10 fördelar med magnesiumolja

Känn fördelarna med magnesiumolja, ett av de väsentliga mineralerna som vi måste absorbera ordentligt för att förhindra uppkomsten av olika typer av sjukdomar..

Det deltar i minst 300 biokemiska reaktioner av organismen., och sticker ut för sin förmåga att upprätthålla optimal muskel-, nervös och kardiovaskulär hälsa.

Fram till för några år sedan erhölls det lätt från livsmedel som grönsaker och nötter, eftersom jorden var rik på detta element..

Men för närvarande har detta ändrats och det blir allt svårare att förse kroppen med den erforderliga mängden magnesium.

Lyckligtvis har man hittat metoder för att få det externt och tack vare detta har många sjukdomar minskat..

Bland dessa metoder är användningen av dess olja, som kan beredas hemma för att appliceras på huden..

Följande är fördelarna med magnesiumolja och vilka åtgärder du bör vidta för att förbereda den med en enkel formel..

Kolla in det!

Hälsofördelarna med magnesiumolja

1. Minskar smärta

Applicering av magnesiumlotion minskar svårighetsgraden av vanlig smärta, som i ryggen, huvudet och lederna.

Detta mineral slappnar av musklerna och, genom att minska inflammation, påskyndar återhämtningsprocessen..

2. Förbättra tändernas hälsa

Användning av magnesiumolja som ett komplement till munhygien Hjälper till att förbättra tandköttshälsan och minskar uppsamlingen av plack i tänderna.

Denna produkt stärker tanddelar och minimerar bland annat risken för muninfektioner och sjukdomar..

Obs! Svälja inte., man bör spotta efter att ha använt den.

3. Stärker benen

Optimala nivåer av magnesium i kroppen hjälper till att förbättra kalciumsyntesen och därför är nödvändiga för att hålla benen starka och friska.

Regelbunden användning av olja minskar inflammation och minskar den negativa effekten av oxidativ stress och toxiner..

4. Förhindrar hudproblem

Huden får flera fördelar när vi applicerar magnesiumolja regelbundet..

Denna produkt rengör porerna och förhindrar bildandet av akne eller hudallergier.

Det hjälper också att reglera fettproduktionen och minimerar solens skadliga effekter..

5. Förbättrar bencirkulationen

När det appliceras på benen, denna magnesiumprodukt slappnar av musklerna och förbättrar blodflödet.

Detta minskar risken för att drabbas av åderbråck, som bildas när blod har svårt att återgå till överkroppen..

6. Kontrollerar stress

Rätt magnesiumnivåer låter dig balansera aktiviteten hos vissa hormoner kopplad till stressepisoder.

Detta mineral innehåller ett stort antal anti-ångest och anti-stress-föreningar bland dess huvudkomponenter..

7. Förbättra sömnkvaliteten

Användningen av denna olja är idealisk för patienter med sömnstörningar eftersom den fungerar som en hjärn- och nervsystemavslappnande..

Efter att ha assimilerats genom huden, slappnar av kroppen och inducerar en djup och vilsam sömn.

8. Hjälper till att kontrollera diabetes

Även om det finns många faktorer som påverkar diabeteskontroll, är det viktigt att upprätthålla tillräckliga magnesiumnivåer vid behandlingen av diabetes..

Detta beror på att det optimerar insulinanvändningen, förbättra din förmåga att reglera blodsockernivåer.

9. Skyddar fötterna

Att använda denna olja på fötterna minskar inte bara trötthetskänslan utan också förhindrar bildande av sprickor, majs och andra vanliga problem.

10. Stärker immunsystemet

Att absorbera tillräckliga mängder av detta mineral är nyckeln till att upprätthålla ett friskt immunsystem..

Detta minskar risken för infektionssjukdomar och hjälper till och med att upprätthålla en god energinivå..

Hur man förbereder magnesiumolja hemma?

Även om flera presentationer av denna produkt finns tillgängliga i stormarknader., med din hemförberedelse kan du spara pengar och få en version av god kvalitet.

ingredienser

• 1 kopp destillerat vatten (250 ml)
• 1 kopp magnesiumkloridflingor (200 g)

redskap

• En silikonsked
• Ett glas med spray

beredning

• Värm koppen med vatten och ta bort och blanda med magnesiumkloridflingorna innan kokningen..
• Rör om produkten med ett silikonredskap så att allt löses väl. täck sedan för att förhindra att den förångas;
• Tillsätt vätska i sprutglaset när det är kallt för enkel användning.

Användningsläge

• Spraya blandningen på de önskade hudområdena och låt den verka i 30 till 40 minuter innan du sköljer.
• Upprepa användning 3 gånger om dagen, varje dag..

Som ni ser är denna produkt väldigt lätt att förbereda och det finns många fördelar med magnesiumolja..

Var glad att prova det här receptet och applicera det dagligen för att säkerställa optimal absorption av detta mineral.