Jag kommer alltid att föredra att höra sanningen, även om det gör ont

Sanningen är utan tvekan övertygelse och inre balans, särskilt i kärleksförhållanden.. Det finns de som inte utövar det ens för sig själva, men det är nödvändigt att vi i vardagen kan erbjuda det, alltid med respekt, att föredra att leva med andra.

Vissa vill ha halva sanningar. Det finns de som föredrar lögner som tröstar. Men lev i falskhet eller med halva lögner ger en känsla av olycka gradvis.

”Jag vill ha sanningen, även om det gör ont”. Vi är säkra på att du också har sagt detta högt vid någon tidpunkt och att även om du har internaliserat det, bör vi alltid tänka att sanningen kommer att hjälpa oss att gå säkrare för att veta var vi ska sluta..

Så idag, i vårt rum, kommer vi att reflektera över detta.

Sanningen att stänga cykler, personliga steg

Tänk på det vanligaste exemplet: du lever i en kärleksfull relation där du känner att tillgivenheten inte längre är densamma, att gesterna inte längre är giltiga..

Ibland fortsätter vi helt enkelt med detta förhållande av rädsla för ensamhet, av rädsla för att möta verkligheten: vi agerar som om ingenting händer och väntar på att situationen ska förändras. Det bättre.

emellertid, att intuita, se och känna något negativt och inte kunna säga det högt är ett misstag.

Därför måste man alltid be om sanningen och ännu mer i affektiva teman. Det är det enda sättet att upprätthålla personlig integritet och ta itu med situationen:

• Människor behöver sanning i relationer så de kan kämpa för dem eller på annat sätt så att de kan bryta bindningen, läka såret och gå vidare;
• Att föredra falska sanningar eller tröstande ord förlänger bara en situation som förr eller senare kommer att bli värre. Och det kan vara mycket negativt för vår emotionella hälsa;
• Sanningen sätter oss ansikte mot ansikte med bevis som vi måste anta. Och det är något som vi måste möta med inre styrka och även om det gör ont kan vi utforma våra egna strategier för att fortsätta leva med värde och integritet..

Läs också: 10 tips för att leva i fysisk och mental balans

Det är en aspekt som vi måste ta hänsyn till. Det är bekvämt att vara uppriktig hela tiden? Måste alltid tala sanningen?

Hemligheten är i balans och visar respekt. Visst känner du också några av dessa människor som skryter för att vara väldigt uppriktiga, direkta eller för att aldrig dölja något.

Men det blir det?

Detta får ibland sanningen att förvandlas till ett dubbelkantigt svärd:

• Det är nödvändigt att förstå sanningen som ett instrument för samexistens som tillåter oss att växa, anta verklighet och främja respekt;
• Sanningen kan inte användas som en form av aggression. Ingen kan vandra runt i världen och avslöja vem de ogillar, vem luktar obehagligt, vem som inte tål det, vem hon tycker är löjligt osv.
• Vi bör också komma ihåg att inom vissa områden, var och en av oss har vår egen sanning. “Jag tycker att det politiska partiet X är det bästa” (när det i verkligheten kan vara bäst för dig men inte för andra).

Ibland har sanningen många nyanser, eftersom det långt ifrån att vara en universell enhet är något mycket speciellt. Och så måste vi använda det med respekt, balans och framför allt att upprätthålla integritet..

Detta är ett annat väsentligt element: att upprätthålla god självkänsla., gör aldrig misstaget att säga det motsatta av det du tycker att behaga andra. Det är ett sätt att falla i olycka..

Vi har naturligtvis sanning ska ALDRIG användas som ett instrument för aggression och ibland är det bekvämt att ”sminka” lite och använda lämpliga ord:

Istället för att berätta för en medarbetare ”Varje gång jag tål mindre, är du en självisk person som pratar hela dagen och inte låter någon arbeta”, vi kan ersätta med ”Be oss att fokusera mer på uppgiften och mindre på personliga frågor.. Jag har haft svårt att arbeta på sistone och ville bli lite tystare. ”.

Så idén förblir densamma, men vi agerar respektfullt genom att betona ett behov: håll vårt avstånd och fokus.

rädsla

Psykologer berättar för oss att om människor vänder sig till lögner är det i grund och botten av rädsla:

• Rädsla för att avslöja viss information som kan stör andra;
• Rädsla för att förlora det vi har just nu;
• Rädsla för möjliga konsekvenser;
• Rädsla för att andra kommer att upptäcka att vi inte är som de förväntade oss.

Läs också: Självkänsla, nyckeln till vår lycka

Dessa är alla situationer, som hålls i tid, kan i hög grad skada vår självkänsla och självförtroende. Så om du inte gillar maten din svärföräldrar gör varje helg, berätta för dem med respekt eller så kommer du att få matsmältningsbesvär..

Om du inte gillar hur din chef behandlar dig, reagerar på dig, eller förr eller senare kan det förvärra din behandling, eftersom du kommer att upptäcka att ditt motstånd är mycket stort..

Och mer, Om du inte älskar din partner, förläng inte en situation som förr eller senare kommer att skada båda medlemmarna i förhållandet..