Grundläggande hudvård rutin

Lär känna en grundläggande hudvårdsrutin, den del av vår kropp som är mest utsatt för yttre miljöfaktorer. Det ansvarar för att skydda oss från dessa faktorer, och så lider från dag till dag en praktiskt taget oundviklig försämring.

Med tanke på denna verklighet finns det något vi kan göra för att ta hand om vår hud, varför vi delar steg för steg i vårdrutinen. Detta ger din hud den vård och uppmärksamhet den förtjänar..

Grundläggande hudvård rutin

Steg 1: Rengör huden 1 eller 2 gånger om dagen

Många av oss rengör ofta vår hud med tvål och vatten, fuktiga handdukar eller till och med bara vatten.

Idealet är att använda specifika produkter med mjuka och specialiserade kompositioner. för hudvård. Förutom dessa produkter är här några rekommendationer att tänka på för att hålla huden ordentligt ren:

• Du bör rengöra huden helst 2 gånger om dagen.. Se till att en av dessa tider är rätt efter att du står upp på morgonen eftersom vår kropp producerar mest olja på natten.
• Dina händer är det perfekta instrumentet för att rengöra huden. Glöm handdukar eller svampar eftersom detta förhindrar din hud från att irritera.
• Även om vi vet att det är tråkigt, glöm aldrig att ta av din makeup före sängen. Detta hjälper till att förhindra att olja samlas på din hud och orsakar slitage på natten..
• Rengör inte huden mer än två gånger om dagen om det inte är nödvändigt.. Om du gör det kommer stimulera talgkörtlarna så att din kropp kommer att producera ännu mer fett än normalt..
• Om din hud är torr rekommenderar vi att du rengör den bara en gång om dagen. dessutom, det är bekvämt att använda ideala produkter för denna hudtyp, som att rengöra geler.

Steg 2: Använd en toner efter rengöring (tillval)

Tonningskräm används för att ta bort alla sista spår av olja som kan finnas kvar på vår hud.. de hjälp oss att stänga porerna efter en rengöring, förebygga bakterieinfektioner.

• Om du har torr hud rekommenderar vi att du inte använder den här typen av produkter eftersom rengöringsmedlet är mer än tillräckligt.
• Tvärtom, om din hud är fet, skulle det inte vara för mycket att applicera en sammandragande toner med en alkoholhalt på 20-60%..

Steg 3: Fukta huden 1 eller 2 gånger om dagen

Att fukta din hud gör aldrig ont, särskilt efter att ha genomgått en rengöringsprocess som eliminerar praktiskt taget alla naturliga oljor.

Att fukta huden direkt efter rengöring och applicera en tonic hjälper till att hålla den yngre mycket längre. På liknande sätt är det lämpligt att hydratiserad hud är mindre benägna att drabbas av torrhet och akne..

• Även om det är bra att återfukta huden, rekommenderar vi att du inte gör detta alltför mycket (max två gånger om dagen) eftersom det kan täppa till dina porer och orsaka framtida infektioner..

Steg 4: Exfoliera din hud 1 till 3 gånger i veckan

Exfolierande behandlingar hjälper till att eliminera döda celler och får därför vår hud att se yngre ut.. Förhindra tidigt uppträdande av rynkor, utveckling av akne och förhindra uppkomsten av åldersfläckar.

Om du bestämmer dig för att få behandling hemma rekommenderar vi följande:

• Exfoliera direkt efter rengöring. Vi rekommenderar att du applicerar en fuktgivande produkt efter att du har exfolierat din hud..
• Genom att gnida huden, ingen kraft krävs. Massera bara skrubben försiktigt i 1 eller 2 minuter rakt. Om du ska exfoliera din hud med en handduk, se till att den är ren och fri från bakterier..
• Exfolieringsmasker är också ett bra alternativ förutom granulära krämer. Var bara försiktig så att du inte får några negativa reaktioner på dessa produkter. Om du märker några ändringar bör du omedelbart avbryta dem..

Steg 5: Få en månatlig ansiktsmassage

Den grundläggande vården av vår hud består av rengöring, peeling och fuktgivande. Men en ansiktsmassage minst en gång i månaden är ett underbart alternativ för att hålla vår hud mycket yngre och yngre..

Om du kan göra det rekommenderar vi att du letar efter en specialist för att få en ansiktsmassage. Det här sättet du kan stimulera cirkulationen och hudens goda skick.