Effektiva naturläkemedel för behandling av klimakteriets symtom

Det är inte korrekt att kalla menopausen en sjukdom som den är en naturlig process som händer med alla kvinnor när de når en viss ålder. Vi kan dock inte ignorera det faktum att det i många fall är viktigt att behandla menopausala symtom för att upprätthålla kvinnors livskvalitet..

I den här artikeln kommer vi att lära dig allt du behöver veta om detta tillstånd och det mest effektiva sättet att hantera det med effektiva naturläkemedel..

Menopausens symtom

När klimakteriet närmar sig, i en kritisk ålder eller under en förändring i livet, finns det ofta oegentligheter i datum och mängd menstruationsflöde. Fler och fler menstruationsperioder saknas tills de slutar helt.

Fortplantningsförmågan kan gå förlorad före menstruationsstörningar visas, även om detta vanligtvis inte händer.

Några av symptomen som plågar många kvinnor vid denna livstid är:

• Kall känsla
• Värmevågor
• Viktminskning eller vinst
• Differentierad aptit
• Illamående och kräkningar
• Hjärtklappning
• Huvudvärk och ryggvärk
• svaghet
• depression
• svimningsanfall
• yrsel
• Förstoppning eller diarré
• Bröstkänslighet
• Hysteri och andra nerv manifestationer

Nästan alla symptom som kvinnan tidigare har upplevt tenderar att presentera igen och intensivt under klimakteriet.

Värmevallningar är det vanligaste symptom på klimakteriet och en av de mest irriterande. De kan uppstå när kvinnor fortfarande har menstruationscykler, dvs under den så kallade klimakteriska perioden (3-4 år), innan menstruationen försvinner helt och kan vara mer än 5 år efter början av menopausen..

Dessa värmevallningar kan visas när som helst på dagen, men dominerar på natten som en känsla av övre kroppstemperaturökning, som ansikte och nacke.

Det varar i genomsnitt 2 till 5 minuter och åtföljs av svettningar och hjärtklappning. De händer ofta när kvinnor sover och kan väcka personen flera gånger på natten. Därför orsakar trötthet, sömnlöshet och får kläder och lakan att dränkas av svett..

Läs också: 4 råd för att minska flödet i menstruationen

orsaker

Menopausen är resultatet av de fysiska förändringarna som åldern ger en kvinnas kropp. De kulminerar vanligtvis någon gång mellan 40 och 50 år, men ibland inträffar förändringar tidigare och ibland senare.

Hos vissa kvinnor börjar det tidigt och slutar tidigt, med få störande symtom. Det tar vanligtvis några månader till ett eller två år för nerv- och menstruationsregelbunden att försvinna..

Vad bör göras?

Dessa vanor kommer att förbättra den allmänna hälsan och gör menopausala symtom mindre besvärande:

• Lätt arbete
• Mycket utomhusövning
• Massor av vila och sömn
• En hälsosam kost
• Sola 15 minuter om dagen

När det gäller sexuell hälsa bör smörjmedel användas för att förhindra att deras relationer blir smärtsamma. Dessutom kan du behöva tona vagina genom övningar i bäckenbotten som hjälper till att minska urinförlusten..

Detta är också en bra tid för parlek, fantasi, kommunikation eller nya upplevelser.. Sexualitet kan upplevas fullt ut i denna ålder eftersom det inte finns någon risk för graviditet..

Missa inte den här artikeln: Den fysiska och känslomässiga korsningen av klimakteriet

Naturliga botemedel för att behandla symptom på klimakteriet

Röda nejlikor

Bland dess naturliga egenskaper fann vi det de innehåller små mängder isoflavoner, ansvarar för att minska svårighetsgraden av värmevallningar orsakade av klimakteriet.

ingredienser

• 1 tsk röda kryddnejlikor (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Koka koppen vatten i en kastrull och tillsätt kryddnejlikorna när du kokar.
• Låt den infusera i 2 eller 3 minuter och ta bort från värmen. Så låt den sitta i 10 minuter och sil.
• Ta tre gånger om dagen., 30 minuter före varje måltid.

alfalfa

Denna växt har många naturliga medicinska fördelar.. Det har förmågan att upphäva minskade östrogennivåer., hormon som ansvarar för värmevallningar i klimakteriet.

ingredienser

• 1 msk alfalfa (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Värm i vattnet med lucerna.
• Ta bort från värmen vid kokning.
• Låt stå och sil.
• Ta på natten innan du sover.

kardemumma

Detta är en annan växt som hjälper kvinnor att behandla symptom på klimakteriet. Det sticker ut för sina östrogena egenskaper eftersom det innehåller stigmasterol och nerol..

ingredienser

• 1 msk kardemumma (15 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Värm vattnet och koka.
• Lägg sedan till kardemumman, locket och låt det sitta i 10 minuter.
• Ta infusionen på morgonen och kvällen..

Naturliga alternativ är mycket lämpliga för att hantera detta tillstånd. Vi rekommenderar att du följer de råd som ges och dra nytta av dessa naturliga botemedel för att behandla symptom på klimakteriet..

6 naturliga produkter som hjälper dig att kontrollera klimakteriet