Förbered en ananas och selleri juice för att gå ner i vikt

Idag finns det många kompletterande metoder som kan hjälpa till förbättra dieteffekter för att lättare gå ner i vikt. En är denna läckra ananas- och sellerijuice.

Detta handlar inte om att göra "mirakulösa" eller liknande planer, men vissa preparat kan vara till hjälp för att få ett "boost" till metabolisk aktivitet..

Ett av de mest populära alternativen är de läckra frukt- och grönsakssaft som kan ingå i ätplanen..

Dessa är lätta kaloridrycker som förlänger känslan av mättnad samtidigt som energiförbrukningen ökar och toxinutrymme.

Idag vill vi rekommendera en med ananas och selleri, två ingredienser som sticker ut för sin bantning och antiinflammatoriska kvalitet..

Ta reda på vad fördelarna är och hur du förbereder dig hemma för att njuta av när som helst. Du kommer att älska det!

Ananas- och sellerijuice: En läcker dryck som går ner i vikt

Genom att kombinera ananasegenskaper med selleri kan vi få en hälsosam och lätt dryck som kan användas som allierad för att lättare gå ner i vikt..

Dessa ingredienser har renande och energiska egenskaper som bidra till att förbättra metabolismaktiviteten och optimera fettförbränningen.

Ananasfördelar för att gå ner i vikt

Ananas är en utsökt tropisk frukt som har blivit populär som en allierad för att gå ner i vikt, inte bara för dess lätta kaloriinnehåll, utan också för Det är mättnad och främjar eliminering av gifter som kvarhålls i kroppen.

Dess söta syrliga smak smälter väl in med andra ingredienser och minskar sugen efter socker som ofta visas vid vissa tider på dagen..

• Det har ett matsmältningsenzym som kallas bromelain., som förbättrar proteinfördelningen genom att underlätta deras uppdelning i aminosyror.
• Detta ämne är ett naturligt antiinflammatoriskt minskar svullnad i buken.
• Innehåller vatten, C-vitamin och viktiga mineraler som stöder funktionerna i kroppens utsöndringsorgan för att eliminera avfall som förhindrar oss att gå ner i vikt..

Sellerifördelar för att gå ner i vikt

Selleri är en av de grönsaker som kan tillsättas i alla typer av diet. Ljus på kalorier och rik på antioxidantföreningar, det är en ingrediens som Gynnar viktminskning när det stöds med en hälsosam kost.

• Innehåller kraftfulla phytonutrients som förbättrar matsmältningsprocessen genom att förhindra kvarhållande av gifter och fett i tjocktarmen..
• Dess höga innehåll av viktiga mineraler hjälper till att upprätthålla en balans i elektrolytnivåer. Detta förhindrar uttorkning och strömavbrott..
• Ger lätta doser av kostfiber, ett näringsämne som hjälper till att kontrollera kolesterol och matångest.

Hur man förbereder denna ananas och selleri juice?

Ananas- och sellerijuice kan konsumeras som en del av en avgiftningsplan för kroppen.. Dess egenskaper driver eliminering av gifter. och reglera matsmältningsprocessen för att hålla kroppen lättare.

Men valfritt, vi kan ta hänsyn till det som ett kosttillskott. Till exempel är det idealiskt när ångest för att äta ibland utanför huvudmåltiderna visas..

ingredienser

• 3 ananasskivor
• 2 selleri stjälkar
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1/2 citronsaft

Beredningsläge

• Skär ananasskivorna i flera kuber och selleri stjälkar i mindre bitar..
• Lägg dem i en mixer och slå dem med ett glas vatten.
• Slå ett ögonblick, tills du får en mjuk, klumpfri drink.
• När du är klar, servera genast och tillsätt halva citronsaft.

Konsumtionsläge

• Om ditt mål är att avgifta, konsumera juice som fäster i tre veckor i rad.
• För att hålla dina viktminskningseffekter, ta minst tre gånger i veckan, mitt på morgonen eller eftermiddagen.

Det är viktigt att veta det Bantningseffekterna av denna ananas och selleri juice kan variera. beroende på metabolismaktivitet och vanor för varje person.

I vissa börjar resultaten märkas på kort tid. Men andra måste arbeta lite hårdare för att nå målet..

Det viktiga är att komplettera ditt intag med en kalorikontrollerad kost, mycket vatten och träning.

Sänk ner magen genom att dricka denna ananas, gurka, selleri, ingefära och citronsaft