Åtgärda med citron, olivolja och svartpeppar

Detta botemedel med citron, olivolja och svartpeppar kommer att bli viktigt i ditt dagliga liv.. Bara en matsked på morgonen kommer att bevisa om några veckor hur många av dina smärtor kommer att avta och hur du kommer att få bättre hälsa..

Läs också: Svartpeppar, fantastiskt för din hälsa

Om du är en av de människor som förlitar sig på naturlig citronterapi och allt som denna vitamin- och mineralrik frukt erbjuder, ska du lägga till två lika mirakulösa kosttillskott: extra jungfruolja och svartpeppar.

Skriv ner allt detta läkemedel kan göra för dig och implementera det idag..

Citron, olivolja och svartpeppar: 5 väsentliga fördelar

Detta botemedel fungerar inte om du inte åtföljs av en varierad, balanserad diet utan mättat fett..

Det kostar ingenting att dricka denna lilla matsked rik på phytonutrients som gynnar många av dess grundläggande funktioner..

Men om vi inte är medvetna om vikten av att upprätthålla ett hälsosamt liv, kommer specifika åtgärder endast att fungera som små palliativa medel utan mycket helande effekt..

I detta syfte uppmuntrar vi läsaren att ta hand om vad han sätter på sin tallrik varje dag och se till att hålla ett aktivt liv, där han också möter sina känslor och stress.

Att hålla dessa pelare, detta botemedel med citron, olivolja och peppar kan göra mycket för dig..

Förbättrar vår hjärtfunktion

Dessa tre livsmedel är en del av det som kallas Medelhavsdieten. Extra virgin olivolja är rik på den typ av friska fetter som vårt hjärta behöver för att förhindra sjukdomar som åderförkalkning..

• Fleromättade syror hjälper oss att sänka höga LDL-kolesterolnivåer., medan du ökar HDL (dåligt kolesterol).
• I sin tur, Citron är en kraftfull, C-vitaminrik antioxidant som hjälper våra artärer att bli mer elastiska och fettavlagringar slutar hålla fast vid väggarna..
• En sak som många vill veta om peppar är att det har en lång historia i vår kultur. Enligt University of Wisconsin (USA) har peppar använts i många civilisationer som en "valuta".
• Det var så uppskattat för sina hjärthälsofördelar att många längtade efter nya transporter från Asien för att dra nytta av dess mineraler och phytonutrients..

Ett rena botemedel

Den enkla kombinationen av olivolja och fasta citronsaft lanseras som ett antioxidantmedel med stor avgiftande kraft..

• Låter dig rena gifter medan du tar hand om viktiga organ som levern genom att tillhandahålla ett högt innehåll fördelaktiga vitaminer och fettsyror..
• Regelbunden konsumtion av detta läkemedel med citron, olivolja och svartpeppar är ett bra sätt att reglera vår kropps pH-nivåer..
• Det garanterar också rätt tarmhälsa genom att främja eliminering av gifter och förbättra näringsupptag..

Naturlig källa till mangan

Denna nypa svartpeppar som vi lägger till detta botemedel kommer att erbjuda ett högt innehåll av detta mineral. Mangan aktiverar enzymerna i våra celler för att bättre metabolisera proteiner. och fett.

Vi tar hand om våra ben och dessutom ger svartpeppar oss kollagen för att mjukgöra rynkor och stimulera sårläkning..

Låter dig gå ner i vikt

Effekten är kumulativ och kan märkas under några veckor. Piperin, som finns i svartpeppar, gör det möjligt att bekämpa tillväxten av nya fettceller.

dessutom, detta läkemedel fungerar som en metabolismaktivator, får vår kropp att värmas upp och vi kan bättre rena dessa lipider och eliminera toxiner.

Hur man förbereder och tar detta läkemedel?

1: a formen: en matsked

ingredienser

• 1 msk extra virgin olivolja (14 g)
• 1 tsk citron (5 ml)
• En nypa svartpeppar (3 mg)

Beredning och administration

Det är en enkel matsked. Tillsätt bara lite olivolja, en dropp citron och en liten nypa peppar till din sked för att fasta. Du ser hur det känns bra.

Känner också till de bästa livsmedel som går ner i vikt

2: a formen: i en kopp

ingredienser

• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 msk extra virgin olivolja (14 g)
• En nypa svartpeppar (3 mg)

Beredning och administration

Om du är en av de människor som dricker ett glas varmt citronvatten varje morgon, kommer den här användningsformen att bli enklare. Vad du helt enkelt måste göra kommer att vara ta en tesked olivolja med svartpeppar och ta sedan glaset citronvatten som vanligt.

Välj bara den form som är enklast och din kropp accepterar bäst för att dra nytta av dess egenskaper..

Om det är svårt för dig att dricka en fasta citronsaft eftersom magen inte tål det, då kommer den här lilla matskeden att vara det bästa alternativet..