Robert Patterson
0 
3888
953
Vätskor flyter regelbundet från blodet till kroppens vävnader. Lymfsystemet är ett nätverk av rör i hela kroppen som bromsar denna vätska (kallad lymf) från vävnaderna och töms igen i blodomloppet.. Vätskeretention (ödem) orsakas när vätska inte elimineras från vävnader.
De två huvudsakliga kategorierna av vätskeretention inkluderar generaliserat ödem när inflammation uppträder i hela kroppen och lokalt ödem när vissa delar av kroppen påverkas. I den här artikeln talar vi om gurkornas användbarhet för att behandla vätskeansamling.
Det stora utbudet av Orsaker till detta problem inkluderar kroppens reaktion på värme, ett högt saltintag och hormoner relaterade till menstruationscykeln..
Det är dock tillrådligt att konsultera en läkare och särskilt inte självmedicinera eftersom ödem kan vara ett symptom på allvarliga sjukdomar som hjärta, njure eller lever..
Huvudsakliga symtom på vätskeretention
De vanligaste symptomen på vätskeretention är:
- Svullnad av de drabbade kroppsregionerna;
- I allmänhet är fötter, vrister och händer de områden som sväller mest.
- Vanligtvis känns smärta i de drabbade regionerna;
- Skarvarna blir styva;
- Gå upp mycket snabbt på några dagar eller veckor;
- Viktfluktuationer förekommer som inte kan förklaras;
- När man trycker på huden kan blödning uppstå i några sekunder;
- I vissa fall inträffar detta inte när du trycker på huden för att underlätta cirkulationen för att lindra trycket..
Gurkananvändningar för att behandla vätskeansamling
En gurka innehåller cirka 45 kalorier, inklusive dess skal. Så ha ett glas vatten med en gurka skiva istället för läsk eller energidrycker är ett potentiellt sätt att minska mängden dagliga kalorier du äter.
För att göra upplevelsen mer synlig, vi kan minska kalorierna från vätskorna vi äter dagligen till bara 150 kalorier. En annan fördel är att genom att förena gurken med vattnet vi dricker, konsumerar vi dess näringsämnen..
Det är så effektivt eftersom det innehåller mycket få kalorier och ett högt vatteninnehåll, idealiska funktioner för att avsluta vätskeretention..
Det här sättet, Det är möjligt att använda gurka som huvudingrediens för att förbereda läckert vatten som hjälper dig att eliminera överskott av vätskor i kroppen..
Läs mer: 6 skäl att dricka gurkavatten varje dag
Gurkavatten är vanndrivande, vilket innebär att det kan hjälpa till med vätskeansamling, en av de vanligaste orsakerna till viktökning..
emellertid, innehåller också C-vitamin, som kan skydda mot brister i immunsystemet, hjärt-kärlsjukdom, prenatal hälsoproblem, ögonsjukdomar och till och med rynkor.
K-vitamin kan hjälpa blodet att koagulera och benen blir starkare.. Vitamin A är nyckeln till god syn, ett hälsosamt immunsystem och celltillväxt..
Kalium kan sänka kolesterol och högt blodtryck; järn bär syre, som ger liv till blodceller; och kalcium bidrar till benväxt. Alla dessa näringsämnen finns i gurkavatten..
Utan tvekan kommer mängden av dessa näringsämnen att bero på hur många bitar gurka som placeras i vattnet. I den meningen, ju mer gurka används, desto fler näringsämnen får vattnet.
Läs också: Avgifta dina njurar med en morot- och gurkajuice
För att bekämpa vätskeansamling är det bäst att använda en gurka för varje 2 liter vatten.. Det är lämpligt att dricka dessa två liter hela dagen. Dricksvatten är ett bra alternativ för att rena kroppens gifter, och gurkavatten har mycket fiber..
Denna fiber hjälper matsmältningen och orsakar mättnad. Och bättre matsmältning kan också hjälpa till med viktminskning..
Gurkajuice Fördelar