Hem och naturliga klimakterier vid klimakteriet

Menopaus är ett normalt skede i en kvinnas liv.. Hur som helst normalt som det är, orsakar det ett antal obehag, så det finns en rad naturliga botemedel mot klimakteriet och dess symtom..

Därför är det idealiskt att övervaka symtomen som uppstår med naturliga och hemliga åtgärder för att behandla dem och inte orsaka någon skada på vår kropp..

Det borde dock vara mycket tydligt klimakteriet är inte en sjukdom - något som många kvinnor vanligtvis tror på - men det är som sagt ett steg eller fas där ägglossningen stoppas och får menstruationen att försvinna.

Därför påverkar de förändringar som orsakats under denna period vissa delar av kroppen, vilket orsakar symtom som huvudvärk, sömnlöshet, vaginal torrhet, nattsvett, bland andra..

Dessutom har dessa symptom länge behandlats med hormonbehandlingar med östrogen och syntetisk progesteron., men nu är risken känd att dessa konstgjorda hormoner producerar.

På samma sätt är många av Menopausesymtom och obehag kan lindras om vi gör naturläkemedel och hembehandlingar. Låt oss se.

Menopausemedlet och deras symtom

Höj östrogennivåer

I detta skede är det verkligen nödvändigt att öka konsumtionen av östrogeninnehållande livsmedel som:

• alfalfa
• Sojabönor
• linfrö
• vitlök
• Sesamfrön
• Pumpafrön
• gurka
• äpple
• Anisfrön
• kål
• betor
• Olivolja
• oliver
• papaya
• Solrosfrön
• ärtor
• Rödklöver

Kort sagt, absolut alla är källor till naturligt östrogen., rik på vitaminer och fiber.

Det lindrar också klimakteriet och hjälper också till att stärka vår hälsa..

Läs också: 5 fördelaktiga frön som inte kan missa i din diet

Minska känslan av kvävning

Konsumerar helst åtta glas destillerat vatten dagligen. Dessutom kan du konsumera 800 mg primroseolja på kvällen cirka tre gånger om dagen..

Ton torr hud

Helst, för att förbättra hudens utseende, mjuka upp och göra det lite ljusare är att blanda:

• 2 fingrar aloe gel
• 2 gillar orange blommande vatten
• 1 msk vitäger
• 6 droppar eterisk eterisk olja
• 4 droppar eterisk olja i sandelträ
• 1 droppe kamomill eterisk olja.

Läs mer: De 10 bästa hemmagjorda produkterna för att fukta torr hud

Bör appliceras på huden varje dag.. 

Minska torrhet i vaginalen

För att minska torrhet i vaginal är det bäst att göra något av följande hemåtgärder:

• LOTION - Förbered först lotion nedan och applicera sedan både utanför och inuti slidan två gånger om dagen..

ingredienser

• Ett finger av mandelolja
• 2 droppar eterisk eterisk olja
• En vitamin E-kapsel

beredning

Att förbereda lotion är mycket enkelt, bara blanda alla ingredienser.

• FEED -  Den andra tillgängliga behandlingen för vaginal torrhet under klimakteriet är också att öka den dagliga konsumtionen av morötter. Det beror på att det är rikt på betakaroten och vitaminer som hjälper till att lösa detta problem..

Kom ihåg ...

Menopaus är en oundviklig process i en kvinnas liv, men det är inte nödvändigt att uppleva obehag och besvär., eftersom det finns ett brett utbud av naturliga och hemmamedel som kan hjälpa dig att må bättre under denna fas..

Kort sagt räcker det att vi vet hur vi kan njuta av alla naturliga produkter som finns tillgängliga för oss..