessutom ökar det också mängden absorberade viktiga ämnen från livsmedel..

Fler skäl att dricka vatten är fakta att det används för att transportera alla ämnen i kroppen,även öka effektiviteten för syreupptag av lungorna av cellerna röda blodkroppar (röda blodkroppar).

När vatten når en cell, lämnar cellulärt syre och det tar avfallsgas från lungorna för att elimineras.

Vi rekommenderar också att du läser:

Grönt te fördelar för tandhälsa

Dricksvatten ska alltid vara en del av ditt dagliga liv.!

Bland de många orsakerna till att dricka vatten är det faktum att det rent giftigt avfall från olika delar av kroppen och ta dem till levern och njurarna i syfte att eliminera.

Dessutom är vatten huvudsmörjmedel ledutrymmen och hjälper till att förebygga artrit och ryggsmärta. Detta beror på att det används i ryggmärgsskivorna för att vara "slagabsorberande vattenkuddar".

Ett annat intressant faktum är att vatten är det det bästa naturliga laxermedel, även förhindra förstoppning. Dricksvatten är också viktigt för kroppens kylning (svettning) och värme (elektriska) system..

Dessutom är det en annan anledning till att dricka vatten denjuvel för att minska risken för hjärtattacker och cerebrovaskulära olyckor (stroke). Hon också pta bort obstruktion av artärer i hjärta och hjärna.

Dricksvatten stimulerar hela kroppen, inklusive hjärnan.

Vatten ger oss kraft och elektricitet för alla hjärnfunktioner., särskilt tanken. Det är hon också krävs dagligen för effektiv tillverkning av alla neurotransmittorer, som serotonin.

Dessutom är dricksvatten grundläggande för produktionen av alla hormoner som produceras av hjärnan, inklusive melatonin. Dessutom kan det dricka mycket vatten även hjälpa till att förhindra underskott av uppmärksamhet och / eller hyperaktivitet hos barn och vuxna.

Det beror på att dricksvatten inte bara ökar arbetseffektiviteten utan också ökar uppmärksamheten. Det är bättre än någon annan vaken dryck i världen och har inga biverkningar..

Drick vatten denför att minska stress, ångest och depression. dessutom, rde normala rytmerna i sova och denför att minska trötthet och ger oss energi från ungdomar.

Drick mer vatten hjälper till att förhindra förlust av minne när vi blir äldre. Det hjälper till och med att minska risken för Alzheimers sjukdom, multipel skleros, Parkinsons sjukdom och Lou Gehrigs sjukdom..

Det beror vatten integrerar sinnes- och kroppsfunktioner. Det förbättrar din förmåga att uppnå mål och syften.

Vi rekommenderar också att du läser:

Det är möjligt att bränna kalorier när man dricker kallt vatten.?

Vatten är verkligen livets elixir

Dricksvatten hjälper till förhindra glaukom. Det normaliserar också tillverkningssystem för benmärgsblodceller, vilket hjälper till att förebygga leukemi och lymfom.

Det är absolut nödvändigt att effektivisera immunsystemet i olika delar av kroppen för att bekämpa infektioner och cancerceller som kan bildas..

För det, hon dlura blodet och förhindrar blodcirkulation. Dessutom skapar vatten och hjärtslag utspädning och vågor som förhindrar att ämnen sedimenterar i blodomloppet..

Andra skäl att dricka vatten

Förutom att vara bra för din hälsa kan dricksvatten också vara ett sätt att ta hand om din skönhet. Till exempel:

• Konsumera mycket vatten fför att göra huden mjukare och hjälper till att minska effekterna av åldrande.
• Drick vatten rengör och ger glans för ögonen.
• Att ta vatten är det bästa sättet att göra gå ner i vikt. Drick den nödvändiga mängden vatten och gå ner i vikt utan bantning. Förutom att dricka vatten får du inte äta för mycket när du är hungrig, eftersom känslan av hunger ofta bara är törstig.
• Dricksvatten separerar känslor av törst och hunger.

För kvinnor kan dricksvatten vara särskilt viktigt. Det beror på att hon kan minska premenstrual smärta och värmevallningar. dessutom, dricksvatten minskar förekomsten av morgonsjuka under graviditeten.

Men män bör också dricka mycket vatten. Särskilt när man överväger att uttorkning förhindrar produktion av könshormoner, en av de främsta orsakerna till impotens och förlust av libido.

En annan konsekvens av uttorkning är avlagringar av giftiga sediment i utrymmet mellan vävnader, leder, njurar, lever, hjärna och hud.

Slutligen vattnet hjälper till att minska onda impulser, inklusive koffein, alkohol och vissa mediciner.

Eftersom människokroppen således inte har lagrat vatten att använda under en dehydratiseringsperiod, vi bör dricka vatten regelbundet och hela dagen.