Christopher Wilcox
0 
1748
278
Det finns många faktorer som kan påverka bröstsmärta som vissa kvinnor upplever.
Dessa obehag är mycket vanliga, särskilt under dagarna före menstruationen..
Bland de faktorer som kan utlösa denna typ av obehag hos de allra flesta kvinnor är: mastit, bröstcyster, fibroma och äta.
Mastit kan orsaka bröstsmärta
Det är bröstinflammation. Det härstammar främst från mjölkledarnas hinder. Det kan också hända på grund av bröstinfektion.
Möt: 6 naturligt baserade behandlingar för att lindra mastit
Bröstcystar
Detta är ett av de vanligaste godartade problemen som uppstår i brösten. Enligt en expert är cyster små vattenbollar som visas som ett resultat av hormonella processer..
fibroider
Tumörer och cyster är inte desamma. I grund och botten är en tumör när celler börjar växa oskärpa och bildar en "extra" vävnad. Å andra sidan är fibroider hårda, styva och växer snabbt..
Maten
Det finns vissa livsmedel som hjälper till att stimulera smärta i detta specifika område av den kvinnliga kroppen, vanligtvis orsakade av högt fett-, salt- eller koffeininnehåll, vilket är anledningen till att det är mycket viktigt att minska matintaget, särskilt under menstruations- och premenstruella perioder av livsmedel. som vi kommer att visa nedan:
- choklad
- nötter
- jordnöt
- mandlar
- Kaffein, taurin och nikotin drycker.
- Svart kaffe för sitt höga koffeininnehåll.
- Läsk
- Svart / grönt te
Läs också: Soda: En verklig hälsorisk
OBS: Vi bör klargöra att detta inte betyder att dessa livsmedel alltid orsakar bröstsmärta, men kan orsaka dem under menstruationen..
- Snabbmat
- Saltad majs och jordnötter popcorn, saltade potatischips
- Buteljerade såser
- smör
- Vispgrädde
- Fläskfett
- Inlagd med högt saltinnehåll, som korv
- Hel mjölk
Om smärtan fortsätter att minska trots konsumtion av dessa livsmedel, rekommenderar vi att du söker läkare och gör självundersökning av bröstet minst varje månad..
5 naturliga botemedel för att lugna bröstsmärtan