Momnesi eller amnesi hos mödrar, vad består det av?

Många kvinnor klagar över deras minne, eller snarare minnesförlust, när de blir gravida. den momnesia eller mammas amnesi är en myt eller en verklighet?

Olika undersökningar, bland vilka en publicerades i Naturneurovetenskap, pekade på olika förändringar i hjärnan hos framtida mödrar.

Dessa omstruktureringar börjar under graviditeten och observeras fortfarande efter de två första åren efter förlossningen. Det är sant att mödrar lider av momnesia? Låt oss ta reda på den här artikeln..

den momnesia det är verkligt?

En stor del av gravida kvinnor rapporterar att de är mer kopplade än vanligt.. Att förlora din mobiltelefon eller nycklar, glömma att köpa något i mataffären, mat i brand eller ett arbetsmöte är några av de situationer som dessa kvinnor beskriver som ”vanliga” under andra och tredje trimestern av graviditeten..

Är denna minnesförlust relaterad till graviditet nu? Verkligheten är den termen momnesia eller mammas amnesi myntades inte av vetenskapen, men det cirkulerar på gatan.

Experter medger att vissa kvinnor visar en minnesförlust som kan vara relaterad till hormonella förändringar eller helt enkelt oroa dig för graviditet, lämna dessa mindre problem ur ditt sinne. Även efter förlossningen kan utmattningen av mödrar orsaka dessa lilla glömska.

Missa inte det också: Hur man kommer över Wendy-komplexet eller behovet av att tillfredsställa den andra

Mors gråmaterial minskar

Det kan låta dåligt, men enligt en studie från Deakin University (Australien) publicerad i Medical Journal of Australia, volymen grått material minskar under graviditeten. Forskare granskade 20 studier som jämför kognitiva funktioner hos 709 gravida kvinnor med 521 icke-gravida kvinnor..

Resultaten visade det gravida kvinnor hade sämre kognitiva och minnesfunktioner än icke-gravida kvinnor. Mer forskning behövs emellertid för att prata om den verkliga förekomsten av moderns amnesi..

Den nya mors glömska

Även om mer forskning behövs för att bekräfta eller förneka existensen av momnesia, En studie från 2010 antydde att hormonförändringar som den förväntade modern lidit skulle kunna vara ansvariga för minnesnedsättning..

Dessa hormonella modifieringar skulle hjälpa modern att anpassa sig efter behovet av att hålla sitt barn levande och friskt. Det antas att hjärnan skulle välja de svagaste anslutningarna och eliminera dem att fokusera på det som verkligen är viktigt: den känslomässiga anslutningen och att svara på barnets behov.

Läs också: 8 råd för en hälsosam graviditet

Vad är momnesia eller amnesi för mödrar?

Som vi har sett finns det inga slutgiltiga uppgifter för att säkerställa att gravida kvinnor och nya mödrar lider av minnesnedsättning. Många kvinnor hävdar dock att detta är fallet..

Data från en annan studie stöder hypotesen om att graviditet skulle påverka kvinnors förmåga att utföra vissa uppgifter, specifikt de som är relaterade till rumsligt minne.

Dessa glömska kan vara relaterade till de höga nivåerna av hormoner i kroppen. av den framtida modern, inklusive prolaktin och progesteron.

Här är några vanliga situationer som ofta uppstår hos dem som bor med momnesia och det skulle vara relaterat till svårigheten i det rumsliga minnet som nämnts ovan:

• Ta på dig kläder för att tvätta och glömma att hänga.
• Öppna dörren och glöm nycklarna utanför.
• Gick till stormarknaden och kom inte ihåg vad jag ville köpa.
• Glöm maten i ugnen eller keramikhällen tills den bränner.
• Vill du göra något och glömma innan du utför uppgiften.

Hur man bekämpar momnesia?

Om du känner att du har blivit mer glömd sedan du blev gravid, lugna dig! Det händer med många kvinnor. För att bekämpa mammas amnesi rekommenderar vi att:

• Skriv ner dina möten och handla inte utan att göra en inköpslista.
• Be om hjälp: försök inte göra allt själv.
• Försök att vila: Vi vet att det inte är lätt när du har ett barn hemma, men kom ihåg att din hälsa är viktigare än ett ljust hem! Sov när ditt barn gör det också.
• Njut av lite tid för dig själv: Be din partner att ta hand om barnet och koppla av. Gör lite aktivitet åt dig.
• Gör träning.
• Pusselspussel eller minnesspel.
• Ät en balanserad diet: din hjärna behöver alla näringsämnen den behöver för att fungera korrekt.

Slutligen identifierade du dig med några av de exempel vi gav? Så det går förmodligen igenom en fas av momnesia. Även om vetenskapen ännu inte har godkänt termen och de insamlade uppgifterna är otvetydiga, säger de flesta kvinnor att det är en verklighet. Och vad tror du? Moderförlust finns?