Användning av aloe vera i kampen mot förstoppning

Aloe Vera är en mörkgrön växt som har ett mörkt utseende och har en klar gel, som används som balsam för olika ändamål. Dessa inkluderar brännskador, hudsår och förstoppning.

Aloe Vera i kampen mot förstoppning

Förstoppning är något som stör oss mycket och uppstår när avföring tillbringar mycket tid i tjocktarmen, vilket gör matsmältningen mycket långsam och orsakar många sjukdomar.

Dessa inkluderar: stanna i flera dagar utan avföring, buksmärta, kolit, illamående, bland andra.

Vissa faktorer som stress, otillräckligt vätskeintag, brist på kostfiber, överanvändning av laxermedel eller läkemedel, hormonella förändringar och vanor, orsakar denna sjukdom..

I dessa fall är aloe vera ett botemedel som gäller för detta tillstånd., eftersom det har laxerande egenskaper som hjälper till att tömma tarmen naturligt, enligt vetenskapliga studier..

Läs också: Hur man botar förstoppning utan konventionella laxermedel

beredning

Skölj först växten med kallt vatten för att förbereda läkemedlet. Skär sedan den i hälften och bli av med de taggiga delarna.

Extrahera den klara gelén som innehåller de laxerande egenskaperna och placera i en mixer.

Gelén bör bearbetas när den extraheras, för när den kommer i kontakt med luft tenderar den att härda snabbt..

Om vi ​​vill förbättra smaken kan vi lägga till lite citrussaft i mixern: citron, grapefrukt eller apelsin..

Upptäck: Hur man gör ett citrusmedicin för att öka försvaret

Förvara väl i kylskåp under en vecka för att hålla egenskaperna intakt. Emellertid är beredningen mer koncentrerad under de första 2 eller 3 dagarna..

Hur man tar aloe för att bekämpa förstoppning?

Drick två eller tre portioner aloe juice varje dag, helst fastande, så att juicen inte blandas med nyligen konsumerad mat eller dryck..

Ta två matskedar av blandningen med ett glas vatten eller, om du föredrar, med ett glas fruktjuice..

Beroende på fall, Om förstoppning är kronisk kan aloe vera konsumeras dagligen, ofta dagligen, men utan missbruk, eftersom allt överskott har biverkningar..

Det är värt att nämna att detta läkemedel inte rekommenderas för gravida kvinnor, personer med diabetes eller sköldkörtel- eller njursjukdom.. I dessa fall väljer du att upprätthålla en diet rik på fiber och vitaminer..

Rekommendationer för att bekämpa förstoppning

När du presenterar dina symtom, inklusive gas- och buksmärta, är det av största vikt att du söker läkare eller en specialist för att korrekt granska ärendet och diagnosen..

Dessutom är det viktigt att dricka mycket vatten och ändra livsstil, ändra matvanor och inkludera fiber i kosten. Fiber är avgörande för matsmältningen. Vi bör också utföra övningar regelbundet..

Kom ihåg

Aloe Vera är en växt med en mängd olika egenskaper som är fördelaktiga för vår hälsa.. Som vi nämnde tidigare är det matsmältningsorgan, hjälper till att rena kolon och reglera magen..

Om du upplever någon reaktion som diarré eller kramper, sluta dricka i minst 3 dagar och fortsätt därefter., i små doser 3 gånger om dagen före varje måltid eller efter att ha ätit mycket.