Melissa En växt med många hälsofördelar

I naturen kan vi få medicin för olika hälsoproblem. Melissa är en av de växter som innehåller egenskaper som kan ge många fördelar för människokroppen..

Dess användning inom naturmedicin är många år gammal, för det Det har använts för att behandla sömnlöshet, lugna nerverna och främja god matsmältning..

Vad är melissa?

Även kallad citronmelisse, det är en aromatisk och medicinsk växt som tillhör familjen Lamiaceae. Den kan bli upp till en meter hög och blommorna är små och vita.. Dess doft är genomträngande och liknar lukten av mynta eller apelsin. Detta beror på att det är en citrus och har uppfriskande egenskaper, liksom dess smak.

Melissa har smärtstillande och avkopplande egenskaper, varför det har använts sedan infusion i antiken för att behandla nervösa, matsmältnings- eller sömnstörningar..

Vilka är egenskaperna hos melissa?

Melissa innehåller ursolsyra och dess groddar har citronellsyra. dessutom, denna växt innehåller eteriska oljor, såsom geranial, tymol, citronellal och limonen, som har dessa speciella aromer.

Flavonoider (canferol, tanniner, quercetin, luteolin och katekiner) finns också i deras sammansättning.. Det innehåller också beta-sitosterol och polyfenoler som oleanolik, koffeinsyra, klorogena och syror såsom bärnstenssyra..

Vilka är fördelarna med att konsumera melissa??

Melissa är en medicinalväxt vars konsumtion medför flera människors hälsa. Bland dessa hittar vi:

Lugnar nerverna

Det är perfekt för att behandla ångest eller stress., ont som attackerar fler och fler människor i vardagen.

Helst tillagas melissa-te tillsammans med andra örter, som kamomill, eftersom de tillsammans fungerar som lugnande medel som slappnar av musklerna och sinnet..

Lindrar muskelsmärta

Melissa är kramplös. Det kan användas som en muskeltonic eftersom lindrar obehag orsakad av en felaktigt utförd övning.

• För att använda det på detta sätt rekommenderas det att du gör ett te med växten och applicerar vattnet medan du badar.

Hjälper dig att somna

Bland egenskaperna hos melissa är den lugnande effekten, idealisk för sömnlöshet. Om det åtföljs av andra örter som kamomill, ökas dess effektivitet..

Sänk kroppstemperaturen

som främjar svettningar, Det rekommenderas att du dricker ditt te när du har influensa, förkylning eller feber..

Svettning hjälper till att lindra symtom och lägre kroppstemperatur..

Hjälper till att få bättre matsmältning

Vid dålig matsmältning, bland många andra former vi har till vårt förfogande, rekommenderar vi att du tar melissa.

Tack vare dess egenskaper kan vi lindra symtom som yrsel, illamående och den obekväma känslan av en tung mage..

Hur man konsumerar melissa?

infusioner

Det är det vanligaste och enklaste sättet att förbereda.

ingredienser

• 1 t melissa (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Tillsätt en tesked melissa i en kopp varmt vatten och låt stå 10 minuter innan du sil och konsumerar.

Melissa Water

Kan användas som en naturlig tonik för att lindra menstruations-, muskel- eller migränsmärta..

• Hon också används som en healer för små sår som insektsbett och herpesinfektioner. För detta bör nyklippta växtkompressar appliceras på det drabbade området..
• Heta förpackningar är också ett mycket användbart och traditionellt botemedel för att minska inflammation i bröstkörtlarna..

Snabb action

För snabbare åtgärder mot fördelarna med melissa måste växten marineras i alkohol. Det bör appliceras i droppar, som kan variera mellan 40 och 50 per dag, vilket kan lösas i en apelsinjuice eller vatten..

att gör att växten får en mer omedelbar effekt när man kommer in i kroppen, speciellt när den konsumeras för att lösa mag- eller matsmältningsproblem.

Flytande extrakt

Detta extrakt kan lätt erhållas från örtläkare, och det rekommenderas att ta 30 till 50 droppar dagligen..

I detta fall kan den också konsumeras med vatten eller fruktjuicer såväl som oberoende.

När vi inte bör konsumera melissa?

Även om melissa kan vara en underbar växt, finns det vissa fall då användningen inte rekommenderas för att förhindra komplikationer i hälsan..

• Personer som lider av hypotyreos bör undvika att konsumera denna växt., eftersom det i många fall orsakar skadliga effekter på sköldkörteln.
• Om du är allergisk mot dess komponenter kan denna växt orsaka gastroenterit, buksmärta, kräkningar eller illamående. Melissa är en växt med fantastiska egenskaper, men vi måste vara medvetna om alla dess effekter..

Som ni ser är detta en fruktbar och lätt att köpa en växt med mycket breda medicinska egenskaper..

Det är också bra att hon kan konsumeras regelbundet och med olika metoder så du kan välja vad som passar dig bäst.

Hur man lugnar nervositet med 5 växtbaserade läkemedel