Topp 5 rättsmedel för cirkulation

Vi har för närvarande många faciliteter för att förbereda hemåtgärder för att förbättra cirkulationen. Även om det finns läkemedel och kosttillskott för samma ändamål, lösningar av naturligt ursprung är fortfarande bo alternativ. Du vet hur du förbereder dem?

Cirkulationsproblem kan utlösa symtom som stickningar, smärta och inflammation. Faktum är att i de svåraste fallen är ansvariga för många hjärt-kärlsjukdomar. Därför är det viktigt att hantera eventuella oegentligheter med både konventionella botemedel och naturliga kosttillskott..

Åtgärder för att förbättra cirkulationen

För det första, när det gäller att bekämpa blodcirkulationsproblem är det viktigt att göra en tidigare livsstilsgranskning. Även om läkemedel kan hjälpa till att kontrollera dem det är viktigt att säkerställa god näring och undvika dåliga vanor som fysisk inaktivitet och rökning.

Det finns många sjukdomar som äventyrar cirkulationshälsa som bör behandlas av en professionell.. Det finns inga naturliga botemedel som kan ersätta läkare-rekommenderade behandlingar.. Å andra sidan, om det är ett mindre problem, är det okej att prova dessa åtgärder för att förbättra cirkulationen..

Det är 100% naturliga lösningar vars egenskaper återaktivera cirkulationen, förhindra blodproppar och bekämpa inflammation. Men kom ihåg att intag bör göras med försiktighet, särskilt om det finns en diagnos av allvarlig sjukdom, eller om en läkemedelsbehandling vidtas..

Var noga med att läsa: Känner du dig kalla och svullna extremiteter? Kontrollera dem med läkemedel för cirkulation

1. Gurkmeja

En naturlig saffrandrink Kan stimulera blodcirkulationen och minska svullnaden. Det finns faktiskt studier som tyder på att curcumin, den aktiva föreningen med gurkmeja, verkar positivt på blodplättar för att förhindra att blodproppar bildas..

ingredienser

• 1 tsk gurkmeja (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• Honungbi (valfritt)

beredning

• Koka först koppen vatten.
• När den är varm tillsätt gurkmeja och låt den sitta.
• Söta slutligen med honung.

Konsumtionsläge

• Ta en kopp saffran dryck på tom mage och upprepa den mitt på eftermiddagen..
• Ta minst två veckor i rad..

2. Kanel

Ett av hemmemedlet för att förbättra cirkulationen du bör prova är kanelinfusion.. Denna dryck har antiinflammatoriska och antikoaguleringsegenskaper som gynna kardiovaskulär hälsa. I själva verket rekommenderas det att kontrollera högt blodtryck..

ingredienser

• 1/2 tesked malt kanel (3,5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 msk honung (15 g)

beredning

• Häll först kanelpulveret i en kopp kokande vatten.
• Strax efter, låt drinken vila och sötning med honung.

Konsumtionsläge

• Drick en kopp kanelinfusion två gånger om dagen.
• Ta en vecka, vila en annan och återuppta den..

Varning: Vissa studier tyder på att överdriven konsumtion av kanel kan orsaka leverskador. Undvik att överskrida det rekommenderade beloppet.

Läs gärna: Hur man förbättrar blodcirkulationen med 5 växtbaserade läkemedel

3. Ett av åtgärderna för att förbättra cirkulationen är cayennepeppar.

Cayennepeppar koncentrerar en betydande mängd blodvänliga salicylater för optimal cirkulation. Även om det finns i kapslar och kosttillskott kan det också användas som ett pulver, under måltider eller i te..

ingredienser

• 1/4 tsk cayennepeppar (1,5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• 2 msk honung (30 g)

beredning

• Värm först glaset vatten.
• Så snart det kokar, tillsätt cayennepepparen.
• Söta slutligen med honungskedarna.

Konsumtionsläge

• Drick infusionen mitt på morgonen varje dag i två veckor.
• Efter denna period, vila och återuppta följande vecka..

4. Ingefära

Ingefära är en del av samma familj som saffran. Därför är det inte konstigt att det kan användas för att göra hemhjälpmedel för att förbättra cirkulationen.. Roten innehåller salicylat, en syra som förbättrar blodflödet, förhindrar koagulation.

ingredienser

• 1 tsk riven ingefära rot (7 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• Honungbi (valfritt)

beredning

• Lägg först riven ingefära i ett glas vatten.
• Söta slutligen med bi-honung.

Konsumtionsläge

• Drick mellan 2 eller 3 koppar ingefära te om dagen.

5. Grönt te

Infusionen av grönt te är full av antioxidantföreningar som gynnar hälsan. Din vanliga konsumtion blockerar de negativa effekterna av fria radikaler och stimulerar eliminering av toxiner. Det förbättrar blodcirkulationen och minskar risken för hjärtsjukdomar..

ingredienser

• 1 tsk grönt te (7 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Lägg först grönt te i ett glas vatten och koka upp.
• Låt sedan stå och filtrera med en durkslag.

Konsumtionsläge

• Ta en kopp grönt te om dagen.
• Konsumera minst 3 gånger i veckan.

Så har du cirkulationsproblem? Tveka inte att prova dessa hemläkemedel. Men har Tänk på att det kan finnas underliggande orsaker, så du bör konsultera din läkare..

Saffranstöd för att förbättra cirkulationen