Thomas Davis
0 
3484
799
Kombinationen av ananas och aloe vera dyker upp som ett läkemedel som blir alltmer relevant i dietvärlden., och inte bara det.
Dess hälsoegenskaper är mycket fördelaktiga, avgiftande, tömning, läkning och verkar direkt på vårt matsmältningssystem och förbättrar dess funktion..
Så att konsumera denna kombination är en möjlighet som förtjänar att tillämpas på vår diet med försäkran om att vi tar hand om vår kropp..
Hur ananas och Aloe Vera kan hjälpa oss gå ner i vikt?
En studie genomfördes nyligen inom området bioenergetisk medicin, där de båda komponenternas stora egenskaper bestämdes.
De är ekonomiska, dvs. billiga, och har underbara naturliga egenskaper som förtjänar att bli kända:
- De är utmärkta för behandling matsmältningsproblem, såsom kolit, gastrit och kolonirritation. Dessutom tömmer och avgiftar de också;
- Kombinationen av ananas och aloe lindrar inflammation, minskar smärta och tung magkänsla;
- Det är ett utmärkt botemedel mot förstoppning;
- Blandningen av dessa två ingredienser ger stora diuretiska principer, rengöring av njurarna och till och med blodet;
- Ta vitaminer med aloe och ananas också stärker naglar och hår tack vare flera vitaminer och mineraler;
- förhindrar trombos och förbättrar cirkulationen;
- Hjälper oss att sänka kolesterol och urinsyra;
- När det gäller att kombinera dessa två element för att gå ner i vikt, är en annan effekt du får av detta celluliter reduktion lite för lite.
- Detta är en blandning som gynnar kroppens rening och avgiftning. Våra tarmar är rena och samtidigt renar vi våra njurar bättre..
- Allt detta hjälper oss att gå ner i vikt och bränna fett. Som vi vet är ananas en utmärkt frukt, närvarande i nästan varje viktminskningsdiet..
- Vi kan konsumera så mycket vi önskar eftersom det kommer att orsaka en känsla av mättnad och kommer att hjälpa oss att smälta varje måltid som vi följer med honom.
- Aloe Vera, som nästan inte har någon smak, är ansträngande och renande, eliminerar avfall från kroppen och minskar uppblåsthet i buken.
Så hur man inte smaka på den mirakulösa blandningen?
Kosta för att gå ner i vikt med aloe och ananas
Nu när vi känner till de många fördelarna med ananas och aloe vera, låt oss tillämpa denna idealiska tonic för att gå ner i vikt i vårt dagliga liv..
Läs också: Lär dig dessa mentala trick som hjälper dig att gå ner i vikt
Denna diet är i princip renande och avgiftande. Det är därför lämpligt att upprätthålla det i tio dagar i rad, tillsammans med låg fetthalt och proteinrik näring. Nästa, lära dig hur du kost..
Aloe vera och ananas vitamin för att starta dagen
Vad sägs om vi börjar dagen med en näringsrik och hälsosam aloe- och ananasjuice?
Det är perfekt att börja dagen med energi och ren kropp, vilket förbättrar tarmhälsan. Skriv ner!
Ingredienser och beredning:
- 2 stora skivor ananas
- 1 stor matsked aloe massa
- 1 matsked slipat linfrön
- 1 glas vatten
För att dra nytta av detta utmärkta vitamin på morgnarna, är det första vi gör att förbereda aloe-massan.
Läs också: 4 havremjölsvitaminer för att minska hunger
För att göra detta, använd en sked för att ta bort den genomskinliga gelén i aloe blad. Lägg sedan gelén i en mixer och tillsätt ananan, matskeden med linfrön så är du klar.
Pisk tills du får en jämn juice. Tillsätt slutligen glaset vatten när alla ingredienser är väl blandade..
Kom ihåg att ta det i tio dagar i rad, så att du kan få utmärkta rengöringseffekter medan du bränner lokalt fett..
Och om du inkluderar två isbitar i receptet får du ett uppfriskande vitamin.
Hur man följer aloe ananas diet under dagen?
Det är väldigt enkelt, kom bara ihåg att, som vi sa tidigare, borde denna diet upprätthållas i tio dagar i en månad..
så, Det är lämpligt att börja dagen med en ananas, aloe vera och linfrö vitamin, som vi redan har nämnt ovan, och sedan ta följande steg:
- Ta ett glas aloe juice efter varje lunch och middag. Detta hjälper dig att smälta mat bättre genom att rena fett och gifter..
- Under dessa tio dagar rekommenderas att undvika alla typer av fetter, stekt mat, bearbetade livsmedel och raffinerade mjöl..
- Till exempel är en hälsosam meny med sallader i kombination med frukt, som spenat i kombination med ananasbitar, eller en blandning av apelsinbitar med valnötter och bitar av kalkonbröst, idealisk..
- Genom att utföra dessa kombinationer blir det möjligt att få protein, vitaminer och mineraler..
- Efter lunch och middag, förbered ytterligare ett glas aloe juice.
- Att förbereda det bara Ta en tesked aloe massa, ett glas vatten och, om du vill, lite honung. Ta det till en mixer och slå allt bra.
- Middagen ska vara lätt, t.ex. bakade aubergine eller kronärtskockor med olivolja, vinäger och citron, eller en liten del ananas- och papayasallad och slutligen ett glas aloe juice.
- Kom ihåg att äta middag två timmar före sänggåendet. Och naturligtvis, glöm inte att avsluta dagen med ytterligare ett glas ananasjuice.
Lite för lite kommer du att kunna se resultatet. Men naturligtvis bör detta inte vara en anledning för oss att överge ett mer aktivt och hälsosamt liv där fysisk träning aldrig saknas..
Kom ihåg att träna, bara börja med en enkel promenad i en halvtimme av din dag.!
5 Aloe Vera-medel som hjälper till att rena kolon