Christopher Wilcox
0 
2790
57
Dålig andedräkt eller halitos är mycket vanligt, särskilt på morgonen, efter att munnen är i vila och lite saliv har producerats. Men det finns människor som lider mest under dagen..
Följande är orsakerna till dålig andedräkt, liksom några Naturläkemedel, medicinalväxter, kosttillskott och tips för att undvika det.
Möjliga orsaker till dålig andedräkt
- Dålig munhygien
- matsmältningsbesvär
- Tandproblem
- alkoholism
- rökning
- kaviteter
- Tandproteser
- gingivit
- sinuit
- Droganvändning
- Halsinfektioner
- Kronisk gastrit
- Leverfunktion
Läs också: Fem naturliga botemedel mot bihåleinflammation
När situationen är ofta och inte förbättras med någon medicin eller vanliga förändringar eller förbättringar utan att kunna fastställa orsaken, bör vi rådfråga läkaren, eftersom det finns några allvarliga sjukdomar, såsom lungcancer, som också orsakar dålig andedräkt..
För att behandla halitos måste vi först eliminera de möjliga orsakerna. Om ursprunget är matsmältningsmedel och lever, som är de vanligaste, kan vi använda några av de naturliga botemedelna nedan.
Vi bör hjälpa till med att rensa upp kroppen, vilket ger tecken på att mag-tarmkanalen har förfallna matrester..
Klorofyllsallader
En läcker naturlig botemedel är att äta dagligen. färska sallader av persilja, selleri, mynta och avokado, smaksatt med olivolja och lite havssalt. Dessa sallader är mycket rena och hjälper levern..
Försök att konsumera huvudsakligen gröna livsmedel rika på klorofyll, eftersom detta ämne hjälper till att neutralisera den dåliga lukten, rengör och uppdaterar hela munhålan.
Enbär
Juniper är en art som härstammar från Europa, som växer i fuktiga och kalla skogar, och även i norra Asien och Nordamerika..
Denna naturliga behandling är mycket lätt att göra, men vi bör följa anvisningarna väl. Den består av att tugga enbär en halvtimme innan du äter. Gör så här:
- Dag 1, 2 och 3: en enbär före varje måltid.
- Dag 4, 5 och 6: två enbär före varje måltid.
- Från den 3: e dagen: fem enbär före varje måltid.
Fortsätt i 15 dagar under säsonger.
Chlorella tång
Detta mikroalger består av 60% vegetabiliskt albumin och innehåller 19 aminosyror, inklusive de 8 viktiga som bör ätas i våra måltider, eftersom vår kropp inte kan producera dem ensam..
Dessutom är klorella en naturlig källa till mineraler och vitaminer, särskilt vitamin B12. Vid dålig andedräkt utövar klorellaklorofyll a antibakteriell effekt och på grund av denna effekt neutraliseras stanken.
Dessutom hjälper det oss att rensa kroppen av tungmetaller och andra giftiga ämnen. Vi kan köpa det i tabletter och följa produktinstruktionerna.
Vegetabiliskt kol
Vegetabiliskt kol, populärt används i fall av gas och diarré, kan vara till stor hjälp för att förbättra halitos eftersom det är desinfektionsmedel och absorberande. Ta bara en sked med lite vatten efter måltiderna.
Dessutom kan du också köpa det i tabletter. För dem som är benägna att förstoppa är det bäst att använda andra naturliga botemedel som redan har citerats..
Medicinalväxter
Vi har till hands några medicinalväxter som motverkar dålig andedräkt och hjälper till att förbättra matsmältningsfunktionen. En liter infusion med följande örter kan beredas dagligen och tas hela dagen:
- pepparmynta
- anis
- rosmarin
- malört
Du kan sötja drycken med stevia och lägga till en halv citronsaft.
Upptäck: Hur man odlar stevia hemma och njut av dess sötningsegenskaper
Tips för god munhygien
Det är viktigt att vi rengör munnen väl. Inte bara på grund av resterna av mat som finns kvar i den, utan också för att dagens livsmedel innehåller många giftiga ämnen. Vi rekommenderar att du följer dessa enkla tips för att förhindra dålig andedräkt och förbättra vår munhälsa:
- Floss dagligen.
- Borsta tänderna i minst 2 minuter.
- Använd naturlig tandkräm som inte har natriumlaurylsulfat, ett mycket aggressivt ämne för pH i vår mun..
- Gör munvatten med naturliga infusioner av salvia, timjan, kanel, mynta, etc..
- Gör dagligen munvatten med olivolja.